「澡」了个糕! 洗澡上瘾洗出冬季痒
| 冰冻番薯，冷到冻未条! 多数民众的御寒对策最爱洗热水澡，本来只是怕冷，洗个热水觉得很舒服，因此便多洗了几次，甚至花时间泡澡，到了晚上却开始全身发痒，满身抓痕甚至出血，你也有这个困扰吗?你是不是也有「洗澡上瘾症」? |
| 洗澡也会成瘾? 洗澡，是人人都喜欢的活动，尤其下班后洗个热水澡，可纾解一天的疲惫，实为人生一大享受；泡澡时加上一些精油，更是让人放松，精神也为之一振；冷飕飕的天气就更爱洗澡了，许多人便是在冬天有了「洗澡上瘾症」。 |
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「洗澡上瘾症」好发在冬天，尤其最近低温一直下探的情况，许多人喜欢靠洗澡取暖，因此洗澡的次数较频繁且时间较长，但是晚上棉被一盖全身热起来后，两条腿也跟著痒起来了，严重的人甚至腹背皆痒；两只脚全是抓痕，甚至出血。痒到受不了，抓也没有效时，干脆再去洗个热水澡。热水澡真是止痒妙方，热水一烫解千痒，所以像不像吸了鸦片，洗澡洗出瘾头，也洗出了冬季痒?
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| 洗澡洗出冬季痒 所以，洗澡上瘾的人要特别注意了，热水一旦洗上瘾，冬季痒也就跟著上身了，同样的泡汤泡上瘾，也会产生同样症状。廖医师提醒大家:「太多的热水加肥皂，在我们身上发挥最大的去油效果，过分去除了皮肤表面的保护皮脂，使得水份经过皮肤时丧失过多，角质层的含水量下降，皮肤变得干燥，皮肤炎及皮肤痒随后而至，冬季痒常常就是这样发生的。」 为什么洗热水澡这个瘾头如此难戒?皮肤痒也得靠热水来止痒?有道理吗?廖医师表示:「其实热水一烫，引发痛觉和热觉后，的确能让人暂时忘掉痒感，等到痛、热觉消失后，由于皮肤受到更多热水伤害，痒感又出现了，甚至恶化。」如同吸食鸦片般，明知道洗多有害，可是又不得不洗，不过，更多的人是根本不知道热水澡洗多了是有害的。 |
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正确洗个冬季澡 那么，冬天就不能洗热水澡了吗? 廖医师这么说:「也不尽然，只要方式正确，就能享受到热水澡的乐趣而不惹冬季痒上身，当然，少泡为不二法门；其次，缩短泡澡时间，也可避免冬季痒发生；最后，记得擦护肤乳液，而且是在身体还微湿时马上擦上，才能产生最大的护肤效果。」 |
| 「而最重要的一点，也是最简单的方法，就是尽量少洗肥皂或沐浴乳。你可能会说:好脏喔!没用沐浴乳怎么会干净?其实，多数身上污垢只要用清水就清洁溜溜了。少数容易出油部位如头皮、脸部、腋下及阴部才需要使用肥皂或沐浴乳。不要洗掉太多的皮脂层，保有皮肤天然的保护力，冬天想洗个幸福的热水澡不用太担心，但真的戒不掉洗澡瘾头、死命冲热水也无法止痒的人，还是建议寻求皮肤专科医师的协助。」 |
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