有哪些去掉小肚子的好方法?
我從來沒有小肚子,所以你就參考下吧,我每次做完仰卧起坐平板支撐都覺得自己腹肌又發達了。
堅持仰卧起坐
不吃飯
每天堅持做俯卧撐吧(●°u°●)? 」或者仰卧起坐
餓要麼
仰卧起坐
我不知道 ,我也有小肚子
不想運動的話可以通過一些減肥的糖果之類的減肥
中醫針刺天樞穴,也可手動按摩(貴在堅持,孕婦不可針刺)
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餓要麼
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