冬天雾霾严重,应该佩戴哪种标准的口罩来防雾霾?2006年标准的管用吗?
那么如何正确防霾?
1、隐形眼镜:雾霾天尽量不戴
雾霾当中含有很多细小颗粒和未知的化学物质,佩戴隐形眼镜后,其在眼角膜上滑动,会将异物带到镜片与眼球之间,造成眼睛干痒、疼痛甚至发炎。所以近期要对隐形眼镜清洗,晚上休息时务必摘下镜片。
2、口罩:注意清洁 不长期使用
如果要外出,戴上口罩能阻挡部分污染物,起到防护作用。但需要注意的是,要注意口罩的清洁。此外,口罩不宜长时间使用。
3、饮食:清淡,多喝水
雾霾天的饮食宜选用清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,多食新鲜果蔬。
4、保障:呼吸系统重疾险必不可少
雾霾天极易造成呼吸系统感染,持续发展则会演变成呼吸系统重疾。完善呼吸系统健康保障,雾霾天才能更好的保护自己。
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