李小姐35岁，双手搔痒、起红疹、脱屑、反复起水疱超过10年，天气闷热加重，至西医检查未发现特殊过敏原，故来改赴中医就诊，予以「换肤方2.0」早晚餐后服用，并搭配中药做治疗，服药后一周搔抓出血部位明显减少，服药两周后搔痒感解除，并于治疗两个月后双手康复，目前调理身体准备怀孕。医师表示，从环境与饮食著手，能大幅减少湿疹复发。

台北市立联合医院仁爱院区中医科医师谢旭东表示，湿疹是一种统称，包含多种皮肤发炎的疾病，比如异位性皮肤炎、脂漏性皮肤炎、接触性皮肤炎等，不具有传染性，其症状有皮肤起红疹、肿胀、搔痒、水疱、结痂和脱屑，严重的会糜烂且有渗出液，故有湿疹之称，好发于亚热带海岛型气候的台湾。由于病程长且反复，病人不愿久用类固醇治疗，故会转而寻求中医的协助。

谢旭东指出，湿疹原因主要有三种，环境、饮食及体质，如高温湿气重的夏天，易引发湿邪和热邪；饮食上碰到容易过敏的食物，如虾蟹类海产、芒果、荔枝、凤梨等，导致湿邪从体内而生；心主血，加上体质心火旺盛，导致血热留于体内，热邪使皮肤搔痒剧烈，所以治疗上要环境和饮食上加以控制，配合中药改善体质。

「换肤方2.0」是在原本换肤方的基础上，多了一味「连翘」，连翘在本草备要中记载「十二经疮家圣药」，代表是皮肤科的专用药材，擅长清热解毒，将皮肤退热止痒，现代医学研究有抑菌抗炎作用，让皮肤免于外来感染，并有保肝功效，且降低血管通透性，让皮肤上的渗出液减少，所以能够改善湿疹的皮肤搔痒情况，且能减少外用药的使用。

湿疹在生活上要注意

环境上：洗澡水不宜过热、少用碱性肥皂，以免洗完澡后加重皮肤搔痒；穿著宽松棉质透气的衣服，出汗后要尽快将汗擦干；避免待在闷热的场所或拥挤的地方；保持家中的清洁，避免尘螨等过敏原，也尽量不要养猫狗宠物。

饮食上：避免如海鲜虾蟹类食物、芒果、荔枝、凤梨、草菇、洋菇、甘蔗、羊肉、酒、汽水、甜食、咖啡、坚果类、生冷食物、烤炸辣上火食物，因为容易在食用后让病情加重，或是疗程变长。

可以多服用清热解毒的食材，比如绿豆、薏苡仁、苦瓜、丝瓜、冬瓜、莲藕等，在皮肤搔痒的急性期食用，或是煮四神汤祛除体内的湿气。湿疹是一种顽固性的皮肤疾病，唯有耐心、放心、宽心，才能有不用服药的一天。