怎么让自己的心态健康乐观？
我曾经也是个悲观主义（由于家庭或者经历等客观主观因素），现在好多了，虽然不能说完全绝对乐观。? ????
建议就是尽量只看任何人事物的好的一面，站在积极的角度看待一切，心平天下平，不要总站在负面去看待一切。毕竟任何生命活著，就算再怎么不对，总有一些优点嘛；发生的事情也是，塞翁失马，焉知非福？积极乐观的态度，会让人生升华，超越物质和金钱??????????～
其次就是，尽可能保持中立的态度。因为其实事物本身没有什么好坏之分，是我们每个人自我定义了它，然后又去执著，所以很痛苦。
再其次，有规律地生活，给自己指定短期和长期的目标，学习、工作、健身或者其他爱好。不要过度在意外在的物质和人事环境，难过时候转移注意力，努力提升自己。精神财富会让你受益一生，而物质只是暂时的，谁也无法保证一生都富有～(ФωФ)
最后，尽量和正能量善良的人交朋友，如果遇不到就读一些正能量的古代现代的哲学类书籍，了凡四训，安士全书，次第花开等等等。然后从中找到经验教训，努力改变自己，让自己精神物质财富都逐渐得到升华。*?( ??? )?*
自我认为，保持健康的心态应该从以下几个方面努力：第一、保持健康的心态要有健康的身体。一个健康的身体不仅仅能够使你远离疾病的困扰，还能够让你有足够的精力和体力去完成自己的所想。第二、保持健康的心态要学会表达爱，爱的给与是一个人伟大品质与高尚人格的体现，爱的给与体现著人的责任感和善良，能够保持健康心态的人也恰恰正是有责任感，心地善良的人。而且，我们在付出的同时，也定会收获爱，承受别人的赞美与回馈，人的价值得以实现和升华。第三、保持健康的心态要有平常心，世间万物的存在和发展都有其必然的规律。有些东西是我们能够通过自身的努力改变的，有些是怎么也改变不了的。正视这些，接受这些，享受这些才能让人快乐。切忌以下几点：贪婪、嫉妒、懒惰、自卑。拥有阳光般的心，就会拥有阳光般的人生。
总感觉乐观是一种自我欺骗，别人告诉你要乐观，然后骗自己，其实做人要客观，非乐观和悲观。
第一、养成一种习惯，发现生活的美好方面。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。第二、宽容过去，要学会忘记、谅解、宽容。不原谅等于给了别人持续伤害你的机会。对别人的帮助与付出要立刻忘掉，不要把自己对别人的恩惠成为别人的包袱，要打开鸟笼，让鸟飞走，让心灵在大自然自由翱翔。第三、学会利用现有资源把事情做成而不是消极等待。敝开心扉去拥抱这个世界。为你的选择全力以赴，你不会后悔。心在曹营而不投入，你将失去另一个机会，你现在走的每一步都是通向未来的进步的阶梯。
推荐你看一本书，会让你的整个人生变得美好《秘密吸引力法则》，其中有一段很受用，分享给你，焦虑会吸引更多焦虑，忧伤会吸引更多忧伤，快乐会吸引更多快乐，幸福会吸引更多幸福，所以想什么就会来什么
多看开点，看到自己所拥有的，而不是一味地追求自己没有的。生而为人，知足常乐，攀攀比比，何时到头。
修心！
任何事和人，放大到更长的时间轴里去看，压缩到极短的时间轴里看，推演几遍。
或者说往两个极端去推演，然后判断两种推演的结果（最好的、最差的），接受了极端情况，就没有接受不了的中间值。
也许，就可以了！
多跟心态好的人一起玩
当你什么都没有时，想你最重要的是什么，然后去做。
多经历一些事情，自然就乐观了
先心理暗示非常重要，每天想著自己很消极不如心向乐观，而且在日常的生活细节中也尽量控制，我曾经遇到过很多人在生活工作中仿佛充满了负能量，而且在他们的抱怨之中，不仅仅影响了自己，觉得世事对其越来越不公，也影响了其他人的情绪，所以适当有意识的控制也格外重要。
不知道你常常因为什么事而导致心态消极，我的解决办法是可以找些喜欢的事情适当放松自己，工作疲惫了被琐事缠绕了不妨稍稍休息一下做些感兴趣的事情，下了班和朋友一起玩些网路联机小游戏是我常用的解决办法，一些琐事引起的消极烦躁也在与朋友的聊天中得到了缓解，当然不仅仅局限在游戏，认识多些朋友，可以互吐心声，互相帮助，也是走出消极情绪的好办法。
最后也需要我们学会坦然面对，很多事情我们不想做，却不得不为之，当然不免产生抱怨，曾经在生活中我面对了一些问题难以解决，采取了不成熟的拖延，反而导致必须要解决的问题每天压抑在自己心里，闲下来吃饭睡觉都在想著，不免情绪低沉消极，有了教训后才明白很多事既然必须要做，我们应该学会坦然接受，以乐观的心态去完成这些事，并且做错了一些事，能补救最好，无法补救也没必要就一直压在心里，既然事情已经过去，我们应该用崭新的自己乐观的心态迎接之后。
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