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同時練啞鈴增加肱二頭肌,俯臥撐鍛練背肌,對引體向上有幫助嗎?
雪花臺灣
3年前
俯臥撐
引體向上
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練背日怎樣安排各動作的順序?
雪花臺灣
3年前
健身
增肌
肌肉
肌肉訓練
背肌
鍛煉腰背肌對腰突有幫助嗎?
雪花臺灣
3年前
背肌
腰疼
腰肌勞損
這樣全是斜方肌發達嗎?
雪花臺灣
3年前
健身技術
肌肉訓練
背肌
為什麼女生喜歡腹肌,而真正健身的人卻並不是很在意?
雪花臺灣
3年前
健身
審美
背肌
腹肌
運動
圓肩能通過練背肌來矯正嗎 是練背闊肌還是三角肌 還是斜方肌?
雪花臺灣
3年前
健身
健身教練
矯正
背肌
為什麼高位下拉可以80kg做組,但是一個引體向上都做不到?
雪花臺灣
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健身
健身房
肌肉訓練
背肌
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正手引體向上只能八下,卡這個成績一年了都 怎麼在短時間內迅速提高?
雪花臺灣
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鍛煉
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回答問題——背部痠痛感是什麼原因?
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羽球/戴資穎露背大秀「天使翅膀」!網驚:這不科學
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訓練
背肌
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