产后发汗五花八门，纷纷号称能「排毒」「排湿」。真相是这样的吗？

产后发汗的真相

沈阳九州家圆医院的专家表示：产后发汗根本不排毒、不祛湿、更不会瘦身、减肥和抗衰。产后发汗大部分排出的都是体内的水分。所以，不管是哪种发汗方式，都不建议产后宝妈去做。

因为产后宝妈身体还未恢复过来，身体调节能力也大不如从前。所以会出现动不动出汗，身体没劲儿的生理现象，不过宝妈们也不要担心，随着时间推移会慢慢好转的。

产后盲目发汗的危害

1

脱水

宝宝出生后，妈妈就比平常更容易出汗，这是我们身体的自我调节的生理现象，如果我们再把产妇放在一个密闭高温的环境里，让产妇大汗淋漓，那么就很容易出现脱水的情况。

2

感染

产妇无论顺产还是剖腹产，都会失血，伤口也没有完全的愈合，汗水会刺激伤口，让伤口愈合缓慢，即使没有伤口，持续的汗水刺激对皮肤也是一种伤害。

即使是产后正常的褥汗也要及时擦干、及时更换衣物，保持洁净干爽，即防止受凉，也防止汗水对皮肤刺激；如果皮肤一直处于温暖湿润的环境下，细菌简直生长得不要太开心。

3

热射病

这些年，因为“捂月子“而不幸去世的新妈妈，很多都是因为热射病导致的。热射病在中暑的分级中是重症中暑，这是一种致命性疾病，病死率高，热射病是由于高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损，依次引起脑肝肾的功能异常与损害。

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