你可以把胎教作為釋放擔憂和焦慮的一種方式，不要強制自己去做一些教程。

你跟寶寶說的話，吃到的美味，聽到的好歌，看到的風景，感受到的愛與關好，一切使你愉悅輕鬆的事情，都是對寶寶最好的教育

懷孕頭4個月做好安胎準備工作，從第4個月起，按孕婦生活作息時間安排胎教，最好早上起床後，下班後，晚上睡前進行。懷孕第4至5個月，可給胎兒音樂胎教，每日兩次，每次3—5分鐘。懷孕5至7個月時，可用兩首音樂輪流播放，父母還可以和胎兒說話、唱歌，每日2次，每次5分鐘。懷孕7個月後可以正式上課，每日3次，每次5-10分鐘，早上講故事、唱歌，下班後聽音樂或文字訓練，晚上臨睡前進行音樂和文字訓練。

有人曾經問我：懷孕後你最大的改變是什麼？

我的回答是：我最大的改變是更加關注「科學」！

真的，從備孕、孕期到寶寶出生後的育兒方法，我都在盡量尋求科學的方法。這一切只因為我想給孩子最好的！

開始關注胎教的初心也是一樣的。

當我了解到正確、科學地孕期胎教，不僅對孩子的智力發展有好處，而且對孩子的情商、性格發展以及身體健康都有益處的時候，我決定一定要認真把握好孩子這一生一次的胎教機會。

我理解的胎教是這樣的：好的胎教方法首先是讓孕婦有一個良好的心情，健康的身體，為胎兒營造一個優質的生長發育「母體環境」；其次是能直接給胎兒帶來一定的良性「刺激」，促進智力及身體健康發育。經過一番對比，加上自己平時就愛聽音樂的愛好，我決定孕期做音樂胎教。

身邊的朋友們知道我關注胎教後，也都熱情的想把她們的胎教經驗傳授給我。可是「經驗」多了也會給我造成困擾，雖然我自己已經確認好要選擇音樂胎教了，但具體怎麼做，還真是各不相同。

首選，關於什麼時候開始音樂胎教好？

做過音樂胎教的媽媽們中，最早一個開始音樂胎教的從懷孕3個月開始的，也有到懷孕8個月才開始。總之，從懷孕3個月到8個月，每個人都按自己覺得適合的時間開始。

到底科學的開始時間是什麼時候呢？我又開始惡補知識。

懷孕3個月時，胎兒出現腦細胞增殖的第一個高峰期，胎兒的腦細胞平均以每分鐘25萬個的增長速度急劇增加。此時胎兒需要大量的營養來滿足腦細胞的生長需求。懷孕5個月也就是17周以後胎兒具備聽力，子宮外面聲音信號的刺激對胎兒大腦細胞分裂、增殖有積極作用，也就是最佳音樂胎教的開始時間。

其次，如何聽胎教音樂才安全？

音樂胎教，說起來容易，實際上並不簡單。有的媽媽直接用手機外放音樂，認為那就是在做「音樂胎教」了。難道都不考慮輻射和音質問題嗎？

當我了解到胎兒雖然有聽力，但是和成人的聽力能力不一樣，音質不好或者音量過高可能會給胎兒帶來傷害。權威的數據表明：音量在60分貝以下，音頻在2000赫茲以內的音樂是適合胎兒聽力的。然後我就犯了難，難道要準備個分貝儀隨意調整音樂音量嗎？

最終天才寶寶胎教儀，直接幫我解決音量安全和輻射問題。雖然天才寶寶胎教儀是電子產品，卻做到沒有電磁輻射；而且有專門的安全音量調控功能，音樂音量穩定在60分貝以下，而且去掉了音樂中的音爆和音噪，讓我放心的陪寶寶一起聽音樂。

再次，胎教音樂怎麼聽才有效果？

有了天才寶寶胎教儀，我才明白，給胎兒播放胎教音樂不僅要內容適合胎兒，還要確保「好動」的胎兒隨時都能聽清楚才有效。

為此，天才寶寶里的胎教課程從輕音樂，名家名曲漸漸過度到語言類的內容，有兒歌、童謠、故事、唐詩宋詞、外語等等。給我的感覺就像孩子從學前班過度到小學、中學、大學一樣，知識的程度在逐漸加深，種類逐漸豐富。而且胎教帶上的四個喇叭，簡直就是一套立體音響，無論胎兒怎麼動，怎麼轉身體，都能隨時聽到清晰的胎教音樂。

如今，科技進步飛快，科學讓胎教變得簡單又有效！養娃、育兒要緊隨科學的步伐，才能孕育出健康、聰明的寶寶。讓寶寶擁有更好的學習、適應能力，更健康成長。希望我分享的胎教經驗能幫助到更多想要做胎教的准媽媽們，孕育健康聰明的天才寶寶！

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懷孕後，孕媽媽們都想讓寶寶「贏在起跑線上」，於是胎教就成了所有寶寶的「第1課」。

胎教不僅能讓寶寶在和諧的環境下發育，也能指導孕媽媽在孕期讓自己的身體及心理與寶寶同步成長。胎教對於建立良好的親子關係起著很大的作用。今天整理了一份孕期每周的胎教計劃表，列舉了9種胎教方法，孕媽媽快來看一看

情緒胎教

創造出讓孕媽媽愉悅的環境，通過對孕媽咪的神經刺激的作用促進寶寶大腦的發育。

營養胎教

根據寶寶在孕早期、中期、晚期的發育特點，合理安排好孕媽的日常飲食，來緩解孕期的各種不適感，並保證寶寶身體所需要的各種營養。

環境胎教

環境胎教是通過准媽媽從備孕到孩子出生這一段時間，將生活工作的環境調整到好的狀態，便於優生優育、養胎；只有良好的內外環境對寶寶的發育有利。

運動胎教

適當的運動對寶寶有著非常重要的作用，孕中期盆底肌鍛煉用G動APP有效科學的進行凱格爾運動，幫助孕媽順利生產，預防產後漏尿，同時對孕媽的心理健康也有很大的幫助。

撫摸胎教

有意識、有規律、有計劃地撫摸寶寶，可以促進寶寶的感覺系統發育。撫摸胎教能增強寶寶對外界感應的敏感性。

光照胎教

給寶寶以適當的光亮刺激，促進寶寶視網膜光感細胞的功能儘早完善。讓寶寶的視覺更敏銳，以及協調力、專註力、記憶力。

語言胎教

通過與寶寶進行語言溝通來拉近准爸媽與寶寶之間的感情，提高寶寶的語言、智力的發育，使寶寶出生後在語言、智力等方面變優秀。

美育胎教

運用審美心理學的知識，強調胎教中孕媽咪的審美感知、情感、想像、理解，從而達到優化和加強寶寶心理素質的目的，為提高胎寶寶出生後對美的感知能力奠定基礎。

音樂胎教

通過對寶寶傳輸動聽的音樂，促進寶寶腦神經元的發育，為以後寶寶的智力及發育音樂天賦打下堅實的基礎。

在孕期，孕媽媽或多或少都會感到焦躁、不安等消極情緒，可以通過聽音樂、看畫展等輕鬆的藝術活動來轉移不良情緒，同時還可以寫孕期日記來幫助自己宣洩不良情緒。同時也可以了解更多孕產知識、緩解孕期焦慮。

當然最主要的是每一位準爸爸都要給孕媽媽充分的陪伴和理解，才能讓准媽媽控制好情緒、保持平和的心境，在給寶寶進行胎教時，准媽媽開心比什麼都重要哦

謝邀。你可以諮詢專業人士，防止上當受騙。

不是說胎教沒用嗎

沒有科學證據表明胎教是有效的。事實上，大多數早教理論都被證明是無效的。胎教真的是太虛無縹緲了。

對於胎兒，正經事兒還是放在母親的營養均衡供應上吧。胎教不存在，但是胎兒發育是眼睜睜存在的事實。

目前沒有確切的科學研究表明胎教的有效性。建議你孕期多注重自己的營養和飲食。以胎教、哭聲免疫法、小兒推拿法等等一系列缺乏科學依據的孕期及育兒歪論，實際上只是痛點營銷，帶有明顯的反科學、反常識特性。

要想找優質胎教音樂，去喜馬拉雅搜陳曦胎教音樂，你就找到這個課程了。

很多夫妻在得知女性已經懷孕之後，會非常的高興，並且會採用比較科學的方式來讓女性度過整個孕期，這其中就包括一項做胎教，做胎教對胎兒的正常發育是有一定影響的，那怎麼科學胎教呢？

科學胎教指的是音樂、藝術、情緒或者撫摸胎教，通過外界給予的一些信息刺激，能夠讓胎兒受到一些影響，來健康的生長，這時候一定要保證傳遞給胎兒的是正能量，並且讓他人感覺到父母對胎兒是非常關愛的，通過聊天或者語言的溝通讓胎兒與自己做一些互動。

科學中顯示胎兒到孕中期以後就可以聽見外界的聲音，這時候如果孕婦處在比較嘈雜亂的環境內，胎兒也會表現出一些不適，所以孕婦盡量不要出入環境比較複雜的地方。平時可以通過談話交流或者輕音樂來讓寶寶感受到外界的環境。

整個孕期內除了給寶寶做一些胎教之外，還需要給寶寶準備特別多的物品，一般給寶寶選擇衣物的時候都要選擇純棉的，由於寶寶的皮膚比較嬌嫩，如果一些化纖的物品可能給寶寶的皮膚帶來一些傷害，或者產生瘙癢的情況，並且還要準備好奶瓶、奶粉以及各種待產物件。

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