大脑的潜能是无限的，从某节目中选手们的出色表现可见一斑，他们的脑力如此惊人，虽然对于普通来说他们的水平遥不可及，但是我们可以通过一些方法去有效地激发自己的潜能。下面就以如何增强自己的记忆力为例子。

分类记忆。对需要记忆的东西，可以将他们进行分类。最好按照自己的思维习惯进行分类，然后画出思维导图，每个记忆点的词语不可超过6个，同时分类对象也不能超过6个，不然容易忘记。

具体形象化。对于记忆的东西，如果是比较抽象，往往容易忘记，可以通过谐音的方式，转化为具体的事物，然后在大脑中形成具体的画面。

不断联想。我们之所以能够记住那么多东西，其根本原因是因为记忆就像链条，会产生连锁反应，我们可以通过自己的联想能力，将需要记住的东西串成一个故事。同时，我们也可以将不熟悉的东西与自己的熟悉的东西联想起来，不过需要注意其逻辑性，方便自己去推理。

激发潜意识。通过静坐冥想的方式，让自己的思想高度集中，长期坚持下来，可以有效地提到自己的记忆力。同时，可以在这个时候放上音乐，让自己更快进入状态。

良好的生活习惯。要注意保持身心健康，均衡饮食，让大脑能够保持活跃的状态，同时建议每天坚持运动，促进大脑新陈代谢。

总之，激发大脑的潜能，需要不断地去训练自己的，不要指望一两天能够提升，通常在3个月后会看到成效。

希望我的回答对你有帮助。

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1、勤用脑。人出生后六个月脑细胞数目就基本不变了用脑并不能使脑细胞分裂增殖。但初用脑却可使脑细胞增大，树突和轴突增粗．且使分枝发达，从而使脑皮层增厚，脑重增加、同时勤用脑还会使脑细胞对信息的接受和应答敏感度提高。脑电波的研究发现．随著人年龄的增长．会出现老化波形．而从事非脑力劳动的人比脑力劳动者出现老化波形更早。这说明脑受训练愈少衰老愈快。勤用脑更能使脑细胞保持充沛活力，延长其生存时间，从而延缓脑的老化过程。

2、适时用脑。一个人在最佳时间用脑，效率会大大提高，否则事倍功半。所谓最佳用脑时间是指人的精力充沛，脑细胞处于高度兴奋状态的时间。

就一天而言，记忆最佳时间曲线有几个高潮点。第一个高潮点是清晨6时至7时。此时大脑已在睡眠中完成了前一天所输人信息的整理编码工作，由于不受「前摄抑制」的影响，所以记忆印象清晰、条理性强；第二个高潮点是上午8时至10时。经过几个小时的活动，脑的兴奋度大大提高，精力上升到旺盛期。此时思维敏捷，处理识记材料效率高，记忆量大；第三个高潮点是晚上八时至十时左右。这时基本不再向大脑输入新信息，因而不存在「倒摄抑制」的影响，此时脑思维活动的纵深性增加，加之在后继的睡眠中仍会无意识地进行信息整理编码工作，因而有利于材料的网路化。系统化及对信息材料作深层次的认识，同时也利于对材料的保持和提取。就各人而言，由于各人的「生物钟」不是完全一致的，所以人们的最佳用脑时间也不完全相同，应根据自己的「生物钟」节律选择在最佳时间用脑，以便提高学习效率。

3、劳逸结合。兴奋和抑制是神经活动的基本过程。劳逸结合可有效调节流经大脑的血量，改善脑营养代谢，促进脑能源物质的合成，消除脑疲劳。劳逸结合的主要方式有：学习与文体活动交替；学习与睡眠相互调节；学习方式和内容方面的变换；脑力活动与体力活动相济等等。

4、强化右脑。传统的教育方法偏重于阅读、书写、逻辑、运算等，这些活动多由左脑半球支配，因而左脑不断被强化，右脑半球却相对被闲置而处于弱势。右脑半球侧重于空间关系、艺术、情感等并支配左侧肢体的运动。因此为了活化右脑，促进左右脑均衡发展，专家建议：应加强左肢体的运动，重视艺术教育和情感教育。目前提倡的素质教育对人的全面发展、对左右脑功能的全面开发都具有重要意义。希望家长对习惯左侧肢体活动（左撇子）的孩子顺其自然．不必强迫改正；对孩子的情感需求和艺术爱好予以热情关注和支持；对孩子的直觉创造不因其「怪异荒唐」而横加指责；对孩子的广泛兴趣爱好悉心爱护和引导。

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任何事情，只要是合理的，都是有法可循的。

人的身体上面存在著一种用尽废退的规律。根据这种规律，要想挖掘大脑的潜力，就必须要多多使用大脑。

但是大脑的过度使用，必定会对身体造成一定的负担，所以我们要学会使用大脑的方法。

一般的方法都是遵循开源节流的规矩。

开源就是增加大脑的专注力。节流就是减少大脑不必要的消耗。

在这个方面，无论是道家的气功，还是佛法当中的冥想，都是特别优秀的方法。

人的大脑在同一时间之内只能集中到一件事情上面，根据这个规律，我们可以把我们的注意力，长期的集中到一件事情上面，来减少大脑那些不必要的想法生成。

比如说，把注意力集中到呼吸上面，把注意力集中到身体上面，把注意力集中到丹田上面，把注意力集中到一件事情上面，把注意力集中到一个画面上面，等等等等。

当我们的注意力特别集中的时候，我们对想法念头的生成就会清楚的感觉到。这个时候不要慌张，我们应该积极的去面对它，去分析它的来龙去脉，因果关系，然后找到对应的方法消除它。

随著我们消除杂念能力的提高，杂念的生成将会越来越少。直到最后，可能到达一种没有杂念的状态。

到了这个时候，我们的大脑将会没有不必要的消耗，我们的生命将会得到大大的延长，我们做事情的效率将会得到最大的提高。

这样的大脑潜力将会开发到最大。

潜在力量也是以人为载体的。 换言之，像超级塞雅人、郭靖……的「生物」是不存在的。 科学认为，人在危机关头，大脑皮层会传导信号， 使得肾上腺分泌肾上腺激素， 而肾上腺激素是高效的兴奋剂。 他可以促使人的肌肉和运动及思维作最大限度的功。 从而能在短时间内，爆发出很强（相比较平时而言）的能量。 比如说：一个母亲为了救自己被压住的孩子抬起了一辆小型轿车。 或者，「急中生智」创造了一种新方法，悟道了新知识等等。 这就是所谓的「潜在力量」。但绝对不是超能力其实人人都有无可限量的潜力，潜力就像牙膏一样，只有受到外力的作用下才会发挥出来，就像人面临家庭变故、或重大挫折、坚强面对而做惊人的事迹，这就把他的潜力同潜能都发挥出来了..所以你要挖掘你的潜力，遇到挫折好好面对磨练自己..善于利用自己的优势，用优势为自己的工作加分，这就是天才和人才的区别！！

普通人提高不了大脑！因为智商差！没有办法！天才才是大脑的发源地！所以这个问题困扰著我了！我是普通人

应该是多思考，多实践吧

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