『户外』五一 | 河南南太行+洛阳牡丹游走河南
世界上真的会有那么一个人👼
默默关注着我👀
就是你呀![]()
南太行
南太行壁立千仞，飞瀑流泉，雄秀兼具。但是南、北、西3段太行山相比，有一个最大的不同点，那就是北太行和西太行都是严重缺水的地区，而西太行几乎就是典型的黄土高原地貌，举目四望，映入眼帘的是无尽的黄土——苍凉、荒芜、尘土飘飞，使人很容易就察觉出生命在这里的艰难。唯有位于河南安阳、新乡、焦作、济源境内的南太行，仿佛是上帝的钟爱之地，得天独厚地得到了流水的滋润——这里因为拥有珍贵而充足的水源而在太行山的3个组成部分中独占鳌头。此外，南太行还有一个在北太行和西太行永远无法看到的美景，那就是落差巨大的瀑布。
八里沟
风景区以潭、瀑、溪、湾清幽，峰、龛、岩、洞奇特称绝，景区众多。石人迎宾、老子讲道、玉皇宫、石花岩、一线天、黑龙潭、静心潭、 红石河、将军峰等150余处主要景区步移景异，各有所奇。八里沟大瀑布落差158米，瀑口宽20余米，咆哮奔腾，声闻数里，雾雨弥漫，上有七色彩虹飞跨， 下有水帘溶洞横穿，钟乳倒挂，钟笋林立，水雾蒙蒙，珠沫四溅，奇瑰迷人，号称“亚洲第一瀑”。红石河河床丹红，流水清碧，红绿相映，色彩斑斓，明丽如画， 因河南在海拔1100米之上，被誉为“太行天河”。玉皇峰海拔1699米，登临其顶，俯瞰千峰竞翠，远眺黄河逶迤，千里奔流入海，更是巍然奇观。
洛阳
龙门石窟是中国石刻艺术宝库之一，现为世界文化遗产、全国重点文物保护单位、国家AAAAA级旅游景区，位于河南省洛阳市洛龙区伊河两岸的龙门山与香山上。龙门石窟与莫高窟、云冈石窟、麦积山石窟并称中国四大石窟。龙门石窟开凿于北魏孝文帝年间，之后历经东魏、西魏、北齐、隋、唐、五代、宋等朝代连续大规模营造达400余年之久，南北长达1公里，今存有窟龛2345个，造像10万余尊，碑刻题记2800余品。其中“龙门二十品”是书法魏碑精华，褚遂良所书的“伊阙佛龛之碑”则是初唐楷书艺术的典范。龙门石窟延续时间长，跨越朝代多，以大量的实物形象和文字资料从不同侧面反映了中国古代政治、经济、宗教、文化等许多领域的发展变化，对中国石窟艺术的创新与发展做出了重大贡献。2000年被联合国科教文组织列为世界文化遗产。
白马寺位于河南省洛阳市老城以东12公里，洛龙区白马寺镇内。创建于东汉永平十一年（公元68年），中国第一古刹，世界著名伽蓝，是佛教传入中国后兴建的第一座官办寺院，有中国佛教的“祖庭”和“释源”之称，距今已有1900多年的历史。现存的遗址古迹为元、明、清时所留。寺内保存了大量元代夹纻干漆造像如三世佛、二天将、十八罗汉等，弥足珍贵。
行程安排
19：10 地铁5/10号线惠新西街南口地铁D口找”青野时代“队旗；
19：30 准时出发；
07：30 大巴车到达河南新乡薄壁镇，下车收拾行李，早餐后转换小面包车；
08：30 面包车到达双底村，上卫生间，准备开始徒步；
10：00 经过红豆杉大峡谷，前往峡谷深处方向；
12：00 寻找开阔地带，进行路边午餐；
14：00 经过上坡，转山间小路，下撤马武寨；
16：00 到达马武寨村安顿住宿，分配房间；
17：00 晚餐进行时，自行聚餐，丰俭由己；
19：00 自由活动安排，切勿个人行动；
06：30 开始早餐；
07：30 收拾行李，从马武寨出发，准备开始徒步；
10：00 经过峡谷，到达一线天，漫步穿越；
12：00 过抱犊村，到达老龙口，路边午餐，休闲拍照嘚瑟；
13：00 转入平路，半天下午时间都在悬崖路上，下撤八里沟景区；
15：00 八里沟景区天梯下山，到达景区内部，前往天河瀑布；
16：30 八里沟景区门口集合，乘坐大巴车，前往洛阳；
19：30 到达洛阳市区酒店，分配住宿，安排入住；
20：00 前往洛阳夜市，一起吃个够，嗨翻天的吃吃吃，逛逛逛
07：30 早餐；
08：00-18：00 全天放养，领队带领小伙伴们游览以下地点：洛阳龙门石窟、牡丹、白马寺、关林、洛河公园等，小伙伴可自行或组队前往或其他路线游玩；
18：30 晚餐进行时；
19：30 约定地点集合，准备返京；
07：30 到达北京解散，活动完美结束，各回各家啦；
费用预算
活动费用：799元/人
一
费用包含
1、包车：正规旅游大巴，四天三夜租用车辆，高速费，燃油费以及司机食宿费用；
2、住宿：马武寨农家院多人间、洛阳市区内部标准间住宿；
3、保险：赠送五日高额户外保险，保障您安全放心出行；
4、早餐：马武寨、洛阳两日早餐；
一
费用不包含
1、用餐：活动期间午餐晚餐费用，及个人食品酒水等（农家院吃饭很便宜，腐败AA约20-30元/人左右）；
2、门票：全程景区门票、景区内部小交通等；
3、除以上说明外，本活动进行期间所有购物及个人消费；
一
备注
1.报名费用799元，支付宝/微信等直接转领队，不接受现金，报名以缴费成功为准；
2.若于2019年4月26日12：00之前退出，费用全退；若于2019年4月26日12:00之后退出或活动当天临时退出，费用不退还，望见谅；
3.当地用餐可以小伙伴们一起AA，自由结伴组队；
4.因个人原因导致出发时不到，按放弃本次活动算，费用不退；
5.活动路线：双底-红豆杉大峡谷-马武寨-一线天-抱犊村-老龙口-八里沟-洛阳-北京；
6.本次活动最低15人成行，具体咨询领队；
报名咨询
咨询：小青
座机：010-69723145
电话：13552379634（同微信）
（添加微信拉你进活动讨论组，备注：南太行）
注：报名时提交“姓名+身份证号码+电话”给领队，以便购买户外意外保险。
再次提醒：
1.一切以安全为第一，禁止进行危害自身及他人的行为；
2.集体出行请遵守纪律，不要脱离团队，因私事需短暂离开的，请一定要报备领队；
3.拍照时请一定要提前确认周围安全，听从领队及当地工作人员引导，不要靠近危险区域，和他人错路时选择安全位置，保证自身安全。
4.户外有风险，患有心脏病、高血压等不适宜参加长距离户外运动的人群请谨慎报名，责任自负。
装备及参考建议
切记：带上身份证！
切记：带上身份证！
切记：带上身份证！
1、鞋帽：登山鞋、手套、帽子等南方多雨记着带雨具，自带洗漱用品；
2、穿衣建议：速干衣裤，冲锋衣物，雨衣、昼夜温差大，根据个人体质情况携带保暖衣物；
3、揹包：能放下自已随身物品的揹包，揹包30-40L、登山杖、进山头灯或手电等
4、鞋子：保暖即可，雨天较冷。
5、手套、帽子、围巾、厚袜子；带一个接线板很重要；
6、食品：两顿中午的路餐，根据本人所需状况，酌情增减，可携带一些零食，随时补充能量（选取能量密度大、容易处理的食物作为主食，轻便而且便于长期存储。另外，携带一些蔬菜补充维生素也是必须的。备用食品建议携带压缩饼干，另外，必须携带一些体积削便于补充热量的食品作为路粮，例如：巧克力，士力架，奶糖，花生米，干果等等）；
7、饮用水：一日所用饮水，建议男生带水3升，女生带水2升，晚上住宿可补给；
8、通讯工具：参加活动人员请务必至少携带一种移动通信设备，并保持足够电力和话费储值，以便于集合联系。另外若有对讲机设备（频率：425.410）、照相机等用品也可带上，但拍照时一定要停下确保安全（徒步过程中手机信号不稳定，住宿村落和景区内部均有信号）；
9、药品：进行地区气候极为多变，早晚温差大，容易感冒，请自行携带个人身体原因所需的日常口服用药，防晒物品，太阳镜，帽子，手套等，同时若有的话也带上创可贴、绷带、云南白药、晕车药等；
10.有记者证、学生证、残疾人证、军官证的带上，门票都能打折；
11.注意环保，不要乱扔垃圾，自己产生的垃圾自己带走！！！
注意事项
1.参加活动的人员须身体健康，无心肺脑急性疾病以及其他不宜进行长时间野外活动的疾病。凡隐瞒自己疾病，给团队和个人造成损失者，一切后果自付，并负相应法律责任。
2、能尊重科学的徒步和领队的安排，一切行动以团队利益为主，要有团队意识，有良好的协作协调能力。一切行动听指挥不要擅自离队，个人的行为应以大局为重。活动为非营利自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。
3、活动将充分考虑活动的安全性，采取各种安全防护措施，对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害，擅自行动所产生的一切后果，不负法律、经济责任；
4、大家体能参差不等，但一次活动的成功并不取决于谁走得最快，而是在于整支队伍安全顺利地完成穿越。活动中请大家务必听从领队，服从管理人员安排，保持好队型；
5、活动中如遇雷雨天气，要及时关掉身上的电子设备，远离高大树木、河流，收起手杖。地势较高且周围空旷时，应立即双膝下蹲，向前弯曲，双手抱膝，尽量减小与地面接触面积；
6、行进中如感到身体异样，及时告知领队或队友，不可刻意忍耐；
7、注意保护水源和环境。使用化学洗涤用品洗漱时，不要直接在河里洗，尽量用瓶接到地上洗，因为下游的人还会在河中取水饮用；必须带走自己的垃圾，尽量带走别人的垃圾；不要随便在山上采摘野花或植物。禁止在活动区域安放纪念标志和其他物品。保护野生动物、植物，不得捕杀或惊扰。
8、高血压等心血管类病症疑似者、恐高者、有严重晕车反应者、孕妇、处于生理期的女性禁报名，请大家发扬互助精神，跟队走即表示同意。
9、对讲机频率：统一，队员行进中距离请保持，上陡坡时，前后人员不要距离太近，以免后滑发生碰撞。
10、 参加者请先仔细阅读活动内容和免责声明，户外活动有风险，请自行解决意外伤害保险。
二、关于豁免责任，放弃权利和赔偿的协议
1. 参加此次活动，包括但不限于徒步、露营、登山、负重远行、攀冰、山路乘车、滑雪等，在此我同意，如果因为参加此活动（包括途中）和在活动中使用装备而受到伤害的话，我放弃追究和要求赔偿的权利，同时免除同队其他成员的法律责任。
2. 我理解户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动，可能远离救助和医疗服务，我理解可能要24小时后才能获得救援，所有救援和医疗的费用将由我自己承担。我理解当参加户外活动时，我有可能面对真实的风险而受到伤害，甚至死亡。这些风险包括跌坠、落石、冰崩、雪崩、闪电、过河、失温、霜冻、冻伤、咬伤、刺伤、犬咬、野兽袭击和各种意外等。我理解户外装备可能会有缺陷，而这些缺陷可能会导致我受伤甚至死亡。我清楚获知活动倡议者无法全面预见该活动中所有的风险和不利，我理解以上所列的风险并不完全含括了此次活动中的所有可能的风险，并且声明同意免责和放弃权利的协议并不仅限于以上所列的风险中。
3. 我理解并清楚知道身体活动和户外装备的使用是有潜在危害的。我也理解健身和休闲的活动也包含有导致受伤、心脏病和甚至死亡的风险，我知道有可能涉及危险，我自愿参加这些活动和使用活动的装备。因此，我声明同意承担和接受任何和所有的伤害的风险，甚至死亡的风险，并且，我声明永远免除此次活动的倡议者和同行伙伴们的法律责任。
4. 我同意承担所有的个人受到伤害的风险，包括瘫痪和死亡，这些风险是可能发生在往返参加活动的途中，或者是在参加活动的时候。我清楚获知我已经被提供了自由选择的权利，可以选择往返活动地点的交通方式。我同意承担由于我选择了自己的交通方式往返活动地点而引起的相关的风险和责任。
5. 我清楚获知此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者，其并不承担法律责任、意外保险和健康保险等。我了解自行购买保险的意义，以防任何的伤害。
6. 我理解我能够通过以下措施来减少我的风险：更加注意环境，注意我的身体和精神状况，注意所有与安全相关的衣物和户外装备的适用状况，和只参加哪些自己精神和身体能力之内的活动。我清楚获知我已经被鼓励发展一种好问和怀疑的心态，去询问活动的倡议者以要求解释任何我觉得不适的决定。我同意我将不会参加任何的活动，除非我已经仔细考虑过，相信它是安全的，和接受所有的相关风险。
我清楚获知，我的安全是我个人的责任和取决于我的警惕和良好的判断。我同意和保证，如果，任何时候我相信条件是不安全的，那么我会立刻中断活动的进一步参加。
7. 在此我声明我自己身体健康，没有那些会影响我参加活动或使用装备的不适，损伤，病痛或其他疾病。我清楚获知，我已经被知会，我需要医生批准才能参加活动或使用装备。我也获知，我应该进行年度或更频繁的身体检查，并咨询我的医生有关我参加体力活动，练习和装备使用的情况，以便我可以获得他/她的有关健身活动和装备使用的建议。我清楚获知，我要么就进行身体检查并获得医生的批准去参加活动；要么就决定在没有获得医生批准的情况下参加活动，并谨在此承担所有的由参加活动引起的责任。
8. 我完全理解，在同伴需要协助的时候，我可能会尽力协助我的同伴，但这只是在以下情况：在我的判断中，这是自己力所能及的范围内，并且不会给自己带来不合理的危险。我进一步理解到，我没有法律上的责任去协助别人，同时，任何我的同伴或者其他成员也没有任何法律上的责任来协助我。
9. 在此次活动中，如果由于我的行为和我的参加而导致了第三方的财产损失或个人伤害，我同意免除所有其他人的赔偿责任。
10. 我理解，对由于我参加活动而导致的我个人的意外事故，病痛和财产损失，活动倡议者和其他成员不应承担责任。
我声明，一旦确认参加本次活动，此责任豁免协议即生效。此协议同样有效于我的法定继承人、近亲、执行人、管理人、个人代表和转让人等。
我声明，我保证：
我已经阅读和理解以上声明和其条文；
我理解参加此次户外活动相关的风险；
我承担由于选择了参加此次户外活动而随之来的全部责任；
我在此特意和有意的声明，对于由于参加任何和所有户外运动、旅行和户外活动而引发，或与之关联的，任何和所有的法律要求、需求、伤害、活动（包括第三方的法律要求）和无论任何形式和性质的损害，无论这些法律要求是基于某方的疏忽或其他原因引起的，我免除活动倡议者和同行其他成员的责任。
凡参与本次户外活动者，均视为无条件接受《户外活动风险承担与权利放弃的协议》
青野Pie，提供多元化线下社交场景，涵盖公司团建、户外旅行、登山徒步、公益义工、急救培训、青少年自然实践教育等多门类线下活动，我们推崇“人人爱户外，户外悦人人”的理念，欢迎有志之士加入我们共同推广。
关于青野Pie