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韓舞的基本功（女團舞）是有正規基本功的動作練習，還是靠日積月累的練習去完成基本功？

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全身平躺著，然後用後腰的力起來，看到舞蹈中有練這個，叫什麼？

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夜裡劈叉睡覺有什麼容易入睡的辦法嗎？

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民族舞7大基本功，自學自練難不倒你

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中國舞劈叉練習技巧，你還不會劈叉嗎？

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【小朋友的網球基本功】拋球練習與跳繩

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