关于 "硬舉" 的文章

Jim Wendler 5/3/1

Jim Wendler 5/3/1

廖軒 5年前 健身 力量 深蹲 重訓 硬舉 臥推 Jim Wendler 5 3 1 Stay Strong
【脊椎側彎進階】運動會腰痠腰痛嗎？原因與改善？

【脊椎側彎進階】運動會腰痠腰痛嗎？原因與改善？

阿糗 5年前 運動 改善 深蹲 脊椎側彎 重訓 硬舉 腰酸背痛
｜重訓日記｜morefit私人教練課 壺鈴盪壺 硬舉 槓鈴深蹲

｜重訓日記｜morefit私人教練課 壺鈴盪壺 硬舉 槓鈴深蹲

Miho 5年前 硬舉 壺鈴 私人教練課 槓鈴深蹲
練了就是你的----易鼎

練了就是你的----易鼎

crossfitloga 5年前 減肥 運動 舉重 健身教練 CrossFit 強度 私人教練 硬舉 功能性訓練 loga 運動傷害防護 防護員
拳譜大椎龍

拳譜大椎龍

太陽 5年前 肌肉 核心 發力 龍 硬舉 拳譜
[心情分享]『你的“感覺”不可靠』

[心情分享]『你的“感覺”不可靠』

akrofitness 5年前 肌肉 健身 運動 增肌 週期 生活 訓練 專業 教練 姿勢 教學 健身房 減脂 深蹲 重訓 健身運動 健力 硬舉 臥推 akrofitness
標準槓 v.s. 六角槓 用哪種做硬舉比較好？

標準槓 v.s. 六角槓 用哪種做硬舉比較好？

staminanutrition 5年前 肌肉 健身 健美 重量訓練 高蛋白 硬舉 乳清蛋白
Strength Camp 基礎槓鈴肌力研習

Strength Camp 基礎槓鈴肌力研習

kettlebells 5年前 深蹲 硬舉 槓鈴課程 槓鈴學習 握推 過頭肩推 Formosa Fitness 槓鈴研習
訓練是一條長久的路，千里之行，始於足下- 雷門

訓練是一條長久的路，千里之行，始於足下- 雷門

crossfitloga 5年前 減肥 運動 動作 目標 訓練 教練 健身教練 CrossFit 表現 運動傷害 私人教練 硬舉 非常 公斤 心肺 功能性訓練 LOGA CrossfitLOGA 全面強健 槓鈴
CrossFit之於年長者

CrossFit之於年長者

crossfitloga 5年前 減肥 運動 動作 訓練 教練 舉重 健身教練 CrossFit 強度 運動傷害 私人教練 硬舉 Deadlift 功能性訓練 LOGA CrossfitLOGA CrossfitTaiwan 全面強健 防護員
【自由教練】第三堂課 從硬舉下背痠到正確學習髖鉸鏈

【自由教練】第三堂課 從硬舉下背痠到正確學習髖鉸鏈

Dreaaming 5年前 健身 教練 重量訓練 硬舉 髖鉸鏈
【教練日常】企業講座第一週X傷害預防課

【教練日常】企業講座第一週X傷害預防課

Dreaaming 5年前 健身 教練 健身教練 硬舉 功能性訓練 髖鉸鏈
l-健力-l 相撲硬舉或傳統硬舉？

l-健力-l 相撲硬舉或傳統硬舉？

阿屁&大頭仔 5年前 肌肉 健身 訓練 力量訓練 重量訓練 健力 硬舉 傳統硬舉 相撲硬舉 大力士 運動表現

热门新闻

周热门