怎麼樣可以減少惰性？
有目標，去實現，不屈服於現在的生活，想要改變自己現在的狀態，而不是按部就班的去完成任何工作，哪怕頭破血流，都是自己的改變！
有些人在辭職了，或者怎麼樣之後會有一段時間不是很想去找工作，或者不是很想去工作，又或者是一直找不到自己合適的，就會擱置一下，出去轉一圈，或者休息一下，然後再重新開始。這個重新開始就定義了又回到辭職前的狀態！
都說要飯的，沒有要早飯的，如果早上能起來的就不會要飯。還有就是這不想干，那不想干，整天無所事事，卻心懷夢想的。高不成低不就，這都屬於懶惰。
懶惰的好改變，只需要把自己的生活狀態改變一下就找到一個相對簡單的目標，就可以慢慢的去改變。可惰性，有些人甚至不會發現自己有惰性。自己有工作，而且一些都是按部就班，甚至還在健身，工作之餘時間都安排的很好，往往惰性都是出自這些人身上。
開始為自己做計劃表，明確什麼時間幹什麼。
明白感覺和記憶是不靠譜的
記錄自己每天大致做了啥，將時長、時段大致記錄下來，然後統計出每天最容易選擇做的事情就排出來了，你就知道自己在某些方面是什麼樣了。
想想自己要成為什麼樣的人，想要什麼樣的未來。為此，你必須付出什麼。
想排除一種情緒，只能用另一種情緒替代；
想糾正壞習慣，就是養成相對的好習慣。
不排固定死的計劃，只是立下目標和截止時間，留下一定緩衝時間，拆分成每天大概要做到什麼效果，預計大概花多久。
然後，將任務按緊急重要程度排序執行，盡量把複雜和難度高的安排在你一天狀態最好的時間段執行。完成一項勾一項，最好能有相關標識在廁所或者你床上。
根據實際情況調整，但是不能隨便更改截止時間，截止時間一定要在手機或者什麼東西天天都能看到。
要是有耐心再加個成就系統，等級系統，每天做完任務經驗+3，+6豈不美哉，里程碑，特殊數字，能帶來即時的反饋，你要是優秀，自己寫軟體，每天完成任務，在一定範圍隨機抽取經驗，總之把遊戲那套機制玩法搞過來。
總之就是將籠統的目標等等變成具體的，將長期的拆分成短期的，用主動設立的經驗和成就等即時正向反饋，腦子就喜歡這一套。注意一定要即時和帶有隨機性。把原來路徑依賴那一套遷移成這套。
你是學生么？要是是學生的話，遊說你爸媽加入，不用監督，就是你完成這些任務，升到一定等級，達成一定成就，獎勵你什麼東西就好。畢竟從別人碗里的才香。
制定一份計劃，可以把它寫出來，貼在醒目的位置，每當自己產生惰性，什麼都不想乾的時候，就看看，讓自己產生一種動力。然後多出去走走，這樣時間久了也可以減少惰性。
人都是有惰性的，不要對自己的自制力和毅力有太高的要求，你的學習困難別人一樣會遇到。嘗試著改變學習的方式和方法，找出一個最舒服最讓自己開心的學習途徑來。
讓自己動起來。
自己動起來了就不會想睡覺，想懶惰了。
遠離安逸窩。
在床上躺著的你是不會去吃飯的。吃飯的你是不會去幹活的...
讓自己去做苦做累的事，讓自己遠離安逸。
和陌生人聊天，讓自己心思活動起來，而不是死氣沉沉的。
確立一個目標，非常非常非常想達成的目標。
你把你在知乎上諮詢別人意見的時間拿去做別的事，不知道做什麼就想，想不出來就出去溜達。用眼睛去看，用嘴去問，別用手來問，至於多久能知道方法就看你是不是真想改變了。
加強自已的主觀能動性。如果一件事情哪怕已經晚了你也要繼續去完成，久而久之，你就會變得勤快了。
認知加行動力！
強迫自己不去做的事
找個動力
如何克服惰性
惰性實在是很不容易克服的一件東西。沒有多少人不懶惰，那些的人，都是一些意志的力量在推動他的。
如果克服惰性，先要為自己樹立一個理想的目標。
問問自己，你要得到什麼？你最喜歡最嚮往的東西是什麼？你先在心裡為自己找到這個答案。也許，你喜歡發財，也許你打算出國，也許你喜歡發財之後，為自己弄一片自己的果園。也許你想參加高考，也許你想成為音樂家、畫家或作家。那麼等你確定了你的目標之後，你會發現生活中有許多項目突然變得有意義起來，而另外又有些項目變得不重要起來。那時，你就會找到一些可以把自己發動的力量，讓自己不再毫無目的地懶惰下去了。
當然，只是大目標，有時未免覺得遙遠，而是太過抽象。那麼，我們不妨把大目標確立之後，再給自己定立一些小目標。
比如你想存錢為自己買一片果園，那麼你先要把存錢的方法找到。所謂存錢，當然一方面是開源，一方面是節流。開源的方法是工作，節流的方法是多勤勞，少遊盪。這個小目標確立之後，你會開始覺得早晨一定要早起，才可以免得把時間浪費在床上，而利用這個時間，你可以去送報紙，送牛奶，或自己取代家裡工人的職務去整理庭院。
於是，你覺得早起有了意義。以前，你會覺得早起也沒有事，或不知道從何著手去做事，而當你有了目標之後，你在起身之前，就已經知道起來之後該忙些什麼，你就會順利地把自己從床上拉起來，去做事了。
同樣的道理，如果你想在學問上有點成就，那麼，你達到目標的方法，只有用功讀書。於是你就可以開始找一些你應該讀的書放在桌上，排出次序，一樣樣地去讀。這樣自然就願意盡量利用時間去讀，去記，去寫。即不會只在心裡著急，卻不知道讀什麼才是。
建立目標，是幫助自己克服惰性的方法之一。除此之外，要設法給自己一找到一點鼓勵，就不容易把興趣長達維持下去。你想存錢的話，自然以銀行的存摺最能使你得到安慰和鼓勵。於是其它，那麼，像互相能勉勵的朋友，自己工作的成績，師長的獎勵，等等。要留神給自己安排一點這一類的機會。
明確的目標和適當的鼓勵，可以使我們進取得到快些，順利些。但是，最主要的，還是要我們時常在心中反覆記住一句話：「人生很短，沒有多少時間可以允許我們浪費!」
西哲說：「要活得好像明天就要死去一樣。」
這話真的有不凡的催逼的力量，誰也不知道哪一天是自己的生命終站。
多數人都預期自己可以活到100歲，因此在二三十歲的時候，他還在那裡慢慢騰騰，不慌不忙。
而認真生活的人，常會相信，只有自己可以掌握這短暫的現在，是他靠得住的住的壽命。因此，他盡量地利用他每每一分，每一秒的時間去推動他自己。
我就是一個非常懶惰的人，尤其是一個人的時候，
因此我即使不喜歡集體，但還是繼續工作著。
所以我的建議就是找一個集體（學生就是同學，成年人就找工作），
既然難以克服自身的懶惰，那讓外在因素來推動我們前行吧。
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