健康优鲜鲈鱼精~产前产后的妈咪好饮品!

　　有人说啊，爱自己就是懂得将最好的选择献给自己～而优质饮食就是妈咪我给自己最好的保养品啦！身为全职家庭煮妇，深刻体会到忙于家务 & 照顾小小孩的身体常处于疲惫状态，肌肤也容易产生细纹及松弛现象，所以啊，最近刚入手的这款--台湾首获 世界金奖 鲈鱼精，通过70位国际专家认证品质的『 安永鲜物 』自有品牌－ 健康优鲜鲈鱼精 ，成了妈咪我快速保养、维持健康的好帮手！

　　当妈以后开始学著精打细算打理家务，也开始懂得为自己和家人选择最好的！我手上这款『 安永鲜物 』－ 健康优鲜鲈鱼精 ，一盒里头共有六包，精巧简约的包装，却相当有质感！

　　使用最好的鲈鱼（金目鲈鱼）科学萃取，拥有黄金比例 ， 无人工添加且滴滴难得精华的鲈鱼精，算得上高级养生圣品了～

　　而且鲈鱼精还蛮实用的耶...像产前调养、坐月子、病后修复都很好用。除了自家人喝保养身体之外，送给长辈保养、或是亲朋好友生了小孩前往探望时也很受用，而且礼盒设计得体，拿来送礼既体面又贴心呀！

　　像我自己当初就是剖腹产，因长辈都会特别叮嘱外伤这一类的要修补元气，而鲈鱼胶原蛋白多，多食用鲈鱼有助修复伤口愈合和身体疗养，也能帮助产后发奶，所以坐月子期间蛮常喝鱼汤的，只是真的辛苦婆婆&妈妈二位老人家为我辛苦张罗+奔波市场采买进补食品啦～不过现在食品科技发达，像目前入手的这款 健康优鲜-鲈鱼精(原味) ，平时只要 常温保存 即可，好保存，可放心按照需求囤货啦！

　　而且啊～简单地隔水加热，一开封就能饮用，一点也不麻烦喔～

想要由内而外展现好气色，天然保养法最持久有效啦！所以日后若有亲友生产，不管是怀孕期间或产后，还蛮推荐送鲈鱼精的，至少不必累得满头大汗，而且『 安永鲜物 』－ 健康优鲜鲈鱼精有通过SGS检测，买有认证的 产销履历鲈鱼比较安心啦！

　　不只术后病人，哺乳妇女也很适合喝鲈鱼这类鱼汤喔！像我第一胎就喂母奶到二岁，所以第二胎也比照办理。不过一旦打算喂母奶，妈妈本身就得吃得营养一点，这样小孩才能间接喝得头好壮壮嘛～母奶人生想发奶又没空煮鱼汤吗？来来来，空腹时喝一包『 安永鲜物 』－ 健康优鲜鲈鱼精，除了补充蛋白质、脂肪，饮用汤汁水分也有助于乳汁分泌喔～而且相较一般鱼汤，由鱼蛋白转换成的小分子胺基酸好吸收， 每包热量仅21.7大卡也不用担心变胖！热热地喝，暖心暖胃又营养好吸收 ，虽然哺乳是妈妈们最甜蜜的负担，但只要懂得选择生活方式，哺乳妈咪也能很轻松优雅地追奶了哟！

　　对不爱吃鱼的人来说，将鲈鱼精拿来当高汤来使用，可以提高营养成分喔～这次就试著将健康优鲜鲈鱼精加入粥品料理，利用蔬菜及菇类等食材带出香甜味，不需加其他调味料，马上就能呈上桌，可以当宝宝副食品也适合亲子共食喔！
【材料】健康优鲜鲈鱼精、冷冻白米、菇类、毛豆仁、玉米笋、高丽菜、嫩姜