女朋友有社恐，一和我说话就紧张，手抖，头晕。没法和我沟通，我该怎样与她相处并慢慢改变她？

谢邀，我女朋友一开始也是这样了，她是第一次谈恋爱，第一次牵手的时候很明显的感觉到她手心在出汗，刚开始有搂著抱著这样的肢体接触，也会轻微的抖一下，这个你也不用特殊做什么，只需要让她跟你在一块的时候放松一些，你自己尽量营造下氛围，然后就是安全感。

你想好，可不可以接受这样的她，可以的话，再想怎么帮助她。别急著改变她，陪著她，多夸她，对她温柔，就可以了。

她不是你女朋友！

如果是她应该很放松！放松才是爱情！

她也许太在意你对她的看法了，怕自己的表情举止话语让你觉得讨厌，怕你会因为她的一些举动不喜欢她，所以放不开，如果能让她产生一种心理，就是不论自己什么样子你都不会讨厌她，都会接受她，不会离开她，估计她就会好很多，甚至可以展现出她更多你不知道的美好的样子，但是她怕你无法接受她内心的黑暗，自卑，因为她自己也很难接受，她自己也不喜欢自己，所以她觉得你看到这些也会不喜欢，她不愿意体验不被你接受，被你讨厌或者鄙视的感觉，那样她会又一次受到重创，再次加深她讨厌自己的感觉，所以她才表现出很严重的戒备与紧张，这是我的想法，不知道你的女朋友是不是和我的想法一样，就算你说了你可以接受她所有的样子，她也没法发很快就放开，因为社恐已经成为一种习惯，没办法一时间就改变的，具体要怎么做我也不知道，因为我和我男朋友也是这种处境，但是如果是真心的喜欢她关心她，这种状况肯定是会缓解的，也许过程会比较慢吧