隨着國民的生活水平提高，解決了溫飽問題，人們從吃飽就好，到吃什麼好，越來越重視健康問題，也越來越講究衛生。但是，有時候講究“衛生”不一定是一件好事，反而可能是生病的源頭。在日常生活中，有8個看似衛生的“好”習慣，其實並不值得推薦，還可能存在健康隱患，第一個就可能致癌。

哪8個看似衛生的“好”習慣並不值得推薦？

1、紙巾包食物

在現實生活中，有不少人都有拿紙巾包食物的習慣。因爲這種方法不僅可避免弄髒手，而且可以讓食物保持乾淨。但實際上，這種做法是不健康的，因爲大部分的紙巾裏都含有熒光增白劑。並且，不少廠家爲了增加紙巾的亮白度，會大量使用熒光增白劑。

如果入口的食物溫度較高，當紙巾和食物相接觸時，紙巾含有的熒光增白劑會加速向食品中遷移，從而影響人體健康。並且，熒光增白劑在人體內不易被分解，長期攝入大量的熒光增白劑會在肝臟中積累，會產生潛在的致癌因素，其危害不言而喻。

2、淘米時反覆搓洗

淘米時反覆搓洗米粒會流失掉大米的蛋白質，事實上，洗得次數越多，大米當中流失的營養物質越多，比如蛋白質、無機鹽、維生素等。所以淘米時儘量兩到三次就足夠了。

3、起牀立馬疊被子

起牀立馬疊被子並不科學，因爲晚上人們睡覺的時候，體內排出的水分被蒸發，使被子不同程度地受潮，令體味及代謝物圍困於被上。所以說最好讓被子保持乾燥之後再疊起來，並且定期把被子拿到太陽底下暴曬。

4、水果爛了一點點，剜掉繼續吃

水果爛了一點，很多人都會選擇切掉腐爛的部分，然後繼續食用。但是如果水果已經開始腐爛，就代表微生物已經開始繁殖，最好還是不要食用爲好。

5、掏挖耳朵

有些人會經常清理耳屎，認爲這樣更健康衛生。其實，留着耳屎的好處也比較多，耳屎當中的油脂可以保護耳道，控制耳道的溼度，保護鼓膜。若經常用棉籤或掏耳勺挖耳朵，長此以往，會引起聽力下降，嚴重的還會引起中耳炎。

6、使用果蔬洗滌劑清除農殘

實際上，使用果蔬洗滌劑不會比用清水清洗更加乾淨，大部分的農藥是溶於水的，遇水後會分解。所以，清洗水果的時候，清水就可以滿足清理的需求了，不需要使用果蔬洗滌劑。

7、經常摳洗肚臍

人的肚臍相當於一個細菌窩，裏面竟寄生着1400種細菌左右，即使是有這麼多細菌寄生，也沒有必要經常摳洗肚臍。肚臍眼裏的細菌大部分都不是致病細菌，沒有必要去清洗。同時，經常清洗肚臍可能導致肚子疼。

8、抹布擦餐具

一般情況下，毛巾由於需要接觸各種傢俱碗碟，如果沒有經過殺菌處理，可能會殘留大量細菌，如果再用這些毛巾擦餐具，人們在使用這些餐具進食，還可能導致腹瀉等問題的發生。