↑加西亞在路德FC綜合格鬥大賽047期中取得勝利。主辦方供圖

新華網體育北京5月19日電 近日，來自巴西的女拳手加比•加西亞在一場國際綜合格鬥大賽中用實力證明自己“世界最強女鬥士”的名號絕非浪得虛名。在面對俄羅斯軍用武術冠軍維羅尼卡•福田時，無論遠距離重拳對攻、近距離摔跤，還是地面技較量，加西亞都完勝對手，最後憑藉一記裸絞降服快速結束了比賽。

加西亞彰顯了女性強悍的一面，也讓人們對傳統女性“柔弱”的印象有所改變。“我接觸綜合格鬥（MMA）並不僅僅是爲了比賽，而是讓自己更強大。”加西亞直言。在她看來，女性掌握一些基本的“功夫”，不僅能強身健體，更能在遇到危險時更好的保護自己。

“練習綜合格鬥是女性很好的選擇，因爲這項運動有很強的包容性。”加西亞建議到。據悉，綜合格鬥（MMA）在當今武術界有“十項全能”之稱，包括巴西柔術、泰拳、散打、摔跤、擒拿、拳擊等在內的格鬥門類，都能在綜合格鬥中體現。“在中國武術散打、綜合格鬥中獨具特色的格鬥技巧及擒拿術，就能讓女性在地鐵、公交、出租車等場合更好的保護自己、解除危機。”

公開報道顯示，隨着搏擊運動的不斷推廣，許多健身房都設立了擂臺和搏擊操課程，學習綜合格鬥、自由搏擊等對抗項目的女性人數更是逐漸增多。這項能強身健體、防身自衛的運動，已漸漸成爲大衆喜愛的時尚健身方式。

但專家表示，以強身健體、防身自衛爲目的而練習綜合格鬥的女性，一定要循序漸進，切不可操之過急，更重要的是“貴在堅持”。