天氣漸暖，人卻越來越懶。很多人把春困當成慵懶的理由，其實某些疾病的前期“預警”恰和春困相似，專家提醒：有些春困，和春天無關，和疾病相關。

　　睏倦合併健忘查查甲減——中山大學孫逸仙紀念醫院內科吳裕丹副主任醫師介紹，甲狀腺功能減退的表現比較隱蔽，近98%的甲減患者不知自己有病。它主要表現爲面部表情遲鈍，聲音嘶啞，講話節奏慢，對很多事情都提不起興趣，經常犯困，如同冷麪人一樣。除了慵懶疲倦的春困症狀，如這段時間內發現自己易健忘、便祕、情緒不穩定的話，那麼都可能是甲減作祟。

　　犯困流口水排查腦中風—— 臨牀資料表明，70%以上中風者在發病前5~10天呵欠頻繁。這是因爲老年人血管硬化、管腔變窄、腦血流量減少，以致腦細胞缺血缺氧，因而通過體內反饋機制刺激呼吸中樞，調節呼吸的幅度與深度予以補償所致。天壇醫院副院長王擁軍曾在受訪時說過，流口水、嘴歪、說話不清楚等合併症狀是腦中風的前兆。如果睏倦的同時有這些症狀出現，要引起注意並及時到醫院檢查。

　　情緒不穩加疲倦提示壓力過大——上海的一項調查顯示，平常的職業壓力可能是“春困”的主要原因之一。三四月曆來是許多企業的人員調整期，不少白領的職業壓力明顯增加，焦慮感凸顯的後果，就是休息不好，容易感到疲倦。中國人民解放軍陸軍總醫院心理科主治醫師駱利提醒，職場方面的壓力是引發疲倦的一個因素，這種疲倦表現爲：對工作激情減淡，容易生氣或情緒低落，以及記憶力差和注意力不容易集中。解壓方式很多，但是一定要明確壓力來源，從而有目標地去解決問題。

　　真的春困專盯兩類人——廣東省第二中醫院名中醫王清海介紹，有兩類人血氣不足，就容易出現春困的症狀，這主要源於體內陽氣跟不上外界陽氣升發的步伐。春困原本也只是身體的生理反應，如果情況不算太糟糕的話，可以先用飲食調理，兩類人各有偏重。

　　第一種：脾虛弱

　　這一類人就相對比較麻煩，主要表現爲乏力、睏倦、頭重、頭暈，有的甚至會有噁心、食慾減退等。一般舌苔較厚膩、舌質淡，可以看到齒印。脾虛不能運化水溼，而水溼反過來又加重脾虛的症狀，外溼加內溼，內外相和，就加重了春困的症狀。王清海說，“在廣東，脾虛、痰溼體質人很多。”

　　對策：可用瘦肉、豬骨，任選北芪、黨蔘、白芍、茯苓等藥材煲湯飲用，此藥膳以健脾爲主。

　　第二種：肝火旺

　　在春季宜疏肝，而如果平時肝火偏旺，比如易急躁、心慌、失眠、頭暈、頭痛等症狀，在這個時候也容易出現因爲體虛引起的睏乏。值得注意的是，對於肝膽溼熱、肝火亢盛高血壓患者來說，特別容易引發心腦血管疾病。有高血壓的患者，出現精神不振、懶言少語、頭暈、乏力、四肢沉重等症狀，就不要僅僅以爲是春困了，有可能就是中風。

　　對策：清肝瀉火的食物，可食用冬瓜、大白菜、白蘿蔔、涼瓜等。