回複數字「119」查看更多關於糖尿病文章。

中國臨床營養網（lcyycc）

聯合編輯：

杜艷平：

原中山大學附屬第六醫院 臨床營養科 主管營養師；

現上海臻鼎電腦科技有限公司專業支持部負責人。

在醫院工作期間，作為重要成員參與的胃腸外科項目「腸外腸內營養治療在消化外科應用的基礎與臨床研究」獲得「廣東省科技進步二等獎」。

以第一作者發表文章4篇，其中SCI收錄1篇（影響因子3.391）。

糖尿病防治，五駕馬車缺一不可

原文發表於：《糖人衛士》

在糖友的交流圈子裡，

在糖尿病健康講座上，

常會聽到「五駕馬車」，

其實，這究竟是啥？

這是世界公認的糖尿病療法，

也是有效控糖的科學之道。

飲食、運動、藥物、

監測、糖尿病教育，

並駕齊驅，缺一不可。

此為「糖尿病五駕馬車療法」。

這個說法源於美國，一位糖尿病專家約翰林曾說過的話：糖友好比古代戰場上的戰士，在戰場上和糖尿病鬥爭，幾種療法就好比糖友的馬，驅動著戰車戰鬥；駕馭一匹馬需要技巧，駕馭兩匹馬需要智慧，駕馭幾匹馬同時拉動戰車的人必須是一位傑出的馴馬師。

一段精彩的話形象地描述了糖友如何對抗糖尿病。綜合療法的五個要素缺一不可，就好比五匹馬的同心協助下才能戰鬥勝利，遠離併發症、致殘、致死等嚴重後果。

「五駕馬車」分別擔當什麼角色？

一起來看看吧！

教育

是核心

在您打開這篇文章那一刻開始，已在接受糖尿病教育。正確看待糖尿病，保持良好的心態，積極通過書籍、講座課堂、醫患交流等方式去了解糖尿病，都是糖尿病教育的重要組成部分，有助糖友順利進行長期自我健康管理。

必須強調，正確的心態非常重要，滿不在乎、隨意放任或過分緊張、焦慮不安，這兩種心態都不利於糖尿病病情控制。

飲食

是基礎

無論是哪種類型的糖尿病患者，都需要控制飲食。均衡合理的膳食，可以幫助糖尿病人減輕胰島負擔、糾正代謝紊亂、控制體重範圍，從而達到有效控糖的目的。

每個糖尿病患者都應以此作為必要手段，終身飲食治療。此外，每個人都應合理膳食，保持身體健康。

運動

是手段

對糖友而言，運動已被列入處方，必不可少。適當的運動，有助於糖尿病患者控制血糖、減輕體重、增強胰島素敏感性、改善血脂水平和心血管功能。糖尿病患者進行體育鍛煉應持之以恆，量力而為，注意避免運動損傷。

藥品

是武器

藥物控制是目的是讓糖尿病患者遠離併發症，正常地生活，盡量享受和非糖尿病患者基本相同的壽命。

然而，藥物吸收和代謝是個負責的過程，必須在醫生的指導建議下，結合個體實際情況，合理用藥。絕不可以道聽途說、自行選擇藥物，或因過分恐懼而拒絕用藥。

監測

是保障

血糖值是對病情控制情況的其中一個反饋，定期監測血糖水平並記錄，有利於

醫生了解患者病情、調整用藥和自我飲食控制。此外，糖友還應每半年到一年到醫院進行檢查（尤其是血脂、眼底、腎功能等指標），及早處理，防止併發症的發生。

中國臨床營養網編輯部

本站動態欄：

截止到 2016 年 3 月 26 號上午 8:00時，本平台關注人數為：68008 名。

更多信息點擊左下角閱讀原文，查看中國臨床營養網更多信息。

推薦閱讀：