呐，我的办法分享给你，这是我没办法的办法。不知道对你有没有用。下面唠叨一波先

我是历经了几次赌博，几次坦白的。直到今天我可以肯定的说我可以不赌，但是不是戒了，念头肯定还有，不甘心肯定还有。但是我恢复过来了，存在理智，可以控制自己的行为了。

基本每个人重复下海的原因就是天真地认为庄家会给我放一次水，然后我回点血再杀我。往往你这么认为，其实多数人的遭遇是这样的，充值，连输，结束时长小于一小时，基本就是你买啥不开啥，然后一下子输完了。

当然还有第二种情况，那就是确实是给你放水了，也确实让你回本，或者反而赚了等等。但是你没收手，你选择说趁现在「运气」好，多来几把，赚多点，下次就拿赚来的钱去赌就行了。很抱歉，庄家很明白你的心理走向，你每一次下注他也都看得见，你想赚基本是没多大机会的。

而出现第二种情况的人，基本还有再一次复赌，原因就是跟一开始一样，期待庄家再次放水，然后就真的不赌了。然后又出现了那两种情况。

我说的，如果又重复赌博的人，就深刻明白了。下面说说戒赌吧

第一个办法呢，那就是输怕了，很多人因赌负债，他们已经属于失去正常的思考能力，总是以为这以为那。那么这个时候需要一个别的事或者物，那个东西可以震慑到你，例如你输的太多太多了，超出了你的预计，超出了你还款能力，那么这个时候的你就分出来一部分的精力去思考说该怎么还债了。那么这个时候，又是两条路，一条继续下海，看看庄家放不放水。再次输完最后一块钱的时候，就成功戒赌了，并且那一瞬间很是梦幻。

第二条路，是直接戒赌，因为理智回来了，觉得自己输不起了，还是不赌了。那么慢慢也就控制住自己了。那个属于说，没有自暴自弃。

分享我的戒赌办法

第一个，现在就暂停赌博，也不去管余额剩下1块，还是100甚至更多。暂停时间为一周，就是7天时间。记住，无论任何时候，都不能用任何借口去赌，一定要守住这一周，对于你人生非常重要的一周。

第二个，多数人，忍了一周，就回复了理智了，那么就出现上面的第二条路了。直接成功不赌了。

第三个，忍住了一周，迫不及待又想开始了，那么现在听我的，忍住一周，你理智已经可以控制自己的任何行为，那么你还想赌，那可以，控制住自己。只充值100元。玩到输完为止，然后下线，请你记住，你已经控制住自己1周不赌了，这个时候你还没能回头，那么你其实很难戒了，但是不能自暴自弃，同时要告诉自己，如果这100元回本了，那是奇迹，如果这100元输完才是正常的。同样时长为一周。记住这100元，要么回本，如果不能回本，那就是输完，不要去赢一点收手，那样结束不了。

第四个，第二个一周结束，你可以控制自己每天都是100元，那么你明天开始，可以不玩了，我相信你已经成功了，因为控制住自己这种事情，时间越长，就越来越理智。

第五，如果你从一开始就坚持不了或者觉得自己坚持不了，请你不要去按我的步骤来，做不做得到这事，其实都是你的一念之间，你如果没去尝试，就觉得自己不可以，那么你属于自暴自弃，可能屏幕对面的你会产生，我就是自暴自弃怎么了？这种想法。这类人希望你可以去找一个人监督你，又或者暂停手机的使用，你控制不住自己的，只能靠外界因素等等来协助。但是如果你可以坚持看完我这篇回答，那我觉得你应该相信我，也相信你自己，试一试。因为我这篇文章也不短。戒赌不难，难的是心理。

我曾经也是这样，我觉得自己戒不了，我是靠著输完，清空了自己的所以能用，能借到的钱之后，我戒赌了，我的过程也是差不多，我是第一天是没钱赌不了，第二天一样没钱赌不了，就这么过去两天了，第三天，花呗额度重新开通了。我立马套了1000，没错，全部洗白了。这个时候额度还有2000，但是没办法套出来，直到第4天，我又成功套出来了。一次性2000都套出来了。第一时间我是还了我的备用金，还进去之后，备用金被强制关闭了。还有1500元。我分成2次充值，玩了2天。没有沉迷。我控制每天白天没有去接触，到了晚上，洗完澡躺在床上，有一个小时的时间。我只玩那一个小时，不管输赢，都是关闭网站。选择睡觉。直到1500输完了，已经到了第6天，之后的一周，我有钱但不多，就200块钱左右，我每个晚上都告诉自己不能继续了。然后看著看视频，刷抖音，打游戏等等，转移了自己的注意力。那段时间也不愿意去看那些戒赌经历什么的文章。因为看多了反而麻木了。后来过完重新开始的一周。整个人怎么说呢，胃口都好了。每天都很清醒，也没有在想念著赌博什么的。也没有再开口去跟朋友借钱。然后就是找兼职，我预支了工资，缺失了生活费，但是现在的话，还是活下来了。因为工作包吃住，我的开销基本就是在抽烟方面。别有杠精跟我说什么自己要掏饭钱，我就这么跟你说，我也跟朋友借过钱吃个饭。上一张图片吧。看看我借钱的样子，朋友知道我赌钱负债不少。

好了，结束。

时间可以磨灭一切，戒赌要用到的时间不长，只要你忍住的，其实不会痛不会怎样。心理那一关，你过去了，你新的人生就开始了。

多想想未来的美好，多想想你还有什么想做的。多想想家人朋友。加油陌生人

网赌输140万，已戒赌上岸两年，作为过来人给大家忠告

为你朗读

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最近看到很多人的故事也深有同感，沾上网路赌瘾对很多人来说是痛苦不堪的，想戒赌又戒不掉，想捞回本钱结果却总是越陷越深，想向家人和朋友坦白却没有那样的勇气，心怕他们接受不了，和没有能力帮自己偿还债务，都说赌徒是一群不值得信赖的群体，更是一种不值得同情的人，但在偏偏在成为一个赌徒之前，我相信每参赌者的初衷是好的，目的只有一个就是能多赚点钱，让家人的生活过的好一些。

赌博这条路似乎给人的结果都是事与愿违，都不能实现自己赚钱的梦想，尤其是在当下的网路赌博事件里，经过无数网路赌徒的参赌之路，发现网路赌博的整体环境都是存在欺骗和欺诈行为，不管是在大家眼里的彩票，还是那些在境外出现的赌场，所有的赌博游戏都带有深深的套路，参赌者，你不输，谁输呢？

虽然我已经走出来了，最初的我也是伤痕累累疲惫到自己没有了方向，是今天我在这里把网赌要经历的和危害说出来，「输钱皆因赢钱起」，是啊，赢钱两个字是个可怕的魔咒，一旦被打开，无数人就扎进去了，体验过赢钱的满足，在戒赌的路上才更难放下。把生活过成了这个样子。我能成功的走出来我要致敬曹长风正能量的众工，好好戒赌才是唯一出路，其他的想法就不应该有。

其实，参与网赌者最可怕的不是输掉的钱，钱财是身外之物，没有了可以再挣，只要不赌了一切都只会往好的方向发展。现实却不是那么的友好，沾上网路赌瘾的人，此生还得面对三个必要的危机，度过了才能算真的从网路赌博骗局里面走出来。然而这些你又知道多少呢？

第一个危机：复赌的危机

每个参与过网路赌博的人，在网赌的路上不仅输掉了积蓄，还输掉了心态，说好了要戒赌的，可总是坚持不下去，总想著不能就这样输了吧！不甘心让多少赌徒又走上了复赌的道路，明知网赌都是骗局，明知道赢只是过程，输才是结果，却还是心存侥幸，总希望平台的仁慈能让自己赢点回来，最后一切都是自己的幻想罢了。

复赌！在很多赌徒的身上都有发生过，虽然让大家复赌的原因和想法稍有不同，但是网路赌博平台是靠不住的，这一点是每个复赌之人都明白的，为什么还要去赌呢？明知不可为而为之的事情，赌徒也去做，这不是危机是什么？

第二个危机：信用的危机

嗜赌者本来在世人的眼里都是不值得信赖的，可你偏偏沾上的还是虚拟的网赌。因为沾赌在家人和朋友面前本身的信用感就变得很低，尤其在遇到钱财这个问题上。很多赌徒在第一次输钱坦白的时候还是值得原谅的，这个时候家人和朋友还是能理解帮助你的，每个人都有犯错的时候，而你不应该把别人的帮助当成理所应当，自己却不知悔改。

对于参赌者，摆在眼前的路只有一条，那就是戒赌！复赌能让你捞回所有的损失，这是不可能的事情了。复赌带给你的损失将会远远超出你的想像，最直接的就是复赌了，你将会在家人和朋友面前没有任何的信用可言，再想获得他人的帮助很难！最怕的是你已经把别人的信任，满不在乎，甚至满口谎言。那么想要重拾信任，就要少说多做，自我强大，自律，不是说说而已！

第三个危机：债务的危机

相信每个参与网赌之人，最后一定是负债累累，因为网赌输的妻离子散的赌徒不少于百万，而债务却是这里最重要的问题。作为赌徒其实应该感谢自己有了这些债务，如果不是因为欠债了，感觉自己已经没有了明天。我认为没有一个赌徒最后是不想戒赌的，也没有一个是不想自己去承担自己应该承担的责任和义务。

债务对于一个赌徒来说是最大的危机，因为赌而去借的人不知有多少，最后还不上了，甚至有的人碍于面子又不敢坦白，走上了以贷养贷的路，债务越来越多，成了不得不赌之人。我个人觉得坦白往往似乎不是赌徒解决债务的唯一办法，或者强制更适合一样，也是把自己逼上绝路的唯一方式。如果没有债务，不管输多少钱，依旧可以重来。现实中一些网贷平台的黑暗，高昂的利息让沾上网贷的人痛苦不已，而这一切都是因为自己网赌输了钱开始。

纵观所有沾上了网路赌博的人，在戒赌的路上不断的复赌，如果是你，面对债务，你是选择坦白，还是选择自己扛，或者强制上岸！

但是，最后往往一切，都是以先戒赌为前提的，不然，一切都是白

不知道，谢邀

又哭著说这是最后一次以后再赌就自己把手砍了，我和我妹为了家里的唯一独苗不惜和老公吵架帮他把网贷信用卡还了，可能我们姐妹两对他太好了，一段时间以后高利贷找上门我们才发现他又复赌了，这次我们姐妹两直接把他所有的联系方式拉黑，也不知道输了多少。小编也奉劝看到这个视频的人，改过自新，回头是岸，输了那么多，难道聪明的你还分不清网路赌博的套路吗，它让你赢一点蝇头小利，又让你输到两手空空，如此轮回，你能折腾几次，我是小宇咱们下期再见。

我是戒赌人老张，我来回答你的问题，认知赌博的危害，甘心，认输，只有认知到了甘心和认输，戒赌非常好戒，如果还存在侥幸心理，那你的戒赌就成为了喊口号。只有甘心了，认输了，才能做到不去触碰。这也是戒赌的第一个条件，否则戒赌还会复赌。一担沾染了赌博，戒赌就是一辈子的事情。一直到自己的棺材板盖上才叫真正的戒赌成功。

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