產後發汗五花八門，紛紛號稱能「排毒」「排溼」。真相是這樣的嗎？

產後發汗的真相

瀋陽九州家圓醫院的專家表示：產後發汗根本不排毒、不祛溼、更不會瘦身、減肥和抗衰。產後發汗大部分排出的都是體內的水分。所以，不管是哪種發汗方式，都不建議產後寶媽去做。

因爲產後寶媽身體還未恢復過來，身體調節能力也大不如從前。所以會出現動不動出汗，身體沒勁兒的生理現象，不過寶媽們也不要擔心，隨着時間推移會慢慢好轉的。

產後盲目發汗的危害

1

脫水

寶寶出生後，媽媽就比平常更容易出汗，這是我們身體的自我調節的生理現象，如果我們再把產婦放在一個密閉高溫的環境裏，讓產婦大汗淋漓，那麼就很容易出現脫水的情況。

2

感染

產婦無論順產還是剖腹產，都會失血，傷口也沒有完全的癒合，汗水會刺激傷口，讓傷口癒合緩慢，即使沒有傷口，持續的汗水刺激對皮膚也是一種傷害。

即使是產後正常的褥汗也要及時擦乾、及時更換衣物，保持潔淨乾爽，即防止受涼，也防止汗水對皮膚刺激；如果皮膚一直處於溫暖溼潤的環境下，細菌簡直生長得不要太開心。

3

熱射病

這些年，因爲“捂月子“而不幸去世的新媽媽，很多都是因爲熱射病導致的。熱射病在中暑的分級中是重症中暑，這是一種致命性疾病，病死率高，熱射病是由於高溫引起的人體體溫調節功能失調，體內熱量過度積蓄，從而引發神經器官受損，依次引起腦肝腎的功能異常與損害。

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