每个人都有过放屁的经历，其实，只要人吃了五谷杂粮，可能就会有这种尴尬，不少人认为放屁是排毒，其实放屁可能是身体在向你发出警告。

　　经常放屁，可能是肠道菌落失衡导致，人体内有众多有益细菌，当食物进入体内后，结肠中的有益菌首先会对食物进行发酵，而后再进入人体胃肠道消化。如果结肠中细菌过多，食物与它接触，发生反应后会产生大量气体，这就是频繁放屁的原因。细菌与有益菌混在一起，造成肠道内细菌失衡，使得排气情况更严重。

　　此外，平时吃过多产气的食物，放屁情况会增加，对便秘严重的小伙伴来说困扰增加，当产气带来的憋涨感增加，人会更加难受。这类食物包括土豆、洋葱、韭菜等，不仅会导致人体频繁放屁，而且放出来的屁因为含有较多硫化氢所以会越来越臭。

　　如果频繁放屁不是因为过量吃产气食物而导致，那么你可能已经罹患肠胃疾病了。屁多属于消化机能不正常。我们的胃肠道是一个管路系统，通过有节奏的蠕动使得气体从肛门被排出体外，若是胃肠道动力异常、消化酶分泌不足或是肠道菌群紊乱，将阻碍气体排出，人会感觉到胀满不适。在这种情况下，还是建议人们切勿饮食不节，减少吃肉类油脂类食物，多吃蔬菜水果，减轻胃肠道负担。此外，人过量服用抗生素，也会抑制正常细菌造成菌群失调，故应控制用量。

　　如果发生放屁过多，胀满的情况，现代医学常推荐患者服用消化酶与促动力药物，可改善胃肠道，若能加以运动，肠胃蠕动功能能恢复得更快，对减轻症状更有效果。