正如尼采一段經典的語錄，就道出了維持記憶力最強的手段，無疑是一種值得借鑒的學習方法。文字如下：

只有不斷引起疼痛的東西，才不會忘記。疼痛是本能，是維持記憶力最強有力的手段。——尼采

是啊，我們都有過疼痛的經歷，這種經歷有過一次就好，因為一次就足以讓我們記住。小時候都被爸媽警告過，說開水杯子燙手，我們不親自經歷一下，不去摸一下就不知道燙手是什麼滋味，摸一下後手被燙成泡，痛的以後再也不敢摸。這個記憶，記一次就是一生不會再犯了。

還有觸電，小時候也不知道觸電是什麼感覺，一次不小心用濕手按插座時候，就被觸電過，這種痛是恐怖的，也是記憶深刻的。

還有談戀愛的人都知道，失戀也是令人痛苦的，失戀那天發生了什麼事，或是為什麼而失戀，也都是刻骨銘心，一輩子估計都忘不了的事。

記憶力不好的人的表現

那麼我們再來看記憶力，記憶力真不是天生的。都是後天練的。記憶力好的人，其實不是他記憶力真的好，而是他花了更多時間去記，去鍛煉。可以說記憶力好的人，都是反覆鍛煉記憶力，練出來的，他們也都是吃過記憶力的苦。

比如說平常人背單詞，他們早上背了10個單詞後，就感覺記住了，晚上也沒有重溫，也沒有測試下自己忘了多少個。第二天老師讓他背單詞，他卻只記得四五個。他也感到很奇怪，自己明明記住了，怎麼都忘記了。

記憶力好的人的表現

要知道人都是有短時間記憶力的。短時間記憶不需要花太大心思就能記住，但是很容易就能忘記了。那麼這個記憶力最強有力的手段，就需要逼著自己去痛苦記憶了。

比如說早上記住了10個單詞，中午吃飯的時候，午休的時候，重溫一遍，看哪些忘記了，然後再花一點時間重複記憶下，加深印象。晚上睡覺的時候，他們又會重複記憶下，加深下印象。

第二天早上起床，他們還會再重複記憶下加深下印象，剛開始沒有多少人能接受得了這種記憶法，但是他們為了達到記憶力最強有力的手段，他們不得不去這樣逼著自己重複記憶。

所以第二天老師讓他們背單詞，他們都會分毫不差全部背下來了。這就是一個擁有記憶力最強有力的手段的人和一個沒有記憶力最強有力的手段的區別。

這個區別無非是尼采所說的痛苦記憶法，因為重複記憶一下，就無疑是多痛苦下。所以說尼采很經典的語錄，一語道破了記憶力最強的手段，值得學習！

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