冬天霧霾嚴重，應該佩戴哪種標準的口罩來防霧霾？2006年標準的管用嗎？
那麼如何正確防霾？
1、隱形眼鏡：霧霾天盡量不戴
霧霾當中含有很多細小顆粒和未知的化學物質，佩戴隱形眼鏡後，其在眼角膜上滑動，會將異物帶到鏡片與眼球之間，造成眼睛幹癢、疼痛甚至發炎。所以近期要對隱形眼鏡清洗，晚上休息時務必摘下鏡片。
2、口罩：注意清潔 不長期使用
如果要外出，戴上口罩能阻擋部分污染物，起到防護作用。但需要注意的是，要注意口罩的清潔。此外，口罩不宜長時間使用。
3、飲食：清淡，多喝水
霧霾天的飲食宜選用清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多食新鮮果蔬。
4、保障：呼吸系統重疾險必不可少
霧霾天極易造成呼吸系統感染，持續發展則會演變成呼吸系統重疾。完善呼吸系統健康保障，霧霾天才能更好的保護自己。
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