在畅销书排行榜上总不缺自我成长与压力调适的书，作者告诉读者要学习理性面对问题，分析问题解决方法、正面思考的观点，与自己可运用及对外寻求的资源，再按部就班将问题解决，问题解决了，压力感自然会消失。

 

然而现实生活的问题多是复杂难解，所遭遇的问题或困境总是环环相扣盘根错节，不是难以爬疏入手，要不甚至已成定局无力挽回，例如遭逢天灾人祸、家庭遭逢巨变等等。

面对这种暂时无解或难以解决的困境时，到底我们该如何安顿内心呢？

 

面对一时无法改善，或是确定无解的困境时，身心的折磨是难熬的！为了抗拒面对困境引发的愤恨与不安，有时我们甚至会强逼自己不要去想、瞎忙、装傻，或买醉等等。

但其实愈是逃避不想，心中愈是罡碍，到头来发现自己越逃越累，心力更加憔悴。

 

其实遇到不是一时可以解决，或是根本无解的难题时，何妨逃脱惯性思维，转以接纳现况与安顿内心为优先。身定了，人才能静；人静了心才能安；心安了，冥冥之中，上天所指引的道路与解释将会浮现。

 

我们受因果业力与累世因缘来到这世间，出生那一刻每个人身上都有本暂订的命运剧本。慈悲的上天将改写剧本的笔交到我们手上，也许在人生旅途上的挫折困厄，就是指引我们检视剧本的机会点。危机是否能成为转机?可否趋吉避凶? 端看我们是否愿意静下心，潜心自省修心，看清自己的人生剧本。

 

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