经常用很多护肤品会反而不好嘛？
我早上还好、就用水乳、然后就开始化妆步骤了、但是晚上我会相对比较注重皮肤保湿、因为我皮肤敏感又是有点混合肌肤、除了鼻子其他地方有点干、一缺水皮肤就会红红的、而且毛孔也粗大、而且加上我经常化妆、所以我会相对用比较多的保养品、但是朋友给我说用多了不好、但是我自己也不知道怎么办、也确实担心物极必反、下面我说下我的护肤步骤、麻烦懂美容美肤的妹子帮我看看、我用的是卸妆皇后卸妆水、然后悦诗风吟洗面奶、悦诗风吟爽肤水、乐敦cc美容液、ahc眼霜、悦诗风吟乳液、冰冰霜、完美芦荟胶、悦诗风吟睡眠面膜等等、我一个星期最少会敷两次面膜那样、敷面膜的话会把睡眠面膜去掉、最近每个星期都有用按摩霜、请问我这样护肤对嘛？会不会多余？或者护肤步骤错误？
谢邀
不知道妹子有没有听过一个护肤名词「肌断食」~
「肌断食」是一个日本护肤专家发明的名词。大意是，皮肤状态不佳时，盲目地搽太多护肤品不但徒劳无功，还可能造成负担。在这个特殊时期「饿」皮肤一下，减少护肤品的用量，让皮肤得到适当的休息，归零后再启动，对护肤品的吸收会更加顺畅。
特别值得提醒的是，肌断食护肤法是要减少护肤品的使用，而不是什么都不搽。
为什么要进行「肌断食」呢？
理由1：肌肤不依赖，养成自愈力
肌肤原本就有自我修复力，并非一定要靠护肤品才能正常运作。长期依赖过多的精致护肤品，肌肤的调适能力会变差，一旦遇到身体、环境、温度等内因外因的变化，非常容易出状况。保养品适时减量，反而能刺激肌肤运作，令肌肤状态更加稳定。
理由2：了解自己的真正肤质
其实很多人并不清楚自己的肤质，不知道究竟该补水还是抑油，很大程度上是因为使用的护肤品「从中捣乱」。给肌肤「断食」等于减少了外界的干扰，让肌肤恢复原本状态，更容易观察到肌肤真正的需求。
理由3：护肤品吸收更好
过多的保养成分就像太过精致的美食，长久下来会惯坏胃口，耗弱吸收力。如果你总觉得护肤品用起来没什么效果，不见得是搽得太少，极有可能是用得太多。适时帮肌肤「清清肠胃」，护肤品的吸收反而会更好，会提高护肤的效率，让护肤品更大地发挥作用。
你的肌肤需要断食吗？
1、肌肤突然间容易发炎、过敏
2、换季或者旅行后肌肤会难以适应而常发敏感
3、去角质后，肌肤对产品的吸收力没有改观
4、每日都涂过于浓厚营养的护肤品
5、做再多的保湿，水油依然严重不平衡
6、长年使用一种保养模式
请将以上情况和你目前的肌肤状态对号入座，符合的情况越多，证明你的肌肤该到「减肥」的时候了，进行「肌断食」刻不容缓。
抓住断食最佳时机
轻度失衡：水油不平衡，皮肤很干燥，却还会出油、长痘痘；敏感、泛红、粗糙，不敢轻易换用护肤品，现有护肤品又没什么作用，但还没有严重到去皮肤科就诊。
某些特殊时期：生理期开始前、换季时、旅行过后——即使是最悠闲的海岛度假，肌肤仍有可能因为日晒、时差而变差，更别说是出差或血拚行程。借著断食保养法，让肌肤有机会重新出发，调整回最佳状态。
断食疗程
第一天，彻底断食 只用清水洗脸，其他化妆品都不用。
第二天，补水 继续维持肌肤断食状态，需要注意的是，刚刚开始断食状态的皮肤很有可能出现水油不平衡的状态，并分泌油脂阻塞毛孔，所以虽然号称断食，但是补水不能忽视，洁面之后仍然需要仔细轻拍化妆水，并且增加使用次数，或使用保湿喷雾。
第三天，去角质 肌肤富营养主要原因除了肌肤本身已经囤积过多养分之外，还有十分重要的一点就是肌肤的给养通路被阻塞，应该去角质。基本上任何肤质都需要定时定量地去除老化角质。
第四天，注重补水 去除角质之后则需要在补水上下功夫了。要知道水润状态的肌肤是最有利于保养品的分子扩散和吸收的，就好像在湿海绵上滴墨水要比在干海绵上滴墨水扩散得更快、范围更大一样。所以，可以在睡前用压缩干面膜浸透化妆水轻敷在T区、两颊、下颚等主要部位，为皮肤做一次彻底的补水。
第五天，养分再拿来 经过断食、去角质和补水之后，肌肤已经呈现出轻松舒畅的状态了，这个时候需要一些帮助养分运输到肌肤底层的良好载体，小分子肌底液可以大大地提升护肤品的功效。
第六天，加入按摩 其实肌肤富营养状态的表象下是虚弱的本质，所以应使用正确的按摩手法提高皮肤的健康素质。方法其实很简单，用中指、食指指腹从嘴角向耳朵方向轻按，然后从鼻翼两侧经过颧骨下方至耳朵前方点按，手不放开然后经耳垂沿颈部向下推至锁骨和腋下，最后用食指、中指、无名指指腹从额头中央向两侧拉升，在太阳穴轻按结束，以上步骤均重复3次。
第七天，回到正常 相信肌肤已经从积食状态转身成为神清气爽的健康轻松状态，从第七天开始就可以正常进行日常肌肤保养了，你会惊喜地发现，只是重复日常步骤和同样的产品，吸收效果却大大提高。
注意事项：
1、「肌断食」必须在湿度佳的地方进行，并避免紫外线。在干燥环境，任何肤质都会呈干燥状态，所以最好不要在有空调的地方进行肌肤断食。此外，肌肤断食时皮肤没有任何防备措施，一定要避免紫外线照射。
2、第一次「肌断食」尽量安排在生理期后。因为肌肤状况会随生理周期变化，从排卵到生理期，肌肤易受荷尔蒙影响而产生状况，所以建议第一次肌肤「肌断食」最好安排在生理期后，以检测出正确的肌肤类型。
3、眼部肌肤不要进行肌断食，因为，即使你宅在家，眼睛也一直没有闲著，可能眼部肌肤的负担比上班时还重!=
希望能够帮到你
作为一位曾经非常迷信护肤品的过来人告诉你：绝对没有必要过度护肤！真的是会造成皮肤负担，尤其是油性肌肤。护理肌肤最简单的是保湿，防晒。皮肤充满了水份才会饱满，充满水份才可以支撑肌肤不松弛，人家说的苹果肌也是饱满肌肤才有。至于防晒问题，阳光真的是造成老化最大的杀手，而且如果脸上有伤痕之类的，还会造成留印留痕。任何护肤如果不是建立在睡眠充足，饮食均衡，没有焦虑的情况下，都会大打折扣，甚至毫无效果，尤其是睡眠充足，如果睡眠好其实护肤可以非常便宜，我妈一辈子没用过什么护肤品，皮肤超级好，反倒是我，被公众号软文洗脑太多，买了太多，至今还有n多没开封过。其实正常的护肤，保湿防晒即可，基础可以使用璞树三部曲（氨基酸洗面奶，猕猴桃喷雾，玻尿酸原液），因为性价比高，一直使用，护肤品真正成份同类型的都是大同小异，就是看谁文案做的好的问题了，面霜我倒觉得真正要用点贵的了，目前我比较倾向于日本面霜，正在使用的有黛珂，cpb和pola，去日本时买过，印象非常好。防晒是cpb50度防晒，很不错，会继续使用。
歇腰。。
「很多护肤品」看你怎么理解，一种是量大，一种是步骤多。
看了一下妹子你的描述，你说的多应该是指步骤多吧。
首先针对量大我想说的是，护肤品量一定要用足，不然你擦在脸上的东西等于白擦。然后针对步骤我想说，妹子你这些步骤完全不能算多，甚至还只停留在最基层的护肤环节，拿你认为的晚上比较多的步骤说一下，其实就是清洁+水+乳+眼霜+面膜。而且使用也都是最基础的，没啥特殊功效的产品，真正多的，还会有精华（乐敦cc不能算做是精华），精华也会分很多种，先导精华啦，就是用在洁面后的第一步的，还有用在爽肤水后的精华，还有一些护肤油，是混合面霜一起用的，另外不知道妹子你平时画不画眼妆，要是有眼妆的话，还要用眼唇卸妆液。
1，如果皮肤很敏感的话，换季的时候不要太繁琐，但是要注重清洁。
2，选择刺激性较小的产品，作为一名一直因为工作而跟韩国打交道的人，不推荐悦诗风吟的东西，其实韩国的护肤除了后和雪花秀以外，其他品牌买的时候都要擦亮眼睛，毕竟韩国护肤品的香精和添加剂狂堆，对敏感皮超级不友好，敏感皮可以去用用日系无添加的产品啊，珂润，HABA，freeplus或者fancl都很不错而且价格也便宜。或者欧美系的理肤泉也不错。
3，敏感皮必须要注意防晒，阳光对皮肤的伤害是不可逆的，而且是最严重的，你可以选择物理防晒，像TAMA食品屋（据说配方可食用），elta MD什么的都很好
4，产品不要用杂，最好同品牌同系列产品从头用到尾，不然容易打架。私认为，完美芦荟胶不是在特殊时期可以先不用，啫喱状的东西和其他非啫喱状的，用在一起就很容易打架，特殊时期可以单擦
不知道你有没有听说过，上厕所上久了容易导致痔疮，，，
今天在厕所刷知乎，刷到了一个问题，惊到我了。
然后我就在厕所看了一个小时，站起来的时候都要晕倒了，屎都风干到屁股上了。。。
所以这也是一个道理！不要过度!
妈耶，真的精彩，个个回答不重样。
被53000人关注，有4.3亿浏览量，19446个回答。
吓得我赶紧去搜了搜谢娜有没有代言过什么我用的护肤品。。。
不过看她的素颜路透图，感觉皮肤挺好的，至少比我好太多了。
当然这是我以前的皮肤！
就是护肤过度导致的。
脸是形象最总要的部分，我们对她总是会极尽呵护。
只要是听说哪款产品好，都买回来涂在面部，完全不考虑皮肤的吸收度和耐受度。
每次护肤，皮肤叠加层数最少7层，有的甚至达到10层！
这么多成分涂在面部，皮肤根本不能吸收，甚至给皮肤造成负担。
当洗尽铅华后，突然发现皮肤晦暗、松弛、粗糙、泛红，自己都没有勇气照镜子。
个人建议这样的小伙伴们只做基础护肤，不要化妆，也不要乱用药膏。
坚持对皮肤进行补水保湿，少用或者不用功效型产品、活性物质较高的产品。
我修复我的脸就是做好补水保湿修复，用保湿的、修复的面霜修复的。
每周最多2-3次敷面膜进行补水，过多敷面膜皮肤并不能被吸收，反而会变成水合性皮炎。
如果你的脸真的太严重的话，想治疗，一定要去正规的医院皮肤科进行治疗。
感谢邀请，十分荣幸。
任何事情都是一样的，过犹不及，太过了反而不好。适当就行。每天基础的护理，清洁，补水，保湿。然后再根据自己的皮肤状况选择一个针对性的护理。之后隔离，防晒，bb彩妆。
晚上回家之后先卸妆。卸完妆之后按照白天的护肤方法再做一次就好了
周期护理的可以定期选择清爽的补水的面膜，两到三天敷一次
谢邀～太过度的迷恋使用护肤品 个人观点来说 是不太建议的 很容易营养过度 对皮肤产生负担 反而变坏
只要你在涂抹的时候护肤品能顺利吸收就完全没问题，如果是吸收完还是粘粘的一层，就要相应的减少一些步骤，其实最主要我建议的是卸妆水是需要不停的擦拭的，会造成皮肤负担，可以改卸妆霜或者卸妆油，睡眠面膜是一层膜，功效没有那么神器，所以可以省略，如果就是喜欢睡眠面膜的话，一周两次就好，天天用皮肤会不透气，影响皮肤的自我抵抗和修复的能力，以上，希望有帮助~
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