【LIFE】台北健身院
前阵子版主被朋友揪去健身房，虽然前一天练了一整天的球，晚上大腿还抽筋，我还是去赴约了。
骑了不近的一段路跑到松山的台北健身房，对面就是饶河街夜市。
各位朋友记住！！练完身体一定要忍住，赶快回家，否则进到饶河街夜市你就...
台北健身院八德店是在地下室的健身房，虽然位于地下室但空气流通做得很好。
平常有练的朋友，看到熟悉的器材，就是给他举一下阿。
大大小小的哑铃，版主我只能举到15KG。有点弱>.<
这里还有冠军腰带(误)XD，其实这是让你＂靠腰＂的，举太重时的保护腰带。
在这个舒适的健身环境，我看会员都蛮有公德心的，使用器材都会将毛巾垫著，避免将汗流在器材上。
跑步机专区，一人一台专属电视，你可以看你想看的节目。
电脑专业跑步机（Treadmill）：有效强化心肺功能，能燃烧体内多余的体脂肪。
踏浪训练机专区，依然是一人一台专属电视，采光明亮，空气流通。
踏浪训练机（cardio wave）：深层训练下半身肌群，为女性臀部线条训练的最佳利器。
脚踏车专区。
电脑专业脚踏车（bike）：符合东方人膝盖角度设计，适合各种不同族群运动需求。
重训的地方有几台公用电视，让大家累了可以看一下电视，休息一下。
由于板主是练捕手的，所以那天希望朋友能够带我练腿，他就为我示范了这台机器。
别以为他在玩赛车，其实这台也是练腿的机器。
这就是上一张的机器的全图，是不是又新又新奇。
本人唯一入镜的一张。这台练手真的很舒爽。
一直想网罗这位朋友跟我配投捕组合，看他做臂力的重量，你就知道我有多＂哈＂他。
这个器材对于打棒球的朋友练臂力相当有用。
那天在电视上播的是澳洲网球公开赛。
重训区域的部分景。照片可以看出机器都蛮新的。今天的体验真的很棒。
这是舞蹈教室也是练拳室。当天没人使用。
健身房整体空间分为三区块：有氧运动区、重量训练区及舒展运动区
伦敦奥运的银牌国手许淑净也是台北健身院练出来的，这地方也太厉害了。
台北健身院八德店的卫浴设备，流了一身汗当然是要舒爽的冲个澡阿，水超大的，爽快。
今天结束后不免俗还是会被教练给推销一下加入会员的好处与费用问题。
目前台北健身院有五家店(新庄、永和、西门、八德、新生)，在其中一家入会后，其他五家皆可使用。目前加入会员，入会三年需要12600元，相当于每个月只要350元。平常都会有教练在场，如果有问题都可以询问，由于这间健身房没有在卖课程，像拳击课程与舞蹈课程都必须预约，经过询问目前是不会额外收费的。所以想减肥或是打拳击练身体的朋友，或许可以考虑一下。虽然在台北健身院是可以自己练自己的，但也是可以请专业教练为自己规划属于你的课程内容，不管是要健身、复健、减肥、线条雕塑都是OK的。
当天与八德店的小朱教练相谈甚欢。他知道我是部落客，希望帮读者A到一些优惠价格。所以他也相当＂阿莎力＂ (果然是练武之人XD!!够爽快)。只要前十名去【八德店】加入会员并且报出【GOALLIFE部落格】看到此资讯的，将会有三年12000元入会的优惠价格喔。由于版主那天去是体验的(免费体验)，教练说下礼拜还会更新一批机器（欧美顶级健身器材），叫我一定要再去体验一下。搞不好改天会在那里碰面喔！粉丝们记得主动来认亲阿。
台北健身院脸书粉丝团：http://ppt.cc/nhjn
