從小就怕黑，晚上一個人不敢睡覺，要蒙著被子，要開著燈，就算旁邊有人陪，她睡著了我也會害怕，怎麼克服?
回答過一摸一樣的問題。
開燈睡又不是什麼大事。
怕黑怕鬼都很正常的。
當然和你同床的人要是介意，就需要商量一個解決辦法了（比如帶眼罩，分房睡等等）。沒必要非跟自己過不去，我討厭吃苦瓜，就硬要吃到喜歡么？
如果看了下面這些圖片後還是害怕的話可以晚上放點讀小說的那種聲音 或者是那種助眠app（有下雨聲、鳥叫聲、海風聲那些的） 我以前就是這樣的 你可以試試
實在不行的話就什麼也不要想 就睡覺 這個很容易睡著的
南無阿彌陀佛
啊這個癥狀和我一模一樣，甚至小時候我需要我老母親在我睡覺的時候坐在我的旁邊並且一定要開著燈！
我癥狀的緩解是我的奶奶，奶奶從老家被接到我家裡住了，知道我這個「壞習慣」，買了一個錄音機，在我睡覺的時候小聲播放著佛教經文，讓我怕的時候就想想佛祖（家裡信佛），並且不允許我媽再陪著我睡覺。。。。。。
久而久之不再害怕，久而久之可以關燈，久而久之可以不用錄音機，久而久之心中自然有佛經誦讀。
以上，我希望題主可以睡覺的時候聽一些能讓自己心情舒緩的音樂或音頻，讓自己的注意力不在自己的害怕上。
當然，隨著年齡的增長你也會漸漸地克服恐懼的。加油嗷！
其實關上燈之後更不用害怕了，床底下，衣櫃里，磚縫裡面砌的...都有好多「人」在陪著你
謝邀。
網上購物有小夜燈賣，還有床簾賣。這樣你可以既不影響他人也可以有光明。
當然你想克服的話，那就是讓自己累到躺床上就睡，應該就會好點吧……
讓自己的腦子和身體都很疲憊，沾床就睡。
或者房間投影儀投影星空？
做些別的轉移注意力吧……
不清楚你怕黑到什麼程度.可能你還小，慢慢就好了。
我小時候也這樣子，長大就好啦
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