隨着人們物質生活水平的提高，水果成爲了人們日常生活中最不可缺少的一部分；你們最喜歡吃的水果是什麼呢？想必會有很多人喜歡吃香蕉吧，因爲香蕉不用洗吃起來也非常的方便，吃起來軟軟的，味道也非常的香甜。而且吃香蕉的好處也有很多，不僅有助於我們的消化，就連它的香蕉皮在我們生活中的應用都非常的廣泛。

　　但是任何食物都是雙向的，吃香蕉的好處是有很多，但是也不能瞎吃、亂吃，在這兩種情況下就是不可以吃的。

　　其一，當香蕉還不成熟的時候是不能吃的，我們都知道香蕉買到家裏的時候，是非常容易壞掉的，尤其是成熟之後的香蕉，特別容易變壞；所以商家爲了讓香蕉在賣完之前沒有壞掉，就會在香蕉還沒有熟透，青的時候摘了；如果直接吃還沒有成熟的香蕉，就會容易造成我們腸胃不消化，引起便祕；因爲青香蕉裏面含有大量的纖維素，而且還沒有成熟的香蕉吃起來，口感會非常的苦澀，一點都不好吃。

　　其二，不要空腹食香蕉，這一點想必大家都是知道的，因爲成熟的香蕉對我們的腸胃具有一定的催消化作用，但是腸胃裏面沒有食物就吃香蕉的話，對我們的胃粘膜就會有一定的傷害，甚至會讓我們出現拉肚子的現象，就算是想要減肥的朋友也不能這樣做，因爲這樣做不僅不利於減肥成功，還非常有害於我們的身體健康。

　　所以在這兩種情況之下，千萬不要亂食香蕉，不然就是沒有病想找病；不過香蕉對我們的好處還是有很多，比如在緊張的考試之前，我們可以食根香蕉，能夠緩和我們緊張的情緒，減輕我們的壓力；便祕的時候食香蕉，有利於我們的腸胃消化，可以治便祕。你們喜歡吃香蕉嗎？