粉红天使：夫妻合力，齐力克服乳腺疾病

来源：粉红天使（粉红天使官微）

乳腺小叶增生是一种女性的常见病，又叫做囊性乳腺病，在20到40岁之间女性多有发生。这种病的发生与内分泌功能紊乱，特别是卵巢的功能失调非常密切。乳腺小叶增生的主要症状表现为，乳房内有多发性的肿块，可局限于一侧乳房，或者弥散于两侧的乳房当中。

肿块为颗粒状的结节，小的如绿豆和芝麻，大的集合成块儿，但没有明显的边界，与皮肤和深部组织并无粘连，常常有不同程度的乳房胀痛，与月经周期有关，具有周期性，月经前胀痛较重，月经过后，胀痛减轻，中医把它叫做乳痹。

这种疾病，往往伴随著气机不畅而产生，现代人工作生活压力比较大，一些不愉快的事情时有发生，因为心情抑郁而导致的乳腺小叶增生，有丈夫的动手帮助，夫妻同心，这是一种让妻子感动的正能量，良好的愿望已经使疾病开始好转。

七个步骤推拿，调理乳腺小叶增生并不难

一，按压膻中穴。妻子仰卧位，丈夫以右手大鱼际按压其胸前正中线平第四肋间隙处的膻中穴，以顺时针方向揉动两分钟，力度适中，过轻或过重都不合适，直到有酸胀的感觉为度。

二，按压中脘穴。妻子仰卧位，丈夫以右手掌根著力按压脐上四寸处的中脘穴，按顺时针方向揉动两分钟，力度适中，注意不要过轻或过重，以感到酸胀为度。

三，按压足三里穴。妻子仰卧于床上，以双手拇指指腹分别按压其两下肢外膝眼下三寸，胫骨外一寸处的足三里穴，环转旋摩揉动两分钟，以感到酸胀为度。

四，按压三阴交穴。妻子仰卧位，丈夫以双手拇指指腹按压其两下肢足内踝上三寸处的三阴交穴，做环状揉动两分钟，注意不要过轻或过重，以感到酸胀为度。

五，按揉太溪穴。妻子仰卧位，丈夫以双手拇指指腹分别按两下肢内踝与跟腱之间凹陷处的太溪穴，做环转揉动两分钟，以感到酸胀为度。

六，按揉太冲穴。妻子仰卧位，丈夫以双手拇指指腹分别按压其两下肢足背第一二跖骨底之间凹陷处的太冲穴，做环状揉动两分钟，以感到酸胀为度。

七，擦肋部。妻子坐位，丈夫站在其身后以双手掌面分别放在妻子两侧胁肋部，做由上向前下方的斜行往返擦动，注意要稍微用力，时间约五分钟，以热透为合适。

粉红天使小贴士：

对乳腺增生，一定要注意消除思想顾虑，保持心情愉快。

注意劳逸结合，进行适当的体育锻炼，如太极拳、大甩臂、步行运动等。每隔三个月应去医院复查一次，如果发现肿块质地有改变或者肿块又有增生，应该做进一步的检查和治疗，不要因为自我调理而延误病情。最后，粉红天使认为这种病生在妻子身上，患在夫妻心头，无形的精神压力时常会有，夫妻同心调理，是一种良好的行为，但一定要到正规医院，听取医生的忠告和建议，才能有效规避风险，健康生活！图片版权归粉红天使所有，如若使用，请备注图片来源。