当你看到标题，并且进来了，证明你是一个上进的人。既然来了，就不妨再花3分钟把这篇文章看完，我们不说鸡汤，只提供可以让你上手的方法。

这些方法论是笔者实践过的，并且是很多付费平台热推的课程，希望对你未来的人生道路上有所帮助。

从学校到社会，我们周边的人，大致可以分成四类：

第一类，在学校期间学习一塌糊涂，到了社会混的依旧一塌糊涂；

第二类，在学校期间学习一塌糊涂，但是到了社会，却混的顺风顺水，让很多老同学大跌眼镜；

第三类，在学校学习不错，到了社会却做事一直不顺；

第四类，在学校学习不错，到了社会，干什么都依旧干的不错，就是传说中的在学校是学霸，到了社会是栋梁。

大家可以对照看看自己的位置。很多人把这些人生轨迹，归因于运气或者命运！

实则不然，依据很多跟踪报道和调查发现，那些无论是在学校，还是在社会上做人做事的水平，高于一般人，他们都有意识或无意识的掌握了一套方法，并且坚定地按照这个方法执行下去。

所以也就让他们变得越来越好！

而他们掌握的方法是什么呢？就是本文要介绍的「刻意练习」，在摸索中形成自己的做事模式，并且一直打磨自己的方法。

刻意练习，就是持续地做自己不会做，但是想做好的事情，逼著自己进步，永远不让自己懈怠。

刻意练习的本质，就是学习并且实践各种套路，通过大量的重复练习转化为自己的能力，并且逐渐地形成自己的做事系统方法论。

你1个月的特训，也许会超过很多10年经验的人，这就是为什么一个刚刚大学毕业不久的咨询师，可以让很多有一二十年工作经验的人，认真听他们的意见。

例子不举了，直接上干货。

刻意练习，可以分成5步，其中又包括11个招术。

第一步：避免自动完成自己手头或者想要学习的技能

比如，你正在做一件事情，你有没有拷问过自己，做这件事，你是有意识地刻意提升自己，还是依靠自己的潜意识自动完成。这两个念头之间的差距是天壤之别的，会导致人与人之间迅速拉开。

第1招：绝对避免自动完成，实践你当下所做事的套路，并且及时的反思、自省。

第二步，一定要逼迫自己离开舒适区，不要让自己呆在自己的安乐窝

你一定要不停的问自己，你现在正在做的事情，是否离开了你的舒适区，让你觉得需要付出额外的学习、努力才能做好。如果你做的事情和5年前没有区别，那你可能就是在混日子。

第2招：只在自己需要学习的区域做好当下工作，要认真学习你所在领域的各种方法和技能，没有技能和方法作为依托的做事情，都是扯淡；

第3招：为了你的学习和工作设置目标和截止时间点，并运用套路去实现，而非轻松，漫无目的的学习。

如果知识漫无目的地学习，还不如去打王者荣耀，至少比你假装学习和工作要有意义的多。

第三步，为了习得技能，一定要敢于牺牲短期利益。

要学习一项技能，肯定要花费很多时间的，如果不能突破这个阶段，就会陷入无限期的低水平重复中。一个阶段自己都要拷问一下自己，有多长时间，你没有为了训练而牺牲短期的绩效了。

第4招：要成为专家，你要把掌握技能当成你工作的目标，而不是仅仅是附加品。

第5招：业务的开展，要刻意达成三个目标：赚到钱、学到技能、交到朋友。让自己不但过好当下的苟且，还要有诗和远方的希望。

第四步，大量重复的训练自己领域内的技能，直到他们变成自己的不需要思考的方法

在训练的过程中，你一定要耐得住寂寞，把技能练成自己身体的一部分。这个就像减肥一样，你用了多久把一身肥肉吃到身上的，可能就要花费掉同样的时间把它们去掉。

第6招：要把自己领域内的关键技能分成针对性的小模块，并对每一个小模块进行重复练习，各个击破，积小胜为大胜。

第7招：练习的时候一定要全神贯注，千万不要相信快乐学习，边听音乐边学习的鬼话。对你绝对没有任何好处。笔者被这句话骗了10年。

第8招：单纯的实战是综合各种技能解决一个问题的，无法有效提高一个人的技能。你需要做的是，在一个阶段集中训练细分的关键技能，并大量训练，才最有效。

第五步，持续性的获得反馈。

在学习一项技能的时候，一定要找到一个可给你反馈的机制或人。

你要学好足球，就需要一个好教练，时刻告知那些动作有问题。

如果你是一个销售，就好解决了，你的业绩，你拜访客户对你的反应，都是对你的反馈。

第9招：整个练习过程，要时刻获得有效的反馈，可以为自己设计某项技能的自检清单，按照清单给自己做有效的反馈。

第10招：对反馈得到的错误，要及其敏感，并且立刻修正，避免再次出现错误。

第11招：最好是寻找外界的反馈机制，千万不可闭门造车，让自己陷入自嗨。

希望上述内容对你有帮助，从现在开始，你就可以拆分一下你打算或者正在学习的技能，从明天开始就按照5个步骤11个方法，一步一步见证自己的成长。

坚持实践3个月后，你会惊叹地发现自己的进步，让你不在陷入无效的勤奋，迅速成为领域内的高手。

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