「慢活、蔬食、义大利」读后心得分享

「慢活、蔬食、义大利」读后心得分享

张若伟中医师/撰文

本书的作者是一对夫妻，两位传播媒体的前辈，因身上带著时尚、流行设计的天生细胞，在人生的前半段豁出生命般，燃烧自己在事业上冲刺。然而因长期沉浸在忙碌与焦躁的压力下，身体开始产生种种病变，当两人开始遇上「灵性瑜珈」，决定放下虚华的一切及改变饮食、生活习惯后，他们的生命开始发生了改变。这本书就是他们夫妇成长之旅的分享，提醒庸庸碌碌的迷失者：如何选择所爱、聆听自己、放心放手「顺著上天的安排，寻访生命中未曾经验的朋友与事件」。

我在一个悠闲的夏日午后阅读这本书，作者们是说故事的高手，当我从第一页开始翻起时，仿佛就掉入了义大利的时空，地中海的风土人情固然吸引人，但作者朋友们自给自足的乐活精神、用心耕耘脚下的土地、拒绝压榨自己的生活态度，才是让我忘了时间，一口气看完本书的主因。我跟随庄宏达医师学习中医内经，老师在教导内经道生学时，常说的一句话就是「道在于一，神转不回」，人生活在天地之间，如果能够仔细观察天地自然正常的变化规律，并遵循此规律去生活，就不会「逆于生乐」、「逆道而亡」。

我在临床诊察的病人多是生活习惯病者，我喜欢用生活学的角度、营养学的观点与患者沟通、治疗。当患者真的听进我诚心的叮咛，改变内心的想法，追求更自然的生活方式时，疗效往往非常显著！我深信文字、图片的力量和语言一样感动人心，当看到天下文化出版「慢活、蔬食、义大利」这本书时，和心中「天人合一」医疗模式的想法非常合拍！真是一本乐天知命的好故事，所以开心地和大家推荐。