燕窩不能天天吃嗎？
又謝邀！！
看口袋銀子，天天吃，頓頓吃，都可以
當然能
燕窩性平，區別與其他滋補品，沒有任何激素（阿膠蜂蜜含有雌激素太多），可以每天食用，成人一天攝入燕窩量在3-5克足夠，且空腹吃效果最好。
有些孕婦想通過燕窩補充大量營養，不僅每日吃的燕窩量增加，次數也在倆三次，這樣是不科學的，攝入太多的燕窩身體也不會吸收，白白浪費了燕窩。
燕窩是可以天天吃的，飲食每次大約在4克左右，早上空腹或者睡前飲食；但是燕窩的價格相對於有點高，所以有經濟能力你天天吃是可以的。
當然可以天天吃，經濟條件決定一切。同時也提醒，科學論證對於燕窩正常人體每日最大吸收量為5克。
1.經濟型的用量：每月40-60克(3-5克/次，每周2-3次)
適用人群：電腦工作者，普通保養，改善輕微亞健康狀態。2、標準型食量：每月90-150克(3-5克/次，每天1次)適用人群：中年，吸煙，長期電腦工作，長期戶外工作，長期化妝，孕婦，哺乳期，產後恢 復，更年期，體質虛弱，內分沁失調，營養不勻衡和正在塑身人群等，針對列年期綜合症，婦科，內分沁紊亂，體質虛弱，營養不良，皮膚色素沉著，膚色暗淡無光，皺紋明顯，表皮晒傷，乾性、混合性膚質，長豆，無名腫毒，上火，呼吸道不適，心腦血管，內臟虛弱。3、輔助理療量：每月150克/300克(5-10克/次，每天1-2/次)適用人群：孕產女，產後無奶少奶，中老年肺呼吸道疾病患者，婦科病患者，手術後等人群，針對皮膚頑疾，肺部、心腦血管及其他內髒的疾病的輔助治療
就兩點，一是經濟能力，二是吃的量適可而止，每天3克左右就夠了。
燕窩不是溫補也不是寒補
屬於中性品
是你每天吃都可以
只是多吃了量身體也不消化
意義也不大，每天最多2-3克足夠了，孕婦除外
每天吃3g吃十天 和一次性吃30g 前者效果還不如後者的
我就是每天吃的 挺好的呀
剛開始吃的時候可以頻繁點
後面可以稍微不那麼勤
畢竟
挑毛真的挑花眼啊
1.燕窩能天天吃。
燕窩性平味甘，具有滋陰潤燥、美容養顏、補肺養陰、補虛養胃等功效，每天適量食用不會對身體造成傷害，也是能起到比較好的滋補作用，所以可以每天都吃。
2.燕窩能天天吃嗎？
燕窩天天吃可能會造成其營養吸收不全，不建議每天都吃燕窩。
一方面由於燕窩的價格成本是比較高的，天天吃可以說是一種奢侈，而且天天吃燕窩，身體對於其營養成分的吸收是不完全的，從中醫養生保健原則來看，用燕窩食補也是要注意循序漸進，不宜過於頻繁和過多進食，所以不建議每天都吃。
3.燕窩多久吃一次為好
一般來說燕窩每隔2天或3天吃一次就好。
三天食用一次燕窩中所含營養人體能吸收95%，而兩天一次能吸收100%，每天食用一次能吸收90%。所以隔上2天或3天食用可以更多的吸收燕窩中的營養。
4.燕窩一天吃多少合適？
燕窩不僅不建議每天都吃，而且一天食用量也要注意控制好，一天食用干燕窩不超過 3-5 克。
5.燕窩吃多久能見效？
燕窩並不是吃個幾次就能見效的，需要長期堅持食用才能見效，一般來說至少是需要連續食用3-4個月才能看到效果。
可以吃，為啥不能，純天然的燕窩，一天一次，一次3-5克，孕婦5克左右。
謝邀
完全可以啊
為什麼燕窩這種早就被證明沒什麼營養價值的東西，回答畫風如此正常？
賣燕窩賣到知乎來了？
當然可以啊！燕子的口水怎麼有營養的東西！當然是天天吃頓頓吃按斤吃啊！不這樣吃如何拉動國內外gdp呢！
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