如何做個「舉人」？
如何做個舉人，是很多男人的心聲
之前蘋果日報曾經報導中國25~40歲的男性，大約一半有不同程度的性功能障礙，主動就診者不足10%，看到這樣的報導其實滿驚訝的，性生活其實夫妻之間很好的調劑，報導還提到最少有一半的女生一輩子都沒有達到過性高潮，而這最大的原因就是另一半的性能力不足，婚姻生活缺乏性的滋潤，很難不出問題。
就某個角度來看，男人其實很命苦，不但在學識上、金錢上還有性能力上都要能罩得住老婆，若有某一方面的短版，就很容易被老婆瞧不起，當然就談不上所謂的尊重，生活就會容易起摩擦，所以如何搶救男人的命根子，就是一個很嚴肅的課題。
有關男性雄風的問題，通常男性都會諱疾忌醫，大部分男性都不尋求正常的醫療管道，反而求助於偏方或不實廣告，各大媒體及地下電台的壯陽葯幾乎佔了很大的版面，可見這方面的需求非常龐大。
性功能障礙的定義
性功能障礙可分兩部分，其一為陽痿，也就是不舉，或是陰莖的硬度無法進入陰道；其二為早泄，就是陰莖雖能進入陰道，但性交時間過短，很快就射精，無法使女性達到性高潮。
中醫云：舉而不堅，堅而不久，對陽痿下了一個簡單的定義。當然，西醫對性功能有一量化的標準，在此就不累述。
就女性的角度，要達到性生活的滿足，男性最少要能持續5分鐘以上，才能使女性達到第1次的性高潮，性功能較強的男性，可以使女性達到多重的性高潮。曾有一女星公開在媒體講，她交往過的男性，平均5個之中只有1個能使她達到性高潮。依此而論，通常5個年輕的男性才有一個能達到這樣的標準。所以事實上沒有性冷感，只有性無能。
併發症
就中醫的角度，不舉有許多的併發症，因為見微知著，不舉代表了臟腑的許多器官都有退化的情形。常見如下：
1.頻尿。
2.腰酸，兩腳無力。
3.小便失禁，小便泡沫多。
4.記憶力減退。
5.視力退化
6.耳鳴。
7.精神不集中。
中醫觀點
性功能障礙和五臟六腑都有很大的關係，要能徹底明了，才能找出病因，達到良好的治療效果。和五髒的關係如下：
1.肺：肺屬金，金不能生水，則水不足。性功能自然變差，最常見的就是抽煙，在中醫來講就是肺火刑金，造成金（肺）不能生水（腎）而影響性功能，抽煙的患者，有超過9成以上都有性功能障礙的困擾。
2.心：心臟功能不足，會造成末稍的循環不良，影響陰莖血液的灌流，當然也就會影響性功能，所以臨床上常見高血壓的患者，服用西藥後造成不舉，因為降壓藥會降低末稍的循環，間接造成性功能障礙。而西藥的威爾剛做臨床試驗時則是強心藥，發現有增強性功能的副作用，才轉成治療陽痿的藥物，結果一炮而紅。可見心臟在性功能上也扮演相當重要的角色。
3.脾：內經云：濕熱不攘，大筋軟短，小筋弛長、脾主濕，惡濕，身體濕熱過盛也會造成不舉，常見就是喝酒除了傷肝以外，也會造成身體的濕熱，所以飲酒的患者也很多會不舉。另外會造成濕熱的現象就是含糖的冰飲料喝太多，加上運動過少，體內濕熱排不出去，也就會影響性功能。
4.肝：肝經循行：起於大趾叢毛之際，…，上腘內廉，循股陰，入毛中，環陰器，抵小腹，…。所以肝經和人體的外生殖器有很大的關係。攝護腺肥大、小便失禁和肝經都有很大的關係，內經云：是動則病，腰痛不可以俯仰，丈夫潰疝，…。是肝所生病者，…，狐疝，遺溺，閉癃。
5.腎：性功能當然和腎有最直接的關係，常說不舉為腎虧就是由此而來。男性睾固酮分泌不足，就會很明顯造成性功能障礙的問題。而環境的荷爾蒙會影響男性睪固酮的分泌，造成男性的偽娘化。
中醫的治療
性功能障礙的治療當然是依五臟六腑來治療，當然治療是需要時間的，絕對不是短期幾個月就能看出效果，通常最少需半年到一年以上的時間，而且和患者平常生活習慣的改變有很大的關係。常用的治療方式依五髒的強弱來分，有以下數種的不同：
1.肺。滋陰潤燥：麥門冬湯、百合固金湯等。
2.心。強心益氣：炙甘草湯、生脈飲等。
3.脾。清熱利濕：甘露消毒丹、三仁湯等。
4.肝。疏肝利膽：小柴胡湯、加味逍遙散等。
5.腎。補腎強精：還少丹，腎氣丸等。
當然保持輕鬆的心情是很重要的，性功能再強的人，也是偶而會有早泄的時後，但是如果常常早泄，就應找出病因，才能得到良好的治療。
平時保養
1.不抽煙，抽煙不舉已被科學證實，為了你的性福美滿，戒煙是ㄧ個很好的選擇。
2.不喝酒，喝酒雖能助性也會亂性，常年喝酒更易傷肝，也容易造成不舉。
3.多吃海鮮，如蝦子或牡蠣等，或含鋅的食物。
4.不可縱慾過度，每個年紀有適當的做愛次數，太過則容易傷腎造成早衰。
5.不濫用補腎藥物，若是過用則可能造成腎臟的提早衰竭。
6.多運動，可以練太極拳，蹲蹲馬步，長久下來，會有意想不到的效果哦！
7.保持正確的心態，個人認為性生活的愉悅，是上天給於男女的禮物，男女的交往須在你情我願的情形下，有一個良好健康的態度，才能有一個好的結果，也才能長長久久。最後祝福大家都能性福快樂。
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