有时候会感觉生活很不真实，怎么让自己真实的活著?
你的问题在于 想得太多 读书太少
你是不是每天都沉寂在小说里，电视里。不真实是因为没天都一样，天天光空想没有自己改变，没有改变的生活本身就没有意义。每天给自己一个任务，变得忙碌起来。
忽略情绪，立即行动。专注于自己的进步，那就是最真实的东西。
(1)不要总在舒适区盯著过去的荣誉，学著培养一个新技能。
(2)必须坚持要做的事情：阅读。如果获得信息的来源单一，容易失去自己独立的思考和想法，比如可以读不同领域的基础科普。
(3)运动。从发展心理学角度来看，皮亚杰阶段论认为，0-2岁的感觉运动阶段，最初感知这个世界的方式，就是运动。
没有特别的
如果实在不知道，就跑它个10公里，你就会觉得很真实
然后也不会想太多，不知道做什么的时候就运动吧感觉很好充实的过好每一天，不闲著，闲著就容易这那的想，反正我觉得自己精神状态啥的不咋好了，我就会找事做，画画呀运动看视频学化妆
你未看花时，花与你，皆归寂寞；当你看花时，你与花，一时明亮起来了
你的」真实」又在哪？
闲的，绝对是闲的
你天天把自己安排的满满当当的你就真实了
人生本来就不真实，一切如梦幻泡影。你眼睛看到的是由眼睛的光感细胞通过电磁信号传送给你的大脑，你大脑成像，你才能看到这个世界。你舌头尝到的味也是味蕾的不同分区通过电磁信号传送给大脑，让你知道你尝到了什么味道，其他包括嗅觉，触觉，听觉等等都是同样的道理，我们的身体决定了我们还看不到红外线，x射线等等已知的光，还有我们没有发现的呢？人生是不是本来就不真实？什么才是真实呢？活在当下，让自己没有遗憾，多做帮助别人的事情，因为有意义的人生才是真实的！
做自己喜欢的事，完成梦想
少玩手机，多运动，多读书，用身体思维的变化感受现实中的真我。减少精神的无谓消耗，因为这样你自己都不知道你在干嘛，会让自己非常没有一种存在感，只能感受到自我意识，这就容易产生心理问题。
工作
运动健身先把身体掏空，然后看书再把脑袋装满，之后与三两好友聊天再去搞点有意义的事情。
人这一辈子太累，太苦。为了种种原因，一睁开眼睛，就要忙里忙外。一闭上眼睛，还彻夜难眠，思绪万千。想到了放弃，身后还有家人，想要逃避，肩上还有责任。
用一天时间对自己好一点，喜欢的东西，去买。想去的地方，就去。累了就休息。困了，就睡觉。让大脑停下来，不去想任何事情。
人这一辈子太累，太苦，钱永远不够花，活永远干不完。过得好，亲戚，朋友嫉妒。混得差，又被别人嘲讽。
有钱睡觉不踏实，怕偷，怕抢，怕人借。没钱过得又没安全感。
人这一辈子，太累，太苦，真想为自己活一次，不再管别人的议论，不再去计较自己的得失，不再去猜别人的想法。
只做自己，纯粹的自己。
点根香，泡壶茶，慢慢品块绿豆糕。让自己慢下来，不必去再去别人怎么说。只求怡然自得
我也有这个感受，我目前想养成一个持之以恒的学习习惯，因为我从小到大都是学渣，不爱学习，所以到中年了依然迷迷糊糊的过著，还是读的书少了，才会有困惑，当然心也不定，总是拿著苹果还要去摘个西瓜，西瓜摘了还要去捡个芝麻，所以人也不能太贪心，要克制自己
成年人（尤其是成年男人）基本上都不可能真实的活著。
满足欲望，或者四大皆空
看，路边花在开，如女子巧笑嫣兮
太阳高高照，春雨淅沥下
脚边青草香，你还有影子，你还在呼吸
你四肢健全
你没有三餐不继
你可以加班深夜
也可以懒床日上三竿
难道不足以证明
你还活著么
做自己，一切无所畏惧
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