高血壓的保護　　關於高血壓，我的看法是：它是一種癥狀而不是病因。　　下面我和大家一起來分析一下高血壓。高血壓的成因有九十多種，其中有一種典型的叫腎源性高血壓，是由腎病或血管異常引起的高血壓。朋友們可能很奇怪腎的問題為什麼會引起高血壓？人體是一個很奇妙的系統，當腎出問題的時候，人體為了能讓腎正常工作，就會提高血壓來維持正常腎功能。那麼究竟是什麼樣的腎病會引起高血壓呢？這在西醫的角度看是腎血管異常，在中醫的角度看是腎虛及血淤。　　這麼分析，大家是不是對高血壓有點認識了？打個比方，可能大家更好理解，比如我們用水管澆花，如果我們將水管的出口捏緊，出水口小了，水的壓力就會更大，水也能射得更遠一些，高血壓就是這麼產生的。　　這裡有兩種治療方法，一種是直接降低血壓。以剛才的澆花為例，就是將澆花的水龍頭關小一些，這樣壓力自然就降下來了。這方面西醫的方法比中醫更有效，降壓藥的效果很明顯。從某種意義來說，中藥里不存在降壓藥，市面上的仿西藥的中成降壓藥是不合理的，因為中醫不是這麼治病的。直接降壓的方法，效果很直接，血壓很快就降下來了，避免了高血壓對別的器官的傷害，也在很大程度上避免了中風的危險。問題在於，病因沒有消除，腎臟的功能會下降，腎臟疾病也可能會惡化。　　另外一種治療方法是直接找到高血壓的病因。拿腎源性高血壓來說，西醫通過血管造影，可能會發現腎血管異常，通過放支架等方法可以有效治療這類疾病。中醫通過分析可能會發現腎虛及血淤，通過補腎及化淤，也能達到有效治療的目的。

不僅僅是腎源性高血壓，幾乎所有的高血壓都可以沿用這個治療思路。第一種治療方法很簡單，人人都會用。至於第二種治療方法，無論是中醫還是西醫，都需要花更多的工夫及努力才能取得治療效果。　　以下是我給高血壓患者的一些建議：　　1.高血壓分輕度高血壓和重度高血壓。對於重度高血壓患者，都市熊強烈建議買個血壓計，備好降壓藥，經常測量血壓，如感覺血壓高不舒服，請馬上服用降壓藥。通過上面的分析我們知道，西藥的降壓藥是非常有效的降壓保命葯。　　2.輕度高血壓，無須過多地關注血壓的高低，更需要關注的是自己的身體感覺。而且每個人的血壓情況並不適用完全統一的標準。請將自己的感覺如實地反映給主治大夫，特別是中醫大夫。　　3.高血壓患者的心態是非常重要的，保持心態平穩，切勿生氣。正常人生氣血壓都會升高，高血壓患者生氣起來就更不得了，怒髮衝冠不單單是成語，是確有其事哦。為了自己的身體，請大事化小，小事化了，大小事情都付笑談中就好啦。　　4.高血壓都涉及"淤"的問題，一切以通順為宜。最基本的要求是保持"三通"--大便通，每天要正常大便；小便通；出汗通，保持微微出汗。　　5.很多高血壓患者都有睡眠問題，睡眠非常重要。每天卧床8個小時是最基本要求，對於患者來說，最好保持10~20個小時的卧床時間。　　6.說到睡覺，還有兩個要點，一個是低枕，枕頭的高度不超過手掌厚度。另一個要求是硬板床，像木板那麼堅硬的床睡著才不會腰酸背痛（多年前某床墊的廣告詞）。　　7.都市熊養生保健第一式及第二式也是有效的通淤方法。具體內容在"都市熊良方"的章節中有介紹。　　8.有很多朋友問起三七粉是不是對控制高血壓有效。三七粉能有效通血淤，對於血淤引起的高血壓是有效的。朋友們可以試用此方，如果有效，而且身體沒出現什麼不舒服的感覺，可以繼續服用，但注意不要過量。　　另外，治療方案需要因人而異，最好諮詢你的中醫師，並多多信任自己的感覺。　　網友: 　　大夫您好:　　我父親一直有輕微的高血壓，常年服藥，現在查到有顳動脈炎，太陽穴旁邊的血管時不時地突出，像繩索一樣，有很強的壓痛感，不能低頭或戴眼鏡，而且伴有眼窩疼痛，看東西很模糊，視力下降得厲害。　　請問，基於他有高血壓這樣的基礎病，應該怎麼治療這個顳動脈炎呢？謝謝，如果有什麼食療方法更好，謝謝您!　　 　　中醫將高血壓歸為淤，有東西堵住了，才會血壓高。就像堰塞湖，堵住了淤積了，才會水位升高造成危險。中醫治療高血壓的原則是溫陽化淤。