刷牙先生，来了！

刷牙先生来了，狮子张开嘴巴刷牙，刷！刷！刷！兔子也张开嘴巴刷牙，刷！刷！刷！
可是，鳄鱼蛀牙了！刷牙先生要怎么帮鳄鱼呢？

每天早上，太阳出来的时候，刷牙先生就来了。于是狮子张开嘴巴刷牙，刷！刷！刷！兔子也张开嘴巴刷牙，刷！刷！刷！可是鳄鱼蛀牙了，该怎么办呢？

濑名惠子的拼贴画，色彩丰富、图像可爱、生动，鲜明的表现出张开嘴巴刷牙的模样，而在「刷牙」这件事情上，濑名惠子将其拟人化，创造出一名「刷牙先生」。到了故事情节的中间，遇到了蛀牙的鳄鱼，要怎么办才好呢？当然也是要好好刷牙啰！

而故事的最后，用一个很有趣的方式做为结尾，虽然跟刷牙不大相关，不过就像濑名惠子所说的：「单纯只是作为故事的结束语句。」，重要的是要让爸爸妈妈及小朋友们，快快乐乐的刷牙！

～～～作者介绍～～～

作者简介：

文‧图／濑名惠子

　　出生于东京。

　　跟随现代风格的画家武井武雄学习，进入绘本的世界。1970年《不要！》系列绘本（福音馆书店〉获得产经儿童出版文化奖。她是绘本作家，有了自己独特的原创风格。

　　充满幽默感的拼贴画，得到从大人到小孩广泛层面读者的支持。作品有《谁喜欢吃红萝卜？》《谁的箱子？》《不要！》《哇哇大哭！》《爱生气的猫》《乱糟糟》《袜子不见了！》（以上书籍为台湾麦克出版品），「濑名惠子　鬼鬼绘本」系列（童心社）等作品。

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译者简介：

黄惠绮

　　毕业于东京的音乐学校，主修电脑编曲。回台后曾任日本词曲作家在台经纪人。受过专业日文教师训练，因小孩的缘故接触了绘本，发现绘本的美好后，一发不可收拾的爱上它，并将推广绘本阅读作为终身职志。

　　除绘本外，喜欢的事物有：小孩、阅读、说故事、料理和音乐。现为中华民国儿童文学学会志工，日文绘本讲师，成立绘本分享社团与日文绘本同好交流。

刷牙有口诀护牙好习惯

　　张开嘴巴仔细看我们的牙齿，每一颗的大小跟形状都不大相同，也各有不同的任务。前面扁扁的门牙负责咬断食物，侧面尖尖的犬齿(又称虎牙)用来把食物固定，然后撕裂开来，后面立体柱状的臼齿负责把食物磨碎。

　　我们看到的牙齿只是一部分，就像大树一样，我们看不到的牙根就像树根一样，牢牢的把整颗牙齿固定在骨头上，我们才能咬得动硬硬的水梨或芭乐。

　　牙齿除了可以帮助我们吃东西咬碎食物之外，还可以让我们把话说得清楚，有一口干净整齐的牙齿，让我们看起来很有精神，健康的牙齿可以帮助颜面的骨骼结构发育良好。

　　若是没有好好照顾牙齿，蛀牙会让我们在吃东西的时候很不舒服，严重的话也会感染到其他组织，甚至随著血液循环，影响到全身。

　　吃完东西就刷牙，是照顾牙齿最重要的方法，有一个「三三三」的口诀，就是提醒我们每天三餐饭后三分钟内花三分钟刷牙。

　　孩子从六个月大左右开始长出第一颗乳牙，到两岁左右二十颗乳牙会全长齐，这个阶段父母亲可以用纱布或套在手指上的乳牙刷，在孩子每次吃东西喝完牛奶后，就轻轻的帮他们刷牙。

　　两岁到六岁虽然可以让孩子练习自己刷，但是父母还是要在他们刷完后帮忙检查。

　　刷牙的方法有很多种，最重要的是要记得每一颗牙齿及每颗牙齿的不同平面都要刷到，尤其是牙龈跟牙齿的交界缝要记得刷。有一种贝氏刷牙法，提醒我们要把牙刷的刷毛和牙齿表面呈45度角，伸进牙龈与牙面的交界，然后用小幅度的回转或震动的方式来刷，以两颗牙齿为一组，刷的时候牙刷来回摆动时，不要离开这二颗牙齿。换句话说，就是刷牙不要像锯东西一样，横著来回大幅度的用力摆动，这不但不能把牙齿刷干净，还会把牙齿锯坏掉。

　　每天睡觉前一定要用心的刷牙，因为睡觉时唾液分泌较少且细菌繁殖得较活跃，残留的食物很容易分解成酸性而腐蚀掉牙齿，因此婴幼儿若是边用奶瓶进食边睡觉，让牙齿整个晚上泡在糖水里，会形成所谓「奶瓶性蛀牙」，让上颚门牙完全腐蚀掉，非常难治疗。

　　保护牙齿另一个最简单的方法，就是养成好的饮食习惯，尽量不要吃零食，尤其是含糖量高的零食和甜点。如果真的没办法抗拒甜食的诱惑，可以在正餐之后吃，吃完后就立即刷牙。

　　最糟糕的习惯就是经常含著糖果，或者一份甜点分很多次吃，让牙齿长时间泡在糖水里，会增加非常多蛀牙的机会。

李伟文 2015.10.06