關於 "半程馬拉松" 的文章

請問各位怎麼提高半馬成績?

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雪花臺灣 3年前 半程馬拉松 第一次跑馬拉松知乎週刊 長跑 馬拉松

即將40，跑步兩年，半馬PB153，全馬404，能跑到330嗎？

雪花臺灣 3年前 半程馬拉松 跑步 長跑

半程馬拉松完賽是怎樣一種體驗？怎樣保持體力輕鬆完賽？

雪花臺灣 3年前 半程馬拉松 跑步 運動 長跑 馬拉松
請問我的成績明年三月半馬150可以嗎 應該怎樣訓練呢？

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雪花臺灣 3年前 半程馬拉松 第一次跑馬拉松知乎週刊 跑步愛好者 長跑 馬拉松
有沒有誰能幫我預測一下半馬成績？附上目前3，5，10k和跑量?

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雪花臺灣 3年前 半程馬拉松 第一次跑馬拉松知乎週刊 跑步 長跑 馬拉松
目標半馬，新手5公里配速4分半請問現在是該提速還是加公里，心率一直穩在140左右怎麼提升？真心求教?

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雪花臺灣 3年前 半程馬拉松 心率 跑步 長跑 馬拉松
請問半程馬拉松有完賽時間的要求嗎？

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雪花臺灣 3年前 半程馬拉松 長跑 馬拉松
為什麼跑完半程馬拉松後沒有飢餓感了？

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雪花臺灣 4年前 體育 馬拉松 半程馬拉松
作為一個跑過一次半馬的來說，怎麼樣更好地去準備跑全馬？怎麼樣避免受傷？

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雪花臺灣 4年前 體育 武漢 我的馬拉松 跑步 半程馬拉松

全程馬拉松，比半程馬拉松更有優越感嗎？一年跑幾個全馬才合適？

雪花臺灣 4年前 體育 馬拉松 半程馬拉松
從10公里到半程馬拉松應該怎麼練？

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雪花臺灣 4年前 體育 馬拉松 半程馬拉松
我國現在有多少人可以跑完半程馬拉松？

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雪花臺灣 4年前 體育 馬拉松 半程馬拉松
獻血200第二天能跑半程馬拉松嗎？

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雪花臺灣 4年前 健康 馬拉松 半程馬拉松
沒有參賽經歷怎麼報半程馬拉松？

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雪花臺灣 4年前 體育 馬拉松 半程馬拉松
想參加半程馬拉松的人應該注意哪些方面？

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雪花臺灣 4年前 體育 半程馬拉松
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