原本想每天PO吃什麼，慢慢發現不太有意義。

多數人應該更想知道，如何煮得好吃又健康。

於是改變心意，有煮吃的，再來分享

2018-07-22-晚餐外買+自煮：熱量小計=>379大卡

1.水煮地瓜葉(加嫩薑絲)200G，熱量：60大卡
2.新鮮丁香魚10G，熱量：13大卡
3.白斬雞132G，熱量：221大卡
4.豬瘦肉35G，熱量：85大卡