【英文学习】如何练习英文听力？对症下药找到解法
在N百年没有更新部落格之后 (请叫我大懒人XD
决定来写一下比较多人喜欢看的英文学习单元
顺便庆祝部落格破10万人次浏览
会决定写英文听力的练习方法
是因为最近教英文听力觉得颇有心得
再加上不少朋友也会跟我问到底该怎么听
另一个原因是 这可能是我觉得自己写起来会比较有说服力的地方吧XD
举凡各种我考过的英文检定 不管是高中时考的英检中高还是多益
又或是几年前考的雅思 还有近期考的新制多益
我唯一能拿满分或接近满分的就是听力 (雅思听力9/9、新制多益495/495、旧制多益490/495)
其他说读写 就不太一定了XDD
这篇文章因为内容涵盖比较多会比较长一些
(OS: 是超级霹雳长XDDD)
所以这里给大家一个大纲
让你知道等一下会读到什么
才不会迷失方向 XD
一、很重要的前言
二、 要破解的错误观念
三、哪些东西适合自己听
四、常见的听力问题
五、听不懂的原因是什么
六、对症下药的解决方法
七、听力资源介绍
八、考试听力小建议
九、总复习
文章真的有点长 还请大家有点耐心
或是可以考虑分两次读 XDD
如果你遇到的问题 我文章中没有提到 都欢迎你留言告诉我
或是还有什么很棒的练习方法 都欢迎跟我说 让大家一起进步
本篇所提出的方法，主要是针对整体听力程度的提升
并没有特别针对任何一项英检考试所写 e.g. 多益、托福、雅思...
但是最后会简单提一下如何应付考试
正文开始
一、很重要的前言
英文听力要怎么进步？
我相信你一定听过老师跟你说 多听就会进步
可是你下一个问题就是 要听什么 要怎么听 或是我听了就是没进步啊
首先要听什么或是怎么听 这个底下我会提
至于听了没有进步这件事
请你在确定你方法对了之后，给自己一段时间
依据程度不同 可能三个月 半年 甚至更久
请给自己进步的时间
听力这东西是没有办法一觉起来就突飞猛进的
所以维持正向的心态很重要
绝对不要因为短期没有看到效果就放弃
二、 要破解的错误观念
要破解的错误观念有两个
1. 你需要100%都听得懂
2. 你需要靠翻译
1. 你需要100%都听得懂
你绝对不需要每一个字都听懂
你绝对不需要每一个字都听懂
你绝对不需要每一个字都听懂
因为1. 那几乎不可能 2. 也没有这个必要
在正常讲话的状况下
因为有上下文在 加上讲者一般会有抑扬顿挫去强调他想讲的东西 以及肢体语言(包括表情)辅助
所以只要用正常逻辑判断
不用听懂每一个字 还是可以理解内容的
像是我说 Can you tell me what is your favorite food?
你虽然只听到can/ you/ favorite/ food
用正常逻辑判断
你应该也能猜到他要问 你最喜欢哪种食物
或是 It's not possible to understand every single word in the conversation, and you really don't have to know every word to understand the conversation.
你听到not/ possible/ understand/ every/ word/ don't/ have/ know/ word/ understand/ conversation
也可以判断出 不可能了解每个字/不知道字懂对话
还是可以得到结论
不可能了解对话中的每个字
也不需要知道每个字才能了解对话
所以今天你在听听力的时候
如果有遇到不会的字 或是听不出来的字
请你不要纠结 不要卡住
继续往下听！
2. 你需要靠翻译
在听听力要练习的就是让脑袋可以直接处理英文
而不需要把听到的东西 变成中文去理解
要做到这件事情 需要时间
但是一旦做到 不只听力进步 口说也会
举个我自己的例子
我高中的时候去美国当交换学生
刚去的时候 说真的 英文没有很好
我听别人讲话 还算懂
可是我处理资讯的方式是
把别人讲的话 先翻成中文
结果把我想讲的中文 再翻成英文
所以等我处理完这一连串的过程之后
好不容易可以回话了
对方早就不知道讲去哪了
一直插不上话 超难过
所以要知道 翻译这件事情
要去练习让大脑 不要做
要让大脑练习 直接听英文 就可以靠英文理解
三、哪些东西适合自己听
在有了重要的观念之后
我们来看看哪些东西适合你听吧！
1. 先判断你的程度在哪里
2. 找到你听的下去的语速语口音
3. 开始听
如何判断程度在哪里？
有人会问阅读有2000单/4000单/7000单
市面上还有分级小说
算是很好找到适合自己程度的读物
那听力呢？ 也能这样吗？
这我只能跟说，很不一定
是可以用音档的内容去判断难度
但是听力还有加上讲话速度及口音
所以其实并不是很容易可以判断
我的建议是
如果你是阅读比听力好的人(你自己觉得是就可以)
请你找随便找一个有逐字稿的音档
用读的读过去
如果懂80-85%以上，这就是适合你的了
如果你是听力比阅读好的人(像我XD
一样可以找有逐字稿的音档
读过去，如果懂大概70%，这就适合听了
或是我建议也可以直接找音档听
听得懂80%的就是适合的
如果你说我好像阅读听力都差不多耶
那我建议你可以先找有分级的网路资源
随便找一级听
如果太难就降一级 如果简单就升一级
这里推Breaking News English 分六级很方便
如果是一般youtube的影片
要能拿来当练习听力，而不是看休闲的
是整个影片你听懂70-80%的
这样子才是适合当练习音档的
因为在大部分都听得懂的状况之下
你的大脑才有可能开始练习直接处理这些英文
而不要再透过翻译成中文去理解
所以绝对不要想说要听一个很难的东西
因为那真的只是在浪费时间
以上讲的听得懂多少的%数
你自己判断个大概就可以了XD
记得把讲者的语速还有腔调一并考虑哦
四、常见的听力问题
以下列出一些英文学习者常有听力的问题
你也可以看看你是不是有相同的问题XD
如果有，那就继续看下去吧~~
1. 遇到不会的单字就当机，开机好已经不知道讲去哪里了
2. 整段内容只听出几个字
3. 同样的内容，用读的没问题，用听的就卡住
4. 明明都好像听得懂，可是考试写题目就卡关
5. 听到英文就想睡
6. 讲者讲太快跟不上
7. 遇到不同口音的讲者就卡住
五、听不懂的原因是什么
根据上面这些问题，以及我在学生身上看到的问题
我做了一些归纳及分类
英文学习者听不懂英文的原因可能是什么？为什么会听不懂呢？
1. 讲者语速快
很多时候不一定是讲者讲得快
而是在正常讲话的语速之下，连音消音都是很正常的
所以可能是因为在这里卡关而觉得讲者讲得快
上面提到的"讲者讲太快跟不上" 就是在这类
"整段内容只听得出几个单字"看状况也可能分这里
2. 听者单字不足
这部分有可能真的是单字不足，也可能不是
单字的部份我会再分为一般讲话用字和专业领域
其中一般讲话用字又分为日常用语与惯用语(slang/ idiom)
专业领域则比较不一定 就看是不是有一些行话要特别学了
上面提的"遇到不会的单字就当机，开机好已经不知道讲去哪里了"
还有"整段内容只听出几个字" 都分在这里
"明明都好像听得懂，可是考试写题目就卡关" 这个是看状况可能在这里
3. 学单字方法错误
有些人学单字是没有学怎么念的
纯粹会认就好
于是在听力的时候 根本听不出那是自己认识的单字
上面提的"遇到不会的单字就当机，开机好已经不知道讲去哪里了"
"整段内容只听出几个字"、"同样的内容，用读的没问题，用听的就卡住" 都分这边
4. 讲者口音问题
可能是讲者口音过重，或是听不习惯不同的口音
台湾大多接收到的都是美式发音
其他的腔调 不管是可能英文腔 澳洲腔 印度腔 韩国腔
反正不是自己习惯的 就卡关了
上面提的"整段内容只听出几个字"、"同样的内容，用读的没问题，用听的就卡住"
"明明都好像听得懂，可是考试写题目就卡关" "遇到不同口音的讲者就卡住" 都可以放这边
5. 耳朵没打开
这个呢... 我觉得是蛮多人有的问题
你虽然在听，但是其实根本什么都没听进去
所以导致听不懂
也因为这样，一旦耳朵打开，你就会突飞猛进了
上面提的几乎每一项都可以被分到这里来XDDD
6. 心理因素
有些人是因为可能太常听不懂
于是即使内容简单 语速也慢
心里却还是告诉大脑自己听不懂
上面提的"听到英文就想睡"大概就是分这边了
其他状况也可能是心理因素造成的
根据以上分类，我们可以发现
其实很多学习者遇到的问题，都可以同时被放在好几项原因里面
所以你可以看看你的问题，比较多是因为哪个原因造成的
就代表你可以先从那部份开始加强哦~~
六、对症下药的解决方法
那我们来看看要怎么各项击破吧！
1. 讲者语速快
我们在讨论语速快的练习方法时
我们先把语速分两类 a. 正常语速 b. 真的是讲得比较快
- a. 正常语速
正常语速可参考：美式发音You Know You're Fluent in English When... 英式发音A Very British Airline - British Airways Behind the Scenes
稍慢语速可参考：美式发音The linguistic genius of babies 英式发音Teach every child about food
如果你连正常/稍慢语速都觉得快，那就代表你其实不是因为语速快而听不懂
在正常语速讲话时，把字连在一起讲是非常正常的！
你想想中文里面，你用比较快的速度念"这样"的时候，是不是会变"酱"
英文因为语言组成的特性，所以一旦前后有子音母音在一起
就会自然被连起来，那这样的情况根本就疯狂发生
那在方便讲话的状况下，除了音被连起来
很多声音是被拿掉了
连音跟消音 这个可以另辟一篇专文介绍
为了不要让这篇篇幅太可怕
这里不多作介绍
但是会教你在没有特别学连音消音规则的情况下 要怎么练习听懂连消音
为了讲解方便，我帮这个方法取了个名字，叫做看字听音法：
1. 找一篇有逐字稿的音档或有声书，或是一首你喜欢的英文歌
2. 在不看逐字稿或歌词之前 先听一遍 大概了解自己那些地方是听不出来的
3. 对照逐字稿/歌词 把刚刚听不出来的地方标出来
4. 重新听 并且在有标注的地方特别留意
5. 看著逐字稿/歌词 听个3-5遍 甚至更多
6. 把一开始听不出来的地方 做成填空 重新听 试试看填得出来吗
7. 可以试试看把介系词都挖掉 听看看 填不填得出来 因为这大概是最常被连起来念的地方了
8. 如果有朋友一起练习，可以互相出填空给对方，这样比较不会背答案XD
- b. 真的讲得比较快
这个练习方法简单很多
去youtube找个正常语速的影片
听懂之后，把他调成1.25倍或是1.5倍重新听一次
这样耳朵就会开始习惯听语速快的内容啰~~
2. 听者单字不足
这部分 我们谈的是真的单字不足，不讨论认识这个字 但是听不出来
单字分为 a. 一般讲话用字 b. 特殊领域
a. 里面分为 a1. 日常用语 a2. 惯用语(slang/ idiom)
- a1. 日常用语
我觉得这个可以用主题式的学习
餐厅用语、学校用语、生病用语... etc
这样比较可以在不同情境下都能够应付
学那个主题的单字 然后学那个主题的一些对话 再去听相关内容
这个要怎么学 很简单
估狗 restaurant esl 或是 school esl 或是 see a doctor esl 就有各种资料啰
在学会单字以及对话之后，听相关的音档应该会有明显进步才是
或是可以看一些国外youtuber的影片 听他们天南地北随便讲
不会的字词 就丢估狗 (通常音拼的有像 估狗都找的到
这样也可以学到日常的生活用语
- a2. 惯用语(slang/ idiom)
这东西就要广泛听跟接触
见一个学一个啰~~
- b. 专业领域
不管是财经、科技都有自己的行话(jargon)
这个就比较需要特别去学了
不过也有一种人是 工作领域上的单字都会
有问题的会是一般日常对话 XDD
3. 学单字方法错误
台湾因为一直以来都重阅读，考试也多是写考卷居多
因此若是一个字会认而不会念，其实都还是可以在考试上有好成绩
所以有些学生就会为了省时而直接认字 不去管字的发音
这样子到听力时，就可能会导致其实会那个字，但却听不懂
英文的发音并没有完全有规则
所以很多时候看到字 不一定能够念对
这也是为什么学单字的时候 把正确发音一起学起来很重要
这样在听到字的时候听的懂在说哪个字哦
学单字方法错误，只会认不会念，或是自己念错的解法有两种
- a. 拿起手边有CD的单字书(如果有的话)
开始用听的听过去，并且特别注意那些听不出来或是自己念错的单字
有时候会听不出来，是因为自己一直以来都念错了
所以不知道到底是在说哪个字
听听听，看哪个字不会念，好好跟著CD念
- b. 方法跟上面提到的看字听音法类似
可以直接用上面提的步骤进行
或是懒一点 可以把它简化 简化版的看字听音法
1. 找一篇有逐字稿的音档或有声书，或是一首你喜欢的英文歌
2. 对照逐字稿/歌词，开始听
3. 听个至少2-3次，并且标注自己比较不会念的字
4. 把不会念的字学会念
5. 重新再听一次，确定自己每个字都听懂了
4. 讲者口音问题
口音分两部分来谈
a. 考试听力 b. 日常实际对话
- a. 考试听力
如果只是要应付考试，像是多益有美加英澳等口音，雅思是英式口音
这个就是找那些口音的音档来听
用上面提到的看字听音法就可以了
多听就会习惯
而且因为考试的音档，就算是不同口音
其实都还算清楚，比较不会有问题
- b. 日常实际对话
这部分分两种 b1. 讲者英文程度好 b2. 讲者英文程度较差
b1. 讲者英文程度好
这个我觉得就诚实跟对方说
不好意思，我比较不理解你的口音，可以请你稍微讲慢一点吗
并且透过询问，跟对方确认意思
这通常就能解决问题了
但是如果像是遇到口音真的很重的 那... 我觉得就 好好加油吧 XDD
我自己遇到比较重的印度腔也是会卡住 需要跟对方确认意思 所以就当成沟通的一部分吧
b2. 讲者英文程度较差
这个呢... 就比较难一些了
当然可以透过询问，去跟对方确认意思
只是问题会出在 对方不一定听得懂
所以.... 适当的运用比手画脚吧 XDD
5. 耳朵没打开
你虽然在听，但是其实根本什么都没听进去
所以导致听不懂
这个问题可能会发生在用错误的方法在练习听力的人身上
不过经过一段时间的正确练习
多能够有效化解问题
耳朵没打开我要介绍的练习方法叫做 Shadowing 跟读法
这个方法网路上资料蛮多的 大家可以自己多看看
就算是耳朵已经打开的人，我也很推荐练习这个方法哦
Shadow的意思是影子，所以你要把自己当成影子，好好跟著音档念
简单来说
1. 找到适合自己程度的音档(正常语速/程度适合)，听个两三次
2. 先学会不会念的字
阶段一
3. 播放一句，暂停
4. 看著字幕/逐字稿，重复念出刚刚那句话 (念的时候尽量模仿音档怎么念
5. 重复步骤3&4，直到听/念完整个音档。 如果音档较长，可以练习个其中几分钟就好
如果全部都听完，算是可以做的顺，则继续往下一步，如果会卡，则重新来过，到不卡才下一步
阶段二
6. 重复步骤3，放一句，就暂停
7. 不看字幕/逐字稿，凭记忆念出刚刚听到的话
8. 重复步骤6&7，直到听/念完整个音档
若这部分也都可以顺顺的做完，继续往下一阶段
阶段三
9. 这次直接播音档中间不暂停
10. 看著字幕/逐字稿，直接跟著念，尽量跟，跟不上的不要执著，直接跳到他念的地方继续跟
若这阶段也顺利结束，最后一阶段来啰
阶段四
11. 重复步骤9，直接播音档中间不暂停
12. 不看字幕/逐字稿，听到什么就跟著念什么
13. 一定会没有办法每个字都跟到，这个是正常的。就听到什么跟著念就好，没跟到的不管他没关系
以上都是同一个音档，做熟了才换下一个音档
基本上建议一般练习至少做到第8步骤，做完阶段二
比较求好心切的，可以再往下做到第10步骤，甚至是第13步骤，把四个阶段都做完
跟读法除了练习听力，另一个用处就是矫正发音，以及练习口说
算是好处多多的一个练习法
这个方法要有效果，请一定练习到第8步骤，再换下一个音档
我知道这可能有点无聊，但是一阵子下来
效果是吓吓叫的
那为了怕无聊，请你挑一个你有兴趣的音档练习
不要挑你觉得内容很无聊的音档XDD
当初会学到这个方法，是大学时的口译工作坊
当时的老师教了这个方法~~
为了要能念出讲者所说的每一个字，因此要每一字都有听到才有可能
所以用跟读法练习，效果很好
我自己的学生我也都会教他们这个方法，让他们回家自己练习~~
6. 心理因素
心理因素，我觉得可能是最难解的
你必须要相信自己做得到，为自己建立信心
可以先从比你程度低的正常/稍慢语速音档开始听
一步一步让自己的内心相信自己的能力
不要觉得自己在听外星语 这是很重要的心态
以上是针对这种听不懂的原因所提出的改善方法
接下来想提一些整体性的听力练习方法
以及练习时要注意的地方
1. 帮自己营造英文的环境：英文电影、英文广播、英文歌都可以，把他们当背景音，在不知不觉中学习英文的语调及说话节奏
2. 戴耳机并把音量调大声一点，确定自己可以听清楚每一个音，仔细的听
3. 程度中间的话，看中文字幕，试著去把听到的东西跟字幕做连结
4. 程度好一点的话，看英文字幕或不看字幕，直接去理解听到哪些字。可以搭配字幕，注意对台湾人比较不熟悉的连音
5. 不要卡住或纠结！！！这超重要！不要因为一个字听不懂，就卡在那边想，直接往下听就好了
根据影像或是讲话的语调/肢体语言以及上下文，其实还是能理解大概的意思的，之后慢慢就会听懂了
6. 选音档的时候，建议先从有兴趣的主题开始，才会有动力听
7. 持之以恒，不用一天听很多，但是一定要常常有在听，不要一天捕鱼三天晒网
8. 一个音档要听到很熟很熟才换下一个，洗脑的力量是很大的XD
七、听力资源介绍
再来是来介绍一些免费的听力资源
首先是电视频道/电影
1. TLC (Travel and Living Channel):
Samantha Brown或 Janet Hsieh的节目都可以，他们都讲话清楚语速适中
或是 The Little Couple还有My 600-lb Life这两个系列我觉得也都不错，后者youtube有
2. Discovery Channel
3. National Geographic Channel
4. Animal Planet
2~4都是比较知识性的频道，挑自己有兴趣的看就好
5. Disney movies 迪士尼电影，因为很多客群是小朋友，所以里面通常会讲得比较清楚，用字也不会太难
6. Musicals 音乐剧，也是因为要让观众可以听得懂，所以通常会讲/唱得比较清楚
再来是网路资源
1. VoiceTube 这个网站有很多影片，也都有中英字幕。网站介面是中文，所以我就不多解释了
2. TED 各式各样的主题/口音的演讲，有字幕
3. Breaking News English 里面是新闻，有明确的1~6程度分级，音档提供正常语速/慢速/超慢速/快速/超快速，只是多为英式发音，他还有学习单可以使用
4. BBC 6 Minute English 音档是两个人的对话，针对一个主题讨论，难度算中等，英式发音
5. News in Level 跟Breaking News Engslih很像，只是程度分级没那么细
6. Randall's ESL Cyber Listening Lab 里面有非常多不同程度的音档，有日常生活对话，也有比较学术的内容，每篇都有逐字稿跟练习。美式发音
7. ESLVideo 里面有照程度分级，也是各种类型都有，也有逐字稿跟题目
8. Lyrics training 这是我觉得最好玩的听力练习，他全部都是歌，你自己挑想听的，然后选择beginner/intermediate玩听歌填空，不要选更难的不然都在打字
9. English in 10 Minutes 有点像Podcast，主题广泛，有逐字稿跟练习题。澳洲/美国口音
10. 60-Second Science 里面最学术的大概就是这个，都是自然科学相关的议题，美式发音，没有逐字稿
八、考试听力小建议
最后是针对考试的听力
一般考试听力比较不会有口音过重的问题，所以这个可以比较不用担心
不管你考哪一个考试，事先熟悉题型是非常重要的
知己知彼，才会百战百胜
一般就是能先看题目就先看
这样听的时候比较知道重点在哪里
再来很重要的是 听的时候一定要专心听
不要去思考刚刚没听懂的 或是还是没读完的题目 或是想上一题的答案
不然过去 就过去 没听到就没了
九、总复习
好了~ 最后我们复习一下
英文听力要破解的错误观念有两个
1. 你需要100%都听得懂
2. 你需要靠翻译
英文听力听不懂的原因可能有
1. 讲者语速快
2. 听者单字不足
3. 学单字方法错误
4. 讲者口音问题
5. 耳朵没打开
6. 心理因素
找到自己的问题，对症下药啰~~
这次还教你的两个听力的方法
1. 看字听音法
2. Shadowing 跟读法
除了心理因素，听力问题用这两个方法好好练习
都可以在一段时间之后看到成效的
加油！
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