我觉得我自己现在走不出颓废的状态，能给我点建议么？
谢邀
我之前也有过这样的颓废的一段时间
当时是什么都不想做，没有动力，觉得人生莫得意义一样后来。。
建议题主可以去找到自己感兴趣的东西，比如可以养养植物，学习一个自己通过了解以后比较感兴趣的东西，比如一门乐器，外语，或者一项技能之类的
当你把精力适当的放到自己感兴趣的东西上的时候，你可以起到一个缓解颓废的作用。然后，可以跟朋友约著一起做一些事情（我之前，一度和朋友打游戏），通过在这件你们一起经历的事情时的交流，说笑，能够让你的心情得到释放，之后你也许可以慢慢的恢复活力。
至于。。嗯。。我不知道你是不是对生活有迷茫感吧，如果不是的话，也许以上建议能够对你有帮助（我希望这样 ），如果是的话，你可能还是需要结合自身找到一个自己前进的方向，那样才能够对增强你的动力起到一个更好的辅助作用
（这个是结合我自己的经历来的，不知道对你有没有帮助。希望你可以尽快从颓废中脱离，找到自己的动力吧 ）
嗯。。给你分享一下我的经历吧
我之前颓废了很长一段时间，后来通过以上的办法有了一些好转，并且挺幸运的结识了一个新朋友，然后。我又从颓废期转到了一个很浪的阶段，就不写作业，不想学习，我跟她去看电影，看球赛，去图书馆，学习写作业什么的基本不理，后来，我们又同时意识到这样不行啊！！！然后我们就制定了计划，玩与学习并重，就是每天大课间先花十分钟背书，然后二十分钟去跑步锻炼，电影要看有质量的，周四打网球，周六晚长跑或者骑行，同时自习课要提高效率，我每天早起也会叫上她，一起背书。。。基本上我现在处于一个有精力并且能学得进去的时期
好了。希望我的建议和经历能帮到你吧
如果你是学生不要把目光仅限于学校，如果你是上班族，不要将目光仅限于本职工作的圈子内，适当的跳出自己所在的辖区，多出去走走，多看看，培养一些兴趣爱好，多看书，多与人沟通，你会发现很多东西都等著你去探索，世界就是这么奇妙，走出舒适区，外面的阳光如此耀眼，你为何不去多晒晒呢，亲近大自然，感受生活的气息，生活将会告诉你答案。只要你肯走出去，答案就在来找你的路上。是在不行从实际问题出发，总会有动力的。望可以帮到你。
到底是为什么颓废呢，弄清楚颓废的原因吧，遇到挫折什么的，颓废也是正常的，但自己得学会调节。
如果是真的什么都不想干，可以放空一阵子，不过生活还得继续，不要一个人老呆在屋里，多出去走走，和别人交流，也许能发现新的东西。
我颓废的时候只要想到身边人很多都比自己优秀，还比自己努力，就心塞了，学习的动力就来了，本来就有差距，不去努力缩短，只会越来越不如别人。
私以为，一辈子那么长，踌躇满志只是少数的情况，颓废从另一种意义上来说，是让你保重自己
先试著坚持每天做些健身的运动，听音乐，缓解了自己情绪的焦虑后，自然而然的就会走出了颓废了。
找一个空闲时间，仔细考虑自己颓废的原因，想办法解决，解决不了的写在纸上，然后思考解决不了的原因，如果个人原因的话需要自我调节，如果是外界原因，就排除原因！
走不出就你可能还是在纠结迷茫，就再躺会吧
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