lz本人学习了一年的格斗,主要是散打和拳击。因学业原因近一年没法去道馆。想问下为了方便以后练习或者巩固之前的技术有什么自学方法吗?(个人清楚单纯靠自学是没法成功的,就是不想荒废这一年时间)


【李小龙技击法】值得入手,可以买本来研究一下。

或者【打造格斗的肌肉】,虽然有负评,但也可以研究一下。

不过一个人比较难练到实战,因为没对手嘛。如果可以的话,找个伙伴一起练习会比较好啦,效率会比较高。

观看格斗比赛,学习格斗知识,磨炼格斗技巧,进行格斗实战


如果你有底子了,自主练习下空击啊,有空研究研究大佬的视频啊,也能有点收获,但如果你已经入门了你也肯定知道,很多事儿不实际去印证是没把握的。但是呢,我觉得如果你不能去拳馆,也不能有太多时间去锻炼,真正要命的是你的体能掉的也会很快吧。要不你可以抽空在家里做一些自重的练习强化下核心啊背部啊腿部的耐力啊,我觉得这个可能最实际。因为这就是所谓的基础嘛。


1.大城市,基本都有上门教练,一个月一两次私课,帮你纠正方向。

2.找票友打打实战

3.不断看自己的实战录像,找短板,在反复加强。

其实教练也不太可能手把手教你,顶多领进门而已,打好基础,后续还有靠自己。


所谓技巧,要实践检验有效的才算数。所以实战和复盘是很重要的。


谢邀,这个问题,我会收藏起来,一点点的更新我的答案。

1、那些书有利于自学格斗技巧呢?这里,我要首推《十一家注孙子兵法》。理由如下:作为自学党,在身体的磨练上如果没有人带,是很难磨出实战经验的。而且可能因为自己错误的运动,导致自己受伤。所以,我推荐的第一本书,是一本兵法。搏击作为一项零和博弈的运动,其实应该推荐博弈论的著作。但是博弈论的书,目前我还没有找到比较简单易懂的。而孙子兵法在这方面的指导意义其实很强,作为新手教程,很合适。你学懂了这个,再思考格斗的博弈格局时,至少知道该怎么打以及该不该打。


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