【演讲讯息】 『爱自己』，究竟如何做？


这是一场由吾心基金会举办的公益讲座。主题是，『爱自己』与自我照顾。也欢迎近日因服贸议题或学运而情绪激动、失落、身心俱疲、甚至持续出现一些压力反应的民众们。我们不谈政治，我们只谈如何好好地稳定和疼惜自己。

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『爱自己』，究竟如何做？ ---胡可歆心理师

许多人在讲「爱自己」，但是「爱自己」真的等同于，买名牌包包、服饰、开名车、昂贵首饰、微整型美容与高价保养品、六星级饭店与名厨美食？

爱自己与疼惜自己，如何落实到生活里，如何落实在每一口呼气与每一口吸气当中，如何落实到每一瞬间升起的念头当中，如何实践在挫败、忧伤、与孤单的情绪里，如何与身体深切地连结，如何浸润在与每一个灵魂的交流和对待里……

爱自己和照顾所爱的人，当中的分寸如何拿捏？爱自己与自私，居间的分野又在哪里？慕哲咖啡馆，微凉的夜晚，放下公事、家事、他人的事，来这里听一场「宠爱自己」的演讲吧。

活动时间：103年4月10日(四)晚上7:00-9:00
活动地点：慕哲咖啡馆 台北市绍兴北街3号
(捷运板南线善导寺站6号出口)
活动对象：一般民众
报名方式：因场地名额有限，请事先来电报名
报名电话；(02) 2509-3707