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每天下午都跑步對身體好嗎？

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跑步時身體不累但是感覺不夠氣是怎麼樣解決的？

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持續長跑，為什麼最大攝氧量反而降低了？

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本人跑步10公里成績如下，該如何準備半馬呢？

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5公里20分鐘左右，130斤體重，正常足，跑鞋有推薦嗎？

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新手怎麼跑步不傷膝蓋？

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如何快速提高自己400米成績？

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破三馬拉松訓練方案？

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有什麼適合馬拉松的跑步襪推薦？

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雪花臺灣 3年前 跑步 跑步愛好者 馬拉松
身高172左右，體重75kg，平常配速在500左右，跑5km居多，預算800以下，可以推薦跑鞋嗎？

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雪花臺灣 3年前 科學跑步 跑步 跑步愛好者 跑步裝備 跑步鞋

有沒有適合小體重前掌跑法的跑鞋？

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跑步兩年了，配速只有8，心跳170，是我體質問題還是方法問題？

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雪花臺灣 3年前 慢跑 有氧運動 跑步 跑步愛好者

一個從來不跑步的人如何在5天內為了校運會的1500m比賽不丟人做準備？

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平時3到5公里跑步 有什麼好的推薦鞋款?

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為啥跑步剛跑一會兒腿就沒勁了？

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