易筋經哪個版本好？
世傳《增益易筋洗髓內功圖說》，有唐初道學名臣李靖的序，講《洗髓》、《易筋》為達摩大師真傳，其是否託名且勿論，然其功法必為丹家真傳卻是事實。我推敲這套功夫，甚合丹道之旨，讀者能取其精義而修之，便入丹道正途，不必管它是佛是道是儒等諸多分別相，大道本殊途而同歸。《易筋經》本有多家傳授，含脫胎換骨、伐毛洗髓的絕學，可鑒定為丹道動功，其功效必然步步印證丹經。這是前輩丹家為後世學者留下的一葉渡舟，可惜世人迷於琳琅滿目的丹經道書佛典，所認不真耳。——胡孚琛
希望對大家有幫助https://zhuanlan.zhihu.com/p/35017071
國家版
自己鍛煉的話長版的好，你如果說人的話下一個app叫健身氣功裡面的老師最標準還權威，都參與過功法的編導。
我記得是李靖做序那版應該最權威。其他都是刪節版吧。易筋經十三勢只是後人便於練習的基礎版。李靖序那版詳細講解了內丹功和練筋膜的原理和重要性。然後是多套功法，各種抻筋拔骨動作。八極拳李書文系有李換藝學來的易筋經，和十三勢不同，倒是和李靖序本動作有類似，應該兩者同源。不過李傳易筋經被他融合了八極發勁的拳意，和李靖序本又有差異。
大部分人練熊氏！看你練哪個舒服！
當然是少林方證大師送給令狐沖的那個版本好啊，不僅化解了令狐沖體內的幾股真氣，還能抵禦任我行的吸星大法的反噬。
同問，關注中。少林寺的胖和尚版本，太假了。根本就是在擺拍。
都好。無論哪個版本。最主要你要找對老師。沒有真正的明眼老師。這類最高的心法。你是學不會的。
推薦閱讀：
