眼看春節越來越近，你是不是歸家心切？但對於“逢坐車必暈車”的人來說，一路車程也是一段難受的路途。

爲什麼會暈車？

可能衆多暈車人羣，心裏都有一個疑問：那麼多人不暈車，爲什麼我偏偏是少數會暈車的人？

其實，暈車與前庭系統有關，有的人適應性比較強則不容易暈車，有的人相對較差則容易暈車。

乘車時，車輛的變速運動、顛簸、旋轉等，都會使人經常不規則地改變體位，使內耳的前庭器官受到刺激，並導致身體局部功能紊亂，出現出冷汗、噁心、嘔吐、頭暈等症狀。

同時，可能有些暈車的人，也經常聽駕駛員或者旁人說過：你暈車啊？坐前面點的位置會好些？這也是有一定道理的，主要因爲前排位置視覺單一，注意力集中；二是顛簸小，會相對減少暈車機率。

橘皮：天然“暈車藥”

橘皮妙用

首先，出行時可隨身帶些橘子、薑糖、話梅在車上吃，以防暈車。

尤其吃完橘子，別把橘皮扔了，橘皮既能行散肺氣壅遏，又能行氣寬中，可治胃失和降、噁心嘔吐等症。

乘車前1小時，可用新鮮的橘子皮，向內折成雙層，對準鼻孔，用手指擠捏橘子皮，皮中就會噴射出無數股細小的橘香油霧入鼻孔，上車後繼續吸入，可有效地預防暈車。

如果只是輕微的普通暈車，對健康影響不大，通常也不需要治療，可以通過訓練來使前庭、平衡系統慢慢適應；平常生活中，可以多坐車，慢慢就會接受、適應。

如果只是偶爾暈車，更不容易擔心，這可能和當天的心情和飲食有關；暈車暈得比較厲害的，可以考慮帶上些暈車貼、暈車藥，暈車藥提前半小時服用。

另外，出發前一天晚上要睡個好覺，出發時不要吃得很飽，也不要吃太油膩的食物；乘車時不要長時間看手機或平板電腦等，不僅傷眼睛，也會讓人感到頭暈目眩。

兒童忌服暈車藥

孩子暈車怎麼辦？

兒童的前庭功能正處發育階段，所以暈車症狀比大人重，也更普遍，大一點的孩子會說不舒服，如果是嬰幼兒，他們只能通過哭鬧、煩躁不安、出汗、嘔吐、面色蒼白、抓緊父母不鬆手等異常舉動來表示。

爲了讓孩子免受暈車的痛苦，有些父母出行前也會買暈車藥給小孩服用，但其實並不建議兒童口服暈車藥，因爲暈車藥多是一些抗組胺藥物，兒童服用可能對神經系統發育造成負面影響。

那麼，應該如何防治小孩暈車？緩解暈車症狀呢？建議帶孩子乘車的家長提前做好以下防護措施：

（1）乘車前別讓孩子吃太飽、太油膩，也不要讓孩子餓着肚子，最好提前2個小時用餐，食物要清淡，可以餵食一些麪包、稀飯等可提供葡萄糖的食物較好；

（2）上車前在孩子肚臍處貼敷生薑片，可緩解暈車症狀；如發現孩子有暈車症狀，用大拇指掐壓孩子的合谷穴和內關穴，也可以減輕暈車症狀；

（3）乘坐大巴車，儘量選擇靠前、顛簸較輕的位置，以減輕震動；自駕車時，家長不要在車內抽菸或抹香水，可適當打開窗戶讓空氣流通，這些對防止暈車都有效。