断舍离最好是一次性或者在较短的时间完成还是一点一点断？
各有什么利弊吗？
一般人刚开始的时候，很难做到一次性断掉很多。
断舍离和其他的技能一样也是需要锻炼的，有一个过程。
刚开始断舍离的时候，可能想断一个物品，虽然知道没有用，但还是不想舍下。
我刚开始断的时候，有一个仙剑奇侠传的玩具，就是买了光碟来装，送的小玩具。
实际上这个小玩具是商家用来提醒我，留著，每次看到的时候就想一想我们的游戏，想一想我们的品牌。
但是我当时觉得我跟这个玩具是有连接的，有感情的。
扔进了垃圾桶后，又捡起来了。
之后又扔了。
反复几次，因为是在公司扔，我还要看看周围有没有同事看到我。
恋物情结困扰著我。
断舍离中，最难割舍的物品是什么？?www.zhihu.com
终于在几天反复挣扎后，我扔掉了第一个物品-仙剑奇侠转中的塑料小玩偶。
有了这次的突破口，我开始进阶进入—————初级实操阶段。
一天扔8件。
刚开始简单，有一些坏了的小物品，比如说裂了的镜子，破口的水杯。
再到过期的化妆品，食品等。
后期开始难了，因为扔的东西越来越「贵」了。
我做了一些Research，看了一下别人的回答。
有说Garage Sale的，我也尝试了，朋友还来家里帮忙。
收获甚微，而且还要费尽脑筋想价格。
卖少了我难受，卖多了没人买。
不仅花了我的时间收拾，朋友的时间也花了。
这些物品有没有给我带来快乐我不知道，但是烦恼是切切实实的增加了。
不想再受这些物质的束缚。
既然不想卖，就捐了吧。
Garage sale的标识变成了Free。
刚开始的时候，放了几样比较旧的东西在门口，很快就不见踪影。
看到东西不在的时候，能扎扎实实的感受到，一种很奇怪的「轻松感」。
还有惋惜。
我一直在为这些没用的东西来花费我的时间精力。
如果不选择拥有，就可以不面对很多痛苦。
那一点点物品的失去，没有增加我的痛苦，反而让我获得一丝解脱。
我问自己，
「假如，家里很空，是不是就能更有自由感？」
「我能不能通过自己的行动来获得更多的自由呢？」
于是，我做了一个决定：把自己的生活过成断舍离电影里的主角——深度断舍离。
家里扔的东西从百分之10到了百分之90。
扔到一定阶段，就会觉得————算了，已经扔了这么多了，还怕再扔吗？
最让人上瘾的是，我的空间回来了。
家里的客厅变得很大，可以做瑜伽，可以看书，可以坐著看外面的风景。
再不用担心要不要吸地毯了，一周吸几次合适。
因为地毯已经扔了。
不需要再做它的仆人，为它服务。
断舍离也是一个技能，一块肌肉，它是需要锻炼的。完善也需要过程。
我们生活在充斥著消费主义的时代中。
断需要勇气，舍需要过程，离需要时间。
多锻炼，多尝试。
断舍离会越来越简单，心里会越来越坚定。
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从进入断舍离这种生活方式，肯定必须有个大点的行动。
先趁著有干劲，一次性地来一下，为防后悔，备三个箱子，分别为留下，扔掉，考虑一下，扔掉的东西果断马上扔掉，考虑一下的留在箱子里，考虑一点时间。
等一次性或者几次性的断舍离结束，后面要维持一点一点断的行为和意识，否则就慢慢又恢复了。不过是个清空的柜子又买满了的状态。
另外，断舍离是一种生活方式，其实扔东西是很耗能的，因为需要拒绝，需要取舍，需要判断，开始改变的能量足，多做点，后面慢慢习惯了，有了这个意识，买的也少了，扔得就容易了，也少了。
名词的断舍离或整理是一种生活方式，是持续的长期的或伴随一生的过程。
这种生活方式的本质是不断优化分配使用你的空间时间精力金钱注意力专注力健康人际关系等~用在重要的人事物上，过重要的一生，至少是无限靠近想要的生活和人生。
怎么实现呢？需要动词的断舍离或整理来实现。
最开始整理，可以一次性彻底整理断舍离身外物；接下来可以用一两年时间继续断舍离整理那些难的物品；
最后在长达一生的生活中，如果还要继续保持断舍离的生活方式，还是得继续整理关注身外物。
把断舍离当做一种生活方式，一种思维能力，延伸到生活工作人生的方方面面，过简单足够适量重要的生活。
没所谓，自己喜欢怎样便怎样。
能一次性扔的就一次性扔，暂时做不到一次性的就循序渐进，一次再一次地清理。多练习，决断力就自然提升了。
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