如何利用断舍离来整理自己的房间？
我有一个有趣的思维方式和操作方法，帮你最快明白自己的内心需求：
半个小时的空闲无干扰时间。最好面对白墙静坐。
一根笔，一张白纸。
一杯清茶，或一杯温水。
喝一口，让自己温暖放松下来。
闭上眼睛，想著你不是在这里定居，而是在这里出差或旅行，但是你要继续你每天的正常生活和活动，你会带些什么？
这样你会慢慢的梳理你一天的行程和必需品。多想一想，自己还会补充一些遗漏。但一定要闭著眼睛思考，不要被周围的外物干扰和唤醒。（在文章的末尾我会补充我自己的例子）
当你觉得：嗯，差不多就是这些了！就可以睁开眼睛记在纸上了。可能你会发现你写下来的东西很少，连一页纸都填不满。
注意！接下来不管发生什么，都不要再往这张纸上添加内容了！
———
接下来最好找一个空闲的周末进行：
拿著这张纸去把上面记录的东西挑出来。这时候你会受到很多外物的干扰，每个东西都在跟你叫嚣「单子上怎么没有我？我也很重要啊！」。不要理会它们，坚定点。
可能你会发现真的有重要的必需品忘了写，比如换洗的床单或者洗衣粉，没关系，把他们暂时放在一个箱子或柜子里。这个存储空间叫做「仓库」不要跟你列表里的东西搞混。
接下来可以把你列表里的东西暂时放进一个或几个大行李箱，感受一下你的必需品数量和体积。
把家里其他东西全部翻出来打包（食品等有保质期的除外，你可以假装是刚从超市采购回新居，不过最好也都翻出来看一遍有没有过期的），一边打包一边问问自己，既然这个不是必需品，当时是什么心态把它买回来的。如果有时间，把打包的物品直接垃圾分类（卖二手、送人、捐、扔等）就更好了，没时间也没关系，为了怕留恋而快一些打包也行。打包完之后，把它们统一放在一个地方（车库、地下室、储藏间、客房），这里叫「临时垃圾回收站」。
最后假装你搬家或旅行到了个新家，把列表上的必需品拿出来放在平时最顺手的位置上（玄关、衣柜、书架等）。
最最后环视一遍家里，把依然空著的收纳柜收纳盒收纳架也放入「临时垃圾回收站」。
———
接下来使用你清单上的必需品生活一周时间。
尽量不要从仓库或者临时垃圾回收站里翻东西出来使用，除非你觉得必须必须要买了，不然活不下去了，再取用。
这一周会让你体会到自己的生存底线，甚至习惯这种生存底线。
———
接下来的一个月，告诉自己不要买东西（食品和少量日用品除外），如果实在想要就翻自己的仓库和垃圾回收站。
你的物品数量可能会有回升，如果回升太大也不要担心，可以一年后再进行一次这个活动。
———
一个月后，找一个空闲的周末，翻一遍仓库和临时垃圾回收站，开始卖二手和捐赠。
大概一年之后可以陆续处理掉很多。
如果一年后你还是觉得家里东西很多，可以再来一次这个活动。因为每个人对「必需品」的定义都会发生变化的，尤其是正在断舍离的人，心中的必需品数量和种类会越来越少的。
———
我管我自己的这套断舍离方法叫做「主动分析需求法」。
不同于网上大多被动断舍离的方法，大多数物品呈现在眼前的时候，人会被动的被其左右而去分析它的用途。要知道，存在即合理，任何物品的存在都肯定是有价值的，这样被动是很难真正断舍离并了解自己的需求的。
不如像我这种方法，试试主动出击。就算对自己的需求分析不足，还有一个月甚至一年的缓和适应期。
———好了，接下来是我自己的例子———
然后我的仓库里……都是家庭清洁用品和卫生用品。
临时垃圾回收站还有一些不适合小孩子年龄的玩具，几件没想好怎么处理的连衣裙，几把菜刀，一些没来得及扔的衣架。
———
欢迎小伙伴们尝试之后来分享反馈哟！
用断舍离来整理房间有很多种方法，我不建议第一步留下自己的喜欢的。
1：很多物品，你以为你喜欢，实际上也还好。
2：需要的物品总是必不可少，但是可能很不起眼。
3：刨析和区分自己想要和需要在最开始的时候并不容易。
比如说我的一个靠枕，当我想要留下它的时候，理由可能是：
1：是我喜欢的动漫人物。
2：心灵的寄托。
3：可以靠著看书。
4：出去旅行在车上也可以靠一下。
5：留著可以借给朋友用。
6：家里来客人了，也可以用一用。
7：可以把我的脚抬起来，休息泡完脚后刚刚好。
8：留著将来万一需要。
9: 朋友生日送的，有意义。
10: 限量版呢，扔了再买不到。
实际上，这个靠枕没有什么用，平常完全不用，就放在一旁吃灰，占地方的，需要清理被套的时候，还要移开这个抱枕。
而因为喜欢这个靠枕，留下它的理由站不住脚，都比较「虚」，都是以「以后」，「别人」或者是这个靠枕「本身价钱」为主体，而不是以「我」为主体。
我想留下这个物品时，会有1000个哈姆雷特出来演戏，告诉我为什么要留下它。
这个时候...你就需要断舍离中的.....「直男人格」出来帮忙了。
感性不能信，理性来帮忙。
这个很卡哇伊的抱枕：
1：今天用过吗？没有。
2：上周用过吗？没有。
3：上个月用过吗？没有。
4：出门的时候带著吗？不带。
4：朋友来家里用过吗？没有。
6：休息双脚的时候用过吗？没有。
7：能不能提高生产力？不能。
8：未来能提高生产力吗？不能。
这个时候，通过理性的分析，就可以把这个抱枕断舍离了——出门捐赠好走不送。
自己觉得实在做不到，可以找个比较理性的朋友来家里帮忙。
多锻炼之后，自己看待物品也会越来越理性，断舍离房间时也会如鱼得水，该扔就扔，留下的都是自己真正需要的，断舍离也会越来越简单。
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我一般不推荐用『断舍离』的方式来做整理收纳。
因为如果一股脑做断舍离的话，可能你会为了断舍离而断舍离，冲动之下把一些暂时用不上的东西给扔了。结果，下次发现要用的时候，还得重新买……
做整理收纳，无非是想让自己的生活过得更有序一些，但有序和东西多并不冲突。所以，一般我建议第一步是做『分类整理』。也就是，把房间里的东西都拿出来，然后分类整理一遍。
在整理的过程中，你自然知道哪些东西是不要的，哪些东西是要留的，哪些东西暂时不知道要留还是弃的。
不要的东西就直接扔了，暂时不知道要留要弃的东西，有两个办法，一是将它和其他同类型的东西放在一起；而是专门找一个大的收纳箱装起来。这样如果下次要用到或者决定扔掉了，可以直接找到。
怎么做分类整理呢？
即衣物、书籍、生活日用品等分类放置。而每一大类也需要分类整理，比如说衣物，换季的地方收起来，需要挂起来的挂起来，T恤折叠起来，内衣内裤单独用收纳盒装起来。
这里推荐分类收纳衣物的神器——抽屉式收纳盒，超级方便：
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推荐用下面这款我自用的乐扣可折叠的牛津布整理箱，特别能装东西；不用的时候又可以折叠收起来。装好放进储物柜，或者是衣柜顶等不占你活动空间的区域。
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如果你床底或者沙发够高的话，推荐用床底收纳箱。既可以灵活利用空间，又可以增加收纳空间，腾出其他地方。
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只要有了置物架和收纳篮，很多书籍、日用品等都可以放在上面，整齐干净。
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买需要的东西每种只买一样
我的卧室：一张床，一个书桌，一个木衣架
2020年，把卧室原来的遮光厚窗帘换了涤纶面料的薄窗帘
今年把两个实木床头柜断舍离了，两个床头柜的物品放于衣柜的两个抽屉里。床边上一个木衣架，用于搁置睡衣
书桌一个
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