（已解決）女生適合什麼格鬥術？
同款問題知乎有好幾個，但因為本人有竇性心跳過快，所以特地開一個新問題
柔韌性不太行，小時候學體操以及大學的形體拉伸都要死要活
平時基本沒有鍛煉
平時又比較喜歡路見不平或者正面剛（僅限嘴皮子），明明自己有理但對方經常擺出要揍我的樣子（大概是因為我瘋狂逼逼的原因）所以最好是有實戰作用的
對這一塊沒有太多的了解ヘ(_ _ヘ)
不知道對身高有沒有要求？我162
想學空手道因為柯南里小蘭好帥_(:D)∠)_
求大神們給點建議嗷
現代格鬥中，最適合巴西柔術，摔柔系格鬥術，強調技巧性，非常適合以小博大，一二線城市、沿海城市基本上都有正規的館。具體介紹知乎大V介紹的很多了，搜一下就知道。
其次你說的空手道也很好，站立系武道，知乎大V也不少，女孩子推薦和道會、松濤館以及極真會，這幾個是比較好找到正統的道館；還有比較小眾的小林流、糸州會也適合女孩子。
傳統武術裡面，八卦掌也是不錯的選擇，擅長偏門搶攻，尹派和程派傳人最多，前者重手型，後者重身法，如果有明師傳授，正經練一年即有小成。
最後我想說，無論現代格鬥術、傳統武術，國內還是國外的，只要是正規老師教，認真學，都能有所收穫。
本來打算直接跳過這個問題的，因為類似的問題回答太多了。
但是回答的答主一個復讀機，一個審錯題（看成防身術了吧可能），所以還是來答了。
我簡單的說一下——選擇自己練什麼武術的時候，遵循什麼原則。
第一，選擇自己喜歡的，根據自己的目的選，而不是根據大眾喜歡的來選。
是你練格鬥，不是其他人練格鬥，你練傳武他們說不能打，為了能打你練散打他們說你不適應街頭，你為了街斗去打拳擊泰拳，他們又說你不靈活死板....然而這些人只是鍵盤習武嘴炮強國，聽他們的基本上也就告別格鬥了。
因為喜歡某個流派，某個理念，某種技術才會去學格鬥，如果一味講實戰性的話，你應該練射擊而不是練格鬥。
第二，如果沒有自己喜歡的，但是又嚮往格鬥，選易上手的和有權威教的。
比如拳擊，這個很多地方都有，並且容易上手，可以優先。但如果同時你在十堰市，附近恰好住著個叫陳師行的，那就優先學傳統武術吧，拳擊雖然教的多體系全足夠系統，但是沒有好老師同樣是健身房水平而已。
沒有優秀師源的情況下，優先選最容易學的（不容易學錯），有優秀師源的情況下優先選擇教得好的。
第三，如果既沒有喜歡的，也沒有合格的老師，易上手的自己又明確不喜歡。
這種情況就多出於十八線小城市，縣，鄉，鎮等地方。小城市的格鬥環境有多糟呢，我其他的不確定，但就從傳統武術而言，我一個在省會城市被傳武人狂虐的菜雞，在老家的縣城，那些大人傳說里特別厲害的大師，什麼全國唯一拳館，什麼國術館——我可以讓他們一隻手。
據說跆拳道，散打之類的更是如此，我一個正經的學ITF跆拳道的朋友，去市跆拳道館兼職，人家直接給他一張wtf黑帶的證書，事後我還專門去查證過，還真tm敢給辦。
由此可見，小城市的這些格鬥拳館水有多深
所以如果是這樣的情況下，我建議題主好好學習，考一個比較大的城市再做打算，而在這之前如果一定要為自己的業餘格鬥生涯點什麼的話，我建議多調養身體，練練體質。
一副健康，協調的身體，比學再多亂七八糟的「基礎」強很多。
所以，按照題主的要求，套入以上三個原則，我們來算一下。
首先：明確目的是空手道，自己喜歡的就是這個。
其次：有防身的目的在裡面
最後：身體原因竇性心律過快，需要避免。
按照第一原則優先選擇空手道，而空手道本身的實，實戰性並不弱，也可以滿足題主的次要要求，最後比起泰拳散打這干踢拳系的武術，確實強度要低一點，身體原因應該是不用擔心的。
所以空手道吧，當然題主可以自己代入上面那個模板自己選，作為非當事人我只能給這點微薄建議出來。
不過我還有個優化方案，空手道的街頭劣勢，完全可以用防身的器械工具作為彌補，比如空手道的標誌性冷兵器十手，國內叫浪人叉。
放在今天，就是活脫脫的帶護手的甩棍，題主可以考慮一下，以這個方式來彌補街頭的差距，有學的更好，沒有可以教的也可以自學，這個東西挨一下並不好受。
最後，我也是個愛管閑事的人，但多管閑事成本太高了，不建議題主去做，尤其是自己還不能保護好自己的情況。
希望題主能夠愛上格鬥，早日實現自己的目標。
眾所周知、柯南是搞笑漫畫，而搞笑漫畫的主角戰鬥力是上限正無窮。
所以你大概需要每天10KM、100個俯卧撐練到禿頂？
有危險建議逃跑、脫險後建議報警。
不推薦實戰呢親。
（本人男、28歲，練習泰拳和巴柔。）
第一喜歡是最好的。第二為什麼喜歡這項運動，就拿空手道來說你最少要去了解他的特色，不同流派你更傾向什麼，如果只是動畫片帥就練沒意義，因為完全不一樣的體驗。第三一味的私教的和只有私教才更強的我不推薦，必定連基本都不願認真教的沒意義。
贊成有一個回答說建議學摔柔系的，摔柔系的例如柔道和巴西柔術都很講究以柔克剛、以小博大的。女生一般力量要比男生弱，學較長時間的柔道和巴西柔術是能夠撂倒一般人的。
其實空手道也不錯的，如果學空手道的話，建議學極真空手道，很適合實戰。
拳擊
就是那個抖動手腕能讓子彈軌跡形成弧線的，我記得叫槍斗術
適合女生的格鬥術是以快速攻擊要害迅速脫離為主
其實以前的女子防身術是蠻科學實用的，因為它們的核心思路就是打中一次要害後快速逃跑
說柔術的別害人，稍微從事點體力勞動的男性純靠脖子上的肌肉硬抗110斤以下弱雞小女生鎖喉不成問題，用核心肌力量把女生在地上撞兩下女生就疼得失能了還打個屁啊
隱蔽的小型防禦道具最好備一個（比如汽車破窗錘？）
給坐標，直接推薦老師或者拳館
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