新手刷酸该入the ordinary的30%果酸、10%乳酸还是5%乳酸?
刷酸：医美中的万金油
为什么这么多姐妹都沉迷于刷酸呢？让我们先来复习一下化学焕肤的原理是什么！
刷酸是通过剥脱掉过多的老废角质，打开阻塞的毛孔。刷的好的话，除了能溶解之前的老废角质，还能启动皮肤的自我更新。
就好像按下「start」键，皮肤重新启动一次代谢周期一样。
而且刷酸的效果也是相当全面，什么全面改善肤质，美白祛痘印、治疗闭口黑头、痘痘的都不在话下，甚至连祛皱抗老都能行！
- 美白、痘印
酸类产品都可以剥脱角质，促进老化细胞的脱落和黑色素颗粒的排出。新长出的细胞所含黑色素较少，就可以达到美白的功效。
当然前提是术后严格防晒，不然也没用...
- 治疗闭口、痘痘
尤其是水杨酸，除了都有加快皮肤角质「代谢」，疏通毛孔的功效，还自带抗炎抑菌的buff，再加上本身具备的亲脂性，可以很好的治疗痤疮、消灭闭口，并控制油脂分泌。
- 抗老
角质细胞的「辞旧迎新」，是增强皮肤弹性，抗老的一把好手，甚至对付小细纹也能完美消灭！
酸的种类
市面上最常见、应用最广的酸类就是果酸和水杨酸了。
果酸家族
果酸有甘醇酸、乳酸、苹果酸、杏仁酸、柠檬酸、酒石酸等。
都是通过松解胶质细胞之间的连接来代谢角质，让皮肤变得柔和的同时，促进黑色素的排出，达到提亮肤色的效果。
水杨酸
其实水杨酸适合所有的皮肤类型，但油皮更爱。这是因为水杨酸本身作为亲脂性的剥脱剂，在大多数情况下耐受性很好。
改善堵塞毛孔的效果很好，还能控油、抗炎，对于油痘肌和草莓鼻患者来说，可以算的上是恩物了。
再多说一句，虽然果酸（AHA）和水杨酸（BHA）英文缩写只差了一个字母，其实效果也没差那么多。
两者都擅长于角质代谢，对角质问题都有立竿见影的效果。但果酸更擅长代谢角质，闭口粉刺。水杨酸更适合黑头痘痘及其炎症反应。
什么人不适合刷酸呢？
刷酸虽好，但并不是所有人都能体会它的好。
除了上面列出的这些人群，刷完酸不防晒的，对效果有不切实际幻想的人也不适合刷酸哦。
毕竟指望著一次刷酸就能脱胎换骨那是不可能的，而刷完酸不防晒就相当于酒后驾车，把自己皮肤当儿戏的话，还不如啥都不做。
刷酸的术后护理
刷酸之后的皮肤很容易发生泛红和干燥爆皮的状况发生，所以在术后护理的时候一定要充分保湿。
所以涂抹保湿霜是非常必要的，尽量选择成分单一的保湿产品，刷酸期间避免使用其他功效性产品。
千万不要自己胡乱叠加产品，后果也只能自己承担。
除此之外严格防晒也是非常必要的，期间除了防晒霜要涂抹够量，帽子口罩也要带齐，不给紫外线一点点机会！
另外痘痘肌在刷完酸后可能会出现痘痘集中爆发的情况，这点不用过于担心，属于正常的副作用。
刷酸期间也不可以进行光电类项目的治疗，什么光子嫩肤、皮秒都是不可以的，需要至少停用4周之后才可以！
刷什么酸最合适呢？
市面上的酸类产品有很多，什么芯丝翠、百植萃、博乐达等等等等...
它们普遍都是成分单一的酸，而区花今天向大家推荐的法国迪玛丝缇milk peel 牛奶焕肤，顾名思义用完就变牛奶般丝滑的肌肤！
迪玛丝缇milk peel 牛奶焕肤厉害之处在于，将乙醇酸、乳酸和水杨酸复配成有机复合酸，协同发挥出更好的效果，刺激也会更小！
虽然降低了单酸的浓度，但是效果却没有打折哦~
在刷酸56天之后，眼尾的细纹明显变浅，定期刷酸的话，鱼尾纹都会和你说拜拜~
对付痘痘、痘印这种问题肌肤，效果就更明显了。56天之后，不仅痘痘没了，皮肤整体的质感也好了不少！
如果脸上痘痘、闭口、黑头比较严重的话，那要多做个几次效果才会更好。
如果想要达到肉眼可见的剥鸡蛋般的焕肤效果，区花建议大家连著做3次牛奶焕肤，好好观察下，真的可以拥有素颜出门的自信，你的脸可是在发光啊！
牛奶焕肤别的啥缺点倒是没有，就是比别的化学焕肤项目要贵一些...
做一次化学焕肤，市场价格在200-1000不等，而迪玛丝缇milk peel 牛奶焕肤的市场价格在1000元左右，是化学焕肤里最贵的
刷酸虽好，但作为一个新手，还是要谨慎一点，以防疯狂后悔啊~~
正常皮肤代谢周期是28天左右(存在个体差异)，当代谢正常的时候，皮肤结构和功能也是正常的；但是当代谢周期不正常时，就会引起老废的角质不能正常脱落 产生粘黏的情况，从而引发一系列皮肤问题，eg毛孔堵塞，皮肤粗糙，肤色暗沉不均，甚至闭口 痘痘 黑头。
而「刷酸」就是为了帮助剥落、代谢掉老废粘粘角质。但酸的种类实在太多多...多了，每一种酸或多或少都有差异，浓度多少？刷酸时长？把握不准真的有可能毁容......
不是吓唬你，网上看到那些刷酸烂脸，刷酸毁容的事迹是真实发生过的：
适合新手的日常保养刷酸
所以，在没有了解自己皮肤耐受程度之前，切忌盲目跟风自行刷酸。你为什么不先选择一些温和、安全、含缓释技术的低浓度含酸护肤品呢？
就比如今天想给你种草的这瓶含有乳糖酸的海藻柔颜精华水，属于日常温和保养刷酸选手，慢工出细活，适用于毛孔粗大/皮肤粗糙/角质层厚/毛孔堵塞/肤色不均的肤质。
我们从皮肤构造来看，皮肤从内到外分为真皮层和表皮层，表皮层由内而外又依次分为基底层，棘层，颗粒层和角质层，其中角质层由7-10层的角质细胞构成，它们会不断的新陈代谢，脱落-补充-脱落-补充......
乳糖酸作为第三代果酸，比第一代「甘醇酸」和第二代「葡萄酸内酯」温和很多，是一种接近皮肤酸碱度、非常温和的酸。当它作用于表皮时，会减少角质细胞间的聚合力，加速角质细胞脱落，疏通堵塞毛孔，促进皮肤新陈代谢，以及平衡舒缓控油的作用，又比果酸和水杨酸温和，加上保湿+抗氧化+修复的功效，是非常合适敏感肌一款酸。
乳糖酸的主要功效
- 去除老化角质，促进皮肤新陈代谢
- 防止角质黏粘阻塞毛孔
- 舒缓控油，调理油脂
- 治疗青春痘、青春痘疤
- 光伤害造成的表皮层角质增生等
搭配海藻提取精华—皱波角叉菜
还含有高浓度的海藻提取物——皱波角叉菜，这个念起来拗口的东西，lamer面霜里面就有它的身影。具有出色的保湿、强大的修复功效，能有效提升皮肤的弹性和紧实度，当乳糖酸遇上皱波角叉菜，一边刷酸，一边修复，1+1&>2的组合。
使用感受
水一样清透的质地，但又不完全像化妆水那样，上脸后可以很快渗透，就像没有来过一样......吸收后脸部弹弹的润润的，我建议你每天早晚在爽肤水后使用。像我用了大半瓶后的某天早上起床，家属睡眼惺忪地问我是不是化妆了皮肤怎么那么好。我？哈哈哈哈哈哈或或！
日常保养刷酸比专业刷酸更温和、更安全，不需要特殊操作，只需要每天当做精华水使用，皮肤就会慢慢变好，属于细水长流型选手。
如果你是新手，像：日常控油/毛孔粗大/毛孔堵塞/皮肤粗糙/肤色不均/闭口痘痘黑头，不妨试一试这瓶乳糖酸的正确打开方式！
新手刷酸还是建议从浓度低的开始，毕竟你无法了解你脸上肌肤的耐受程度。
the ordinary的30%的果酸已经是私人刷酸里面很高浓度的酸了，刚入门对刷酸时长的把握也不是很精确，可能会有灼伤的可能。
所以建议小可爱可以从5%的乳酸开始，当然如果觉得寄几是个铁皮，那么可以入10%的乳酸，但是无论如何不建议直接上30%的果酸哈。
当然，如果主要是祛闭口的话，你还可以选择博乐达的水杨酸，宝拉珍选的水杨酸精华，Dr.wu的杏仁酸，或者上水和肌的水杨酸精华水，这些都是不错的选择哟，建议都是从低浓度的开始妖~~~~
*最最最最重要的，刷酸不可频繁，平时要注意做好补水跟防晒哟。
新手刷酸肯定是按照由低到高的浓度来。
但每种酸的功效也不一样。
乳酸、果酸（分好多代）、水杨酸、杏仁酸、壬二酸、a酸主打功效都不一样。
对应的适合肤质也不一样。
1.乳酸可能更适合干皮中性皮，对炎症和疏通毛孔的效果不如其他，但胜在温和。对皮肤有平滑角质的作用。
没怎么用过乳酸类的东西，没有推荐。
2.水杨酸更适合油脂分泌比较多而导致有相关炎症的皮肤。也就是大油皮，经常出油会发红暗沉那种；
推荐：宝拉珍选水杨酸
上水和肌2%水杨酸
博乐达水杨酸面膜
3.果酸种类比较多，可适应肤质比较多，顺带还有美白功效。个人感觉果酸对皮肤的抛光感和打磨感是所有酸类（除了阿达帕林外）最明显的。
推荐：芯丝翠
爱诗妍（这两个都是果酸大户，品质有保障，按需购买即可）
o cosmedics果酸精华
PCA南瓜水
4.壬二酸有美白抗炎功效很强，很多有炎症痘痘皮肤会首选。但是不耐受容易痒；
推荐：the ordinary壬二酸精华
艾酸氏10%、20%壬二酸
相关药膏（印度，澳洲都有）
5、杏仁酸好像是台湾医师首创，非常温和，闭口肌可以用，美白也有一定的效果；
推荐：达尔肤；
Dr.hesish
6、a酸绝对是抗老c位。
推荐：（我一般直接用药膏）
0.1% 阿达帕林（otc，对闭口非常有效，还可以抗炎美白去角质，平滑效果很好。牌子不限）
0.025%迪维a酸（处方药。痤疮，抗老，甚至陈年痘印都可以完美解决）
Kate金、银精华
那你呢？
你是想刷掉闭口、炎症痘痘还是平滑角质？
是想疏通毛孔刷黑头控油还是想美白，亦或是抗老为主？
建议题主说一下自己的诉求再按需进行刷酸。
另：最好备好相关修复产品以防翻车。
推荐：依泉液体绷带，
优色林乳液（忘记名字了...），
理肤泉特安乳液，
上水和肌肌底液
（当然富婆可以备好lamer修复精华，赫莲娜黑绷带等产品）
刷酸期间也需停掉较为内含刺激成分的护肤品，精简护肤。做好温和清洁，保湿，防晒（若无特殊情况，最好停止使用安耐晒那一类的高倍防晒。高倍意味著皮肤负担也在加重）即可。
上述酸类最好不要自行叠加使用，若有需要可以购买以配比好的产品。比如艾酸氏的10%壬二酸、上水和肌的三酸精华就复配了多重酸类，提高护肤容错率。
刷酸期间也很有可能出现红肿，脱皮，刺痛，甚至爆痘的现象。这得看你的肤质和使用产品来决定。
城墙皮就算用A酸也几乎觉得没反应。
敏感皮肤使用芯丝翠的胶水精华这样温和的产品也不会有太强烈的反应。
本来皮肤底下就藏匿著各种油脂和闭口的宝贝们不要害怕刷酸爆痘。因为酸疏通了毛孔，将里面的油脂爆出来，皮肤才会真正好起来。不然毛孔内的油脂永远伺机而动，永远都是死穴。
最后，祝大家都皮肤都变好哟～
更新补充一下：2020年一月回来原本打算二月调研三月回英国，结果疫情卡到了六月…
护肤的都没带回来，又买了一瓶，在北京，天干物燥的，湿度低了，这个果酸刺激性明显变强，保湿要做好。否则皮肤上一些看不见的小口子，蜇死我了
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我可能是个奇葩，直接用的the ordinary30% 的那款。
主要是我在英国boots积分很多，直接换了一瓶。刚开始很担心，毕竟我之前一直被同学说属于皮肤薄的。
开始三四滴就大概全脸涂了一层，丝毫无感，按照说明，10分钟洗掉。然后精华?霜睡觉。第二天感觉闭口没啥特别变化，再次正常涂一脸（说明书上说一星期一次，我有点任性）10分钟洗掉，精华?霜。第三天感觉闭口啥的好多了，再一次。
所以我连用了三天。基本每次都比之后的厚一点，但是不疼不痒不觉得蜇…我可能脸皮真的太厚了。用了三天，闭口好很多，当然也是注意洗脸。确实用完脸会觉得有点干，密集补一下水。
之后我一星期一次，只在长闭口的地方，如果没闭口就涂在鼻子上，因为我有黑头希望能去一下。只有一次，在鼻子上厚涂半个小时觉得，有点蛰了，但是洗干净时候用上精华和霜，第二天没有什么不好的。
现在用了两个月，10分钟的话，无论怎样都无感…
反正是要实验的，手或者耳后，不放心就去医院。我这边医院太难预约了…买果酸才60块钱左右，总不能等一两周才约一次医生吧。
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